從今開始,勾勒美好第二人生
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tCol 2018-03-16
樓中亮預防保健網
最近有許多人說︰睡眠品質不好,翻來覆去就是睡不著,到底怎麼了?
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tCol 2016-11-14
健康傳媒 - e 起 i 健康
書田診所家醫科主任醫師何一成表示, 睡眠不佳 會使瘦體素失調、壓力性荷爾蒙增加,造成身體發炎反應、血糖代謝不良。(圖/ingimage)
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