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負面情緒讓我更快樂!因為... 「我懂得什麼時候正視軟弱,什麼時候選擇堅強」

tCol 2019-05-27

蘇益賢

負面情緒讓我更快樂!因為... 「我懂得什麼時候正視軟弱,什麼時候選擇堅強」

在每個人腦中的情緒眾議院裡,除了正方,也一定會有反方。

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該留「錢」或「房子」給小孩?財產規劃考驗智慧,別讓遺產成為家庭失和理由

tCol 2019-05-16

黃大米

該留「錢」或「房子」給小孩?財產規劃考驗智慧,別讓遺產成為家庭失和理由

「建商要用一億跟你們買房子,你們賣不賣?」張醫師在他小小的診間,以宏亮的聲音,詢問著他的老同學們。

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減肥成功醫師分享:掌握「飯碗大小」、「飲食順序」就能腰圍瘦一圈

tCol 2019-05-14

江守山

減肥成功醫師分享:掌握「飯碗大小」、「飲食順序」就能腰圍瘦一圈

你都是先吃飯再喝湯,還是先喝湯再吃飯呢?

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補充葉黃素:除了吃菠菜,護眼第一名的超級食物其實是「羽衣甘藍菜」

tCol 2019-04-25

食力

補充葉黃素:除了吃菠菜,護眼第一名的超級食物其實是「羽衣甘藍菜」

一般人想到要顧眼睛就要吃葉黃素,而講到葉黃素又想到蔬菜中含量最高的是菠菜,其實並不然!近年來歐美國家流行的一個綠色蔬菜叫做羽衣甘藍(Kale),甚至被譽為「超級食物」!

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常嘴破是荷爾蒙失調、免疫力低!狂漱鹽水只會越破越大洞

tCol 2019-04-23

華人健康網

常嘴破是荷爾蒙失調、免疫力低!狂漱鹽水只會越破越大洞

嘴破搞不定,痛起來真要命!一旦嘴裡破了一個洞,無論說話、吃東西,甚至吞口水,都會感覺不適,小小破洞,對生活可是大大影響!嘴破時多吃B群、用鹽水漱口,就可以更快痊癒嗎?嘴破過幾天就會自然好,應該不用看醫生吧?來聽聽藥師的專業解答。

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郎祖筠:成為照顧者後才明白,我勢必要忤逆父親,因為最好的孝順就是不孝

tCol 2019-04-19

伊甸基金會

郎祖筠:成為照顧者後才明白,我勢必要忤逆父親,因為最好的孝順就是不孝

「失智的長者就像孩子,當我們還是孩子時,總是問父母相同問題不下數十遍,他們的眼中沒有透露不耐,那為什麼我們做不到呢?」郎祖筠談起失智、已逝的父親沒有一絲迴避或保留,侃侃而談的她只盼大眾能夠更重視老人議題。

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葉金川/50歲抗老也來得及!哈佛研究:5招延緩老化,身體比別人年輕20歲

tCol 2019-03-28

葉金川

葉金川/50歲抗老也來得及!哈佛研究:5招延緩老化,身體比別人年輕20歲

甚麼是健康金齡生活? 簡單的說,就是你的金齡20年(65~84歲)仍然可以自主獨立生活。什麼方法可以做到? 預防疾病和減緩衰老,是你想順利達標必走的路。

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年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

tCol 2019-03-20

林靜君談心室

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

談老,人人色變,老化被當劣化。但事實是這樣嗎?老化也能是成熟的過程,因為歲月而韻味不同,中年時有沒有好好準備,正是決定劣化或是熟成的關鍵時刻。

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感冒、皮膚癢、鼻過敏,原來是肺太虛 中醫:必按3大穴位顧肺

tCol 2019-03-05

華人健康網

感冒、皮膚癢、鼻過敏,原來是肺太虛 中醫:必按3大穴位顧肺

天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢,甚至頻頻咳嗽,這一些症狀都跟中醫肺經有關。了解肺經及肺經上的穴位,不但可以養肺、護肺、潤肺,還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位,可以除百病!

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吃飯卡卡吞不下去?幫助長輩吞嚥這樣做!

tCol 2019-01-31

林芷揚

吃飯卡卡吞不下去?幫助長輩吞嚥這樣做!

國健署公布,65歲以上老年人口中,有12.8%的老年人有吞嚥困難的狀況,連吃飯、喝水都不方便,更有將近一萬人吃一頓飯的時間超過2小時,導致食慾和情緒低落,甚至影響健康。

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