2023-08-30
唐婧
我們常常以為,「控制」應該是強硬的、粗暴的,然而,原生家庭中有一種控制模式非常獨特,甚至讓人難以覺察,但其威力卻毫不遜色,它就是「軟控制」─父母(或撫養者)用溫柔、充滿愛的方式對孩子進行控制,孩子如果不服從,就會深受內疚的折磨。很多時候,甚至孩子自己也認同了父母的控制,即使非常痛苦,也會勉強自己去實現父母的意願。
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2023-08-25
申紀律
我們每天都會遇到幾次必須拒絕對方請求的情況。例如受邀去參加不想去的聚會、工作夥伴的提案,甚至是參與投資項目等,在你來我往的人際關係中,總是會遇到很多與自身計畫無關的各種提案和請求。有時這種無可奈何的請求,不僅會奪走瑣碎的充電時間,甚者還會影響我們的整體生活。
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2023-08-22
林暐鈞、郭美懿
傳統60、65歲屆齡退休才是享福的觀念,隨著台灣走向高齡化社會而逐漸鬆動,有越來越多案例顯示,老後依舊活躍職場,也是另一種理想的生活方式。
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2023-08-22
林暐鈞
「中高齡才不會找不到工作,你看我都還找得到工作!」現今79歲的李益恭自信說道。他退休後再就業,從事104職涯諮詢輔導工作,3年多來已輔導逾800人,也創造自己的輔導專案,闖出一片天。超高齡就業不是為了賺錢,而是想傳承經驗,也鼓勵每一位中高齡求職者準備好自己,成為職場高年級新紅人。
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2023-08-22
段詩潔
2023.08.22今周刊編按:糖尿病名列國人十大死因第6位,僅2022年就有逾1.2萬人因糖尿病死亡,據國健署統計,目前全國有超過250萬名患者,且每年持續增加2.5萬人。糖尿病危害國人健康至深,但國家衛生研究院最新發現,台灣未診斷糖尿病標準化盛行率約1%上下,估計約22萬人不知道自己罹病,提醒民眾若空腹血糖值大於100,就應有警覺心。國衛院群體健康科學研究所研究員鍾仁華團隊,利用台灣人體生物資料庫6萬多名成人資料串接健保資料庫發現,2012年至2020年未診斷糖尿病標準化盛行率約在1%上下,若以全國約2200萬成人估算,1%相當於22萬人。研究團隊並彙整7大重要風險因子,包含年齡、性別、身體質量指數(BMI)、腰臀比、糖尿病家族史、教育程度、嚼檳榔等。糖尿病就像隱形殺手,早期不容易察覺,但高血糖卻會對全身帶來傷害,併發症更令人害怕,千萬別讓迷思與誤解耽誤了治療。(原文刊載於2023/04/26,更新時間為2023/08/22)
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2023-08-18
蘿蕊.葛利布
席爾斯的心理學家,寫過一本很棒的書,名為《如何找對另一半》(How to Stop Looking for Someone Perfect and Find Someone to Love )。席爾斯在書中說,每個人都是套餐,或像餐廳的藍盤特餐。沒有「替代餐點」,你必須把這些討厭的習慣和不迷人的特質與剩下的食物一併帶走,你可能不得不吃掉一個不喜歡的配菜。「如果要求某個人實現妳的美好願景,」席爾斯寫道:「就只能和幻想長相廝守了。」
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2023-08-18
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之94
A:我是芳萍,60歲,結婚28年,獨子27歲已獨立,和老公已離婚卻沒分居。我想知道究竟如何切斷現在「無名有實」的惱人狀態,得到屬於我的快樂幸福?有次吵架後他摔手機,我撿起來正好看到訊息進來,才發現他有外遇。我給他多次機會,他都說已分手,我也傻傻相信,他每天照常回家睡覺、作息無異,後來才知他們都在白天幽會,見面就是做愛,而且已經在一起10幾年,分不開了。多年來老公玩股票融資數百萬、信貸300萬,加上被朋友倒帳160萬,背了不少債務,因為房子在我名下,他擔心周轉不來會遭法拍,所以在2年半前協議離婚。雙方親友連兒子都不知道,事後我懷疑他是不是設計我離婚?因為有次為了小三吵架,當時他就說:「妳算我什麼人啊!」聽說那女人小他十幾歲,而且另有男人,老公是小王,卻怎樣都離不開她。我曾對他說:「如果你們分不開,那就我離開,我不想跟你們玩三角關係!」但他總沉默且否認,說是我冤枉他,死不認帳。男人外遇被發現後,難道不該離婚或懺悔、乞求原諒嗎?他卻相反,我不甘心也不理解,這是什麼心態?我確知他們沒分手,就算分了也會復合,因為過去就是這樣!他明知跟小三不會修成正果還執迷不悟,我很想看他晚年孤獨的下場。我也想跟他分手,卻很不中用,幾次他離家出走,我下班回來,一個人寢食難安,想起一起吃飯談笑或週日去爬山的美好時光,我沒自信單獨過日子,痛恨自己如此懦弱。我們已分房一陣子,偶爾他會越界到我房間,我推開他,他說抱抱就好,最後我又被他征服了。我決定要離開他,但自己卻很沒用,有幾次他離開出走,我下班回來一個人竟睡不著吃不下,日子很難熬,這時又會想起下班後回來煮飯一起用餐,星期日一起去爬山的美好時光,我無法自己一個人過日子,很恨自己的懦弱。我一直都在工作,經濟獨立,他從未給我半毛錢零用,房貸還清後,他就分擔房子管理費及水電費,早晚餐由我負擔;我再工作1年半就能退休,遲早會離開他,但在此之前,我要如何跟他共處?朋友認為我的條件比他好很多,下一個男人會更好,但這把年紀了,談不上愛不愛,多少習慣有他陪伴,若他能徹底悔悟,我或許會原諒,但這不過是我的痴心妄想,因為不認錯的他從未悔悟,我要如何才能不在意他而快樂過日子呢?
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2023-08-17
王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長
編按:面板大廠群創光電爆出員工桃色糾紛,一名已婚處長在社群軟體自爆長期婚外情,明知對方「用身體換資訊」仍劈腿3女,外遇對象包括公司供應商、客戶,其中更有兩位是已婚人妻。消息一出後在社群平台迅速擴散,更有男方前主管出面爆料,傳出疑似婚外情曝光後,正宮氣憤難平,用他的帳號發文報復。然而,面對另一半外遇,「大老婆的反擊」、「婦仇者」、「玉石俱焚」或許大快人心,但真的值得嗎?當自己是被辜負的一方,如果不愛了,是不是就不會受傷了?
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2023-08-17
黃越綏
婆媳的問題對女性而言,簡直是婚姻家庭中永遠無解的習題。多年來,我總在基層警員或社工們有需要時,協助處理一些比較困難的個案輔導。其中一次是在某個夏天的凌晨,我突然接到一位退休的資深社工來電,而她則是輾轉接受一位在醫院擔任夜班護理師請託,希望能夠找我去醫院,輔導一位因婆媳問題想不開,自殺未遂的老婦人。當我問他們:「已經是三更半夜了,為什麼非找我不可?」,他們的回答讓我啼笑皆非而不得不答應。
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2023-08-14
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
「請問今天是王伯伯要來討論什麼問題呢?」我詢問著。女兒代為開口了「吳律師,我爸爸是想問,有什麼方法,可以讓他現在的太太,不要繼承他的遺產?」
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