幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

你是社畜、月光族、小資族、窮忙族或三明治世代嗎？拼死拼活上班，覺得被工作綁架？背車貸、房貸好辛苦？嚮往早早退休享受自由人生，卻不知從何著手？克利斯擔任物理治療師16年半，最後在2017年、41歲時實現財務自由。實踐財務自由、成為FIRE理財族不代表要極度節儉、擁有超高收入，或有天才般的投資眼光，書中由儲蓄原則、投資心法到加值人生的技巧等，一步一步地幫助讀者打穩FIRE基本功，樂享資產累積的碩果。

霸氣的中年男子在外事業有成，但回到家中，婚姻陷入危機，親子關係緊繃，這似乎也是許多家庭的縮影，有時是太太事業有成，有時是夫妻都有高社經地位，有時候，夫妻都為了家庭付出了全部的自己，但是愛卻卡住無法連結和流動⋯⋯

日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲，但外表看起來只有70、80歲，更令人驚訝的是，她的血管年齡只有20歲，身體年齡約30多歲。佐藤秀表示，自己不坐電梯、只走樓梯，吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜，不吃油炸食品。特別的是，她洗澡時還會踢腿500次，另外，她說許多和家人同住的長者不太活動，因此很快就變得虛弱，雖然獨居，但她和周圍的人一起快樂生活，不認為自己孤獨。

余天二女兒余苑綺抗癌8年，仍在前年因大腸癌病逝，享年39歲；沒想到弟弟余祥銓日前也在 社群 發文，表示做大腸鏡檢查發現冒出7顆息肉，其中3顆是可能會變成大腸癌的腺瘤，讓他直呼：「有讓我Shock到！」其實直腸癌患者中，大約1成有家族史，而有遺傳因子的，大約佔了2~5％左右，其中最常見的遺傳因子，就是「家族性腺瘤性息肉病」（FAP）。醫師指出，這個疾病會讓人在腸道黏膜中長出數千個息肉，而息肉會很快有癌變，通常會在40歲以下就發生癌症。因此若家族中有人罹病，或有大腸直腸癌家族史，建議都要儘早開始進行定期的大腸直腸鏡篩檢。

很多人的觀念裡會疑惑：「亮點人設」是不是要非常的「獨特」？才可以稱為「亮點？是要獨特到什麼樣的程度？其實「亮點」，主要的定義就在於：到底有沒有差異化？「差異化」在每一個人的身上絕對都找得到，因為我們每一個人都是獨一無二的存在，只是你能不能去發掘出來？找不找得出來自己身上那個不一樣的東西？

「老害」最初是指組織內位高權重的老人，腦袋僵固不化，變成妨礙組織進步的絆腳石，現在則延伸出讓人困擾的老人行為。接續還出現「軟性老害」，指的是雖然年紀不大，但出現「愛提當年勇、愛炫耀、愛說教」行為。

「盡力去做，就是很棒的媽媽！」擁有逾30萬粉追蹤的「神老師&神媽咪」沈雅琪，身兼母職、教師雙重身分20多年，好在身邊有個好隊友丈夫，一同陪伴2個兒子、以及有學習障礙的女兒「妹妹」長大，她在 社群 媒體上記錄家庭點滴，成為許多媽咪們的心靈港灣。

炎夏將至，不少人想趁季節轉換之時換個新髮型，以便於整理與梳洗。余朱青營養師於 社群 貼文指出，要讓髮型亮麗好看，前提是需要有個健康的髮質，梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮，其中的關鍵就是「飲食」。

「望子成龍、望女成鳳」仍是台灣不少家長的教育理念，大學該念什麼科系才有出路，更是過往一再討論議題。有名家長在 社群 Dcard分享育兒經驗，談到台大數學系畢業的兒子，他寫下家長該如何陪伴孩子及引導，也提及自己在兒子各階段帶來深遠影響，文中滿是自豪；不過文章卻引起正反意見，兒子本人則在文章下方還原自己的成長歷程。

網路 社群 平台感情詐騙猖狂，已經興盛好幾年的海外喪偶軍官交友邀請，迄今怎麼刪都刪不完，真想調侃這些國家軍官太太的死亡率比上戰場要高。但舊的詐騙手法仍在沿用，表示還有效，而近年以熟齡人士交友為手段，「假交友」結合「假投資」模式，成為新型態詐騙手法。