2021-02-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
頭痛、頭暈還耳鳴心悸，是血壓不穩造成！白雁教4動作，自己養護血管不塞車
你知道嗎？血壓不僅有晝夜波動規律，還會有季節性變化的規律。最近正值換季時刻，李小姐就發現開始出現頭部脹痛、頭暈、乏力等症狀，一量血壓果然比平常要高，有什麼方法能更好的控制血壓呢？
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2021-02-02
李易紓
50後「皮蛇」易上身！疼痛難眠、水泡在眼睛旁恐致失明！醫：預防發作靠這2關鍵
帶狀皰疹俗稱「皮蛇」、「飛蛇」，通常發生在老年人、免疫力差及重病患者，但近年來發病年齡層有下降趨勢，主要是工作過於忙碌、身體太疲勞、精神壓力大、睡眠品質不佳等，造成免疫力下降所致。
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2021-01-29
李易紓
半夜睡覺腳抽筋怎麼辦？如何緩解疼痛、5個降低抽筋機率的關鍵一次弄懂
氣溫驟降，是否在半夜熟睡時，出現嚴重腳抽筋？其實半夜熟睡還抽筋、導致肌肉拉傷，主要是因為入睡後身體沒有進行活動，氣溫降低導致室內太冷時，手腳若沒有「足夠保暖」會使局部血液循環變差，肌肉過度收縮就容易導致抽筋，甚至肌肉拉傷！
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2021-01-13
李易紓
天氣冷，肩膀酸痛、僵硬緊繃全上身！3個動作在家就能做，有效舒緩筋膜 疼痛感
最近天氣持續變冷，不少人的肩胛骨和兩側肩膀持續酸痛、疼痛又緊繃僵硬，甚至擴散到後頸部及兩側上臂，還有特定的「激痛點」產生，其實這是「肌筋膜症候群」。
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2020-12-10
李易紓
50後好發胰臟癌，留意背痛、上腹痛等8徵兆！醫：積極治療「癌王」也能被控制
「癌王」胰臟癌好發於50-60歲中年族群，除非癌長在胰臟頭部造成黃疸，否則早期症狀不明顯、難以發現，到了晚期出現背痛、上腹痛等症狀，也常會以為是其他病症到其他科別求診，最後體重減輕、癌末症狀浮現才就醫，導致許多患者診斷時間較晚。
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2020-10-30
照護線上
心房顫動易罹腦中風！年紀愈大，出現常見5症狀要留意
「醫師，有時候我會突然覺得心悸，頭昏眼花，整個人很虛弱。」老先生撫著胸口抱怨道。聽到這樣的症狀，醫師一定會將「心房顫動」列入鑑別診斷，因為，心房顫動是最常見的心律不整。65歲以上，約4%的人有心房顫動；80歲以上，約10%的人有心房顫動。
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2020-10-22
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40後腰痛不斷復發、閃到腰，是背肌無力、脊椎提早老化！白雁教如何擺脫 疼痛感
幾乎每個人都有過腰痛經驗，而且腰痛復發比率高達95%，導致腰痛的求診頻率僅次於感冒！不只成年人容易發生腰痛，年輕患者人數也越來越多，特別是體力勞動者、久坐上班族、體重超標的人是高發族群，這些人長期肌肉疲勞，腰背部肌肉較無力，患有肩頸腰腿等風濕骨痛問題也很普遍。
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2020-10-22
李易紓
頻尿、夜尿中年女性好發 醫師：間質性膀胱炎，雙管齊下即可回復日常
間質性膀胱炎好發中年女性，病因不明，頻尿、尿急、夜尿、下腹疼痛是常見症狀，讓生活品質大受影響，苦不堪言。除了生理之外，患者更常因為此疾病，心理被創傷。醫師表示，目前治療方式以手術或玻尿酸療法外，也可以透過中樞神經生理回饋儀器，由心理師教導學習中樞神經放鬆技巧。
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2020-10-19
照護線上
60歲後易罹患心房顫動！可能導致心臟衰竭、猝死、中風，出現5症狀要注意
心房顫動是最常見的心律不整，六十歲以上，每二十五人有一人罹患心房顫動；到了八十歲以上，每十人就有一人罹患心房顫動。
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2020-09-29
李易紓
尿路結石發作，血尿痛死了！醫師：4個習慣要注意，才能先預防
女性患有結石的比率，近年來有增多趨勢，通常是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位，結石一旦發作，疼痛和血尿是最主要的2大病徵，有時也會有噁心、腹脹等症狀出現， 疼痛感 會隨著結石的急、慢性，以及所在位置、大小不同，而有不同程度表現。醫師提醒，預防結石在飲食習慣上，有4個必須要調整的。
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