搜尋條件: 睡眠不佳

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健康觀念》最近睡不好?可能吃太酸!

tCol 2018-03-16

樓中亮預防保健網

健康觀念》最近睡不好?可能吃太酸!

最近有許多人說︰睡眠品質不好,翻來覆去就是睡不著,到底怎麼了?

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熬夜睡不好干擾胰島素作用 血糖恐飆升

tCol 2016-11-14

健康傳媒 - e 起 i 健康

熬夜睡不好干擾胰島素作用 血糖恐飆升

書田診所家醫科主任醫師何一成表示, 睡眠不佳 會使瘦體素失調、壓力性荷爾蒙增加,造成身體發炎反應、血糖代謝不良。(圖/ingimage)

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