幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

明明勤做保養，但臉色卻始終暗沉、蠟黃？整個人看起來無精打采？中醫師表示，想要一甩「黃臉婆」、「大嬸味」等暗沉、蠟黃窘境，與其砸大錢購買昂貴化妝品、保養品，不如從內在根本調理，改善臉色暗沉蠟黃，了解自身體質，喝對茶飲，就是由內而外散發光彩，輕鬆擁有紅潤好氣色、喜迎新春的好方法！

腰痠背痛、腿麻、屁股痛，不一定是坐骨 神經痛 ，可能是馬尾症後群！如果未及時治療，病情嚴重時大小便都會失去知覺，甚至下半身癱瘓，不可輕忽。

咳嗽是身體的一種防禦機制，只要咳嗽超過一週，很有可能不是感冒這麼簡單，而是肺炎、肺結核、肺癌等疾病，這時候，如何懂得正確求診不延誤病情，就非常重要。

據統計，80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題，其中坐骨 神經痛 是最常見且容易影響日常生活的問題之一。許多人認為坐骨 神經痛 必須要用開刀，其實，還有其他方法可以緩解疼痛。

國峰並沒有如我們預設的場景之一，在移除呼吸器後離開。我想他捨不得媽媽。

上班族利用午休時間小睡一下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！也有流行病學調查發現，午睡的人中風風險比較低！為了健康著想，再忙也要午睡一下！

坐骨 神經痛 在門診中是很常見的症狀，不只是老年人，很多姿勢不良或是運動方式不正確的年輕人，也很容易有坐骨 神經痛 的情形發生，而坐骨神經是人體最長也最大條的神經，影響範圍非常廣。

腦神經內科門診有非常多的慢性疾病如中風、三高、失智、巴金森症、頭痛、頭暈、 神經痛 、全身痠痛、疲倦無力以及失眠等等，治療要達到效果除了藥物，更重要的是配合適當的生活習慣調整，其中我認為最重要的就是適當的運動。

有些坐骨 神經痛 主要起因於下背部的病變。

下肢痠痛得無法行走，到底是什麼病？別亂下定論，須請醫師確診再治療。坐骨 神經痛 、腰椎間盤突出症狀類似，多休息、適當針灸，能有不錯的成效。