2018-01-04
台灣在宅醫療學會
這家咖啡店不一樣 百圓咖啡拉近獨居長輩的心
在日本神戶市的巷弄間，一戶看起來像是民宅的外頭，寫著「暮らしの保健室（生活保健室）」，走進客廳，陽光從一旁的落地窗灑落，兩旁放滿書，另一端是開放式廚房，中間擺著兩張大桌子、十張椅子，這是黒田しづえ女士的家，也是「なごみカフェ」，意思是「和諧咖啡店」，一個很難用台灣既有的制度來定義的「咖啡店」。
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2017-10-25
國泰綜合醫院
肌肉硬梆梆，小心身體肌肉失衡找上身
40歲的黃先生是名電腦工程師，下班後的休閒就是去健身房運動，肩頸的痠疼已持續超過半年，起初以為是長時間使用電腦後所引起的，熱敷休息一下就好。但最近常常會在休息時間也開始痛起來了，轉動脖子都會感到有條肌肉被緊緊拉住的感覺，連抬手取物有時都會莫名的抽痛，肩膀上的肌肉摸起來就是硬梆邦、沒有彈性，輕輕ㄧ按就痛的哇哇叫。原本以為是頸椎、肩膀出了問題，但做過X光、核磁共振檢查都無異狀，吃藥也難以改善，直到最近接受 物理治療師 的理學檢查與動作評估後，發現身體硬邦邦不是健身的結果，而是身體肌肉失衡出了問題，接受物理治療的運動治療後，疼痛狀況終於改善。
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2017-09-29
龔雋幃
日本治療師以親身經歷 分享「5個不需努力的照護技巧」
當家人失智失能，需要你幫忙照護時，你知道可以怎麼辦嗎？過去21年來，曾任 物理治療師 的橋中今日子，必須一肩挑起照護三人的責任，協助罹患失智症的祖母、重度失能的母親與智能障礙的弟弟繼續生活。在日復一日的照護中，最後橋中明白，被照護者的笑容才是最寶貴的。在今（28）日今周刊舉辦的「臺日交流幸福熟齡論壇」上，橋中也特別和台灣的朋友分享五點「不需努力的照護技巧」。
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2017-09-28
王炘珏
系列報導》獨力照顧三位失能家人逾20年 日本專家這樣做 不必努力，才是對家人最好的照顧
弟弟有智能障礙、母親中風昏迷、祖母罹患失智症，老天爺像是和她開了殘忍的玩笑。然而，一肩扛起重擔後，她體悟出正確的照顧觀念。日本照護專家親授一路走來的心法。
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2016-09-29
林思宇
台灣人每年用掉逾四億片 效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布？
「筋骨痛，XX貼布卡有效」？ 痠痛貼布漲聲響起，但專家「不鼓勵」也「不建議」使用，臨床經驗發現，痠痛「完治」得找出真正原因，且麻煩的是「貼布會傷腎」。
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2016-04-28
健康醫療網
低頭族常肩頸痠痛 舒緩按摩有撇步
你是低頭族嗎？是不是常會感到肩頸僵硬痠痛？年輕人使用手機的時間越來越多，以致於肩頸痠痛的情形也越來越普遍。以往多是中老年人喜歡的按摩舒壓，也日漸成為年輕人的最愛；甚至於復健科門診中，也可發現年輕族群來做復健的多是低頭一族。
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2016-04-06
健康醫療網
低頭族肩頸痠痛 肌筋膜症候群恐上身
低頭族看過來！你會出現肩頸痠痛的問題嗎？有可能是肌筋膜症候群已上身； 物理治療師 指出，除了應養成正確的姿勢來解決之外，也可透過伸展運動以及肌內效貼布來緩解。
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2016-03-11
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
對抗久坐扁屁股 超簡單4運動打造翹臀
每天在辦公室坐那麼久，屁股都壓在椅子上，形狀變得又大又扁，穿再美的褲子都不好看。該怎麼自救，才能找回倒愛心型的渾圓翹臀呢？康富物理治療所院長蔡忠憲建議，至少可以從4個簡單動作開始練習。
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