搜尋條件: 睡意

顯示第 5153 項,全部搜尋結果有 53

偶爾需要讓大腦短暫關機一下?

tCol 2017-09-08

皇冠文化集團

偶爾需要讓大腦短暫關機一下?

藉由閉目「養神」讓大腦第二度的短暫關機。藉由這種短關機讓大腦由交感神經的「戰鬥模式」,轉換為副交感神經的「放鬆模式」,如此有助於晚上的香甜睡眠。

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幾點睡覺的睡眠品質最好?

tCol 2017-07-31

圓神書活網

幾點睡覺的睡眠品質最好?

具體來說,晚上十點至半夜兩點,是否已進入深層睡眠,左右著我們的睡眠品質,這個時段是生長激素分泌最旺盛的黃金時段

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43歲才有第一桶金 靠股房把200萬變3億

tCol 2017-07-20

林心怡

43歲才有第一桶金 靠股房把200萬變3億

一位窮苦出身的平凡退休公務員,靠著不斷投資自我,精進專業能力與投資理財素養,把200萬變成3億元、每年領千萬元股息,他是如何成功打造自己的三利人生?

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