站內搜尋 : 精緻 - 幸福熟齡

2022-05-06

J小姐

懂得經營生活的人，活的更加漂亮！當個「善變」的女人，把日子過得有滋有味

某一天，我和表妹一起逛生鮮超市，我們看到了很多情侶在一起挑選蔬果，畫面十分溫馨。表妹嚷嚷著以後找男朋友一定要找個愛逛超市的，因為這樣的人更有生活情調。

每天1杯珍奶養出癌細胞？戒不掉手搖飲就這樣喝，營養師教選茶底、配料，6大招減輕健康負擔

2022-04-12

郭美懿

每天1杯珍奶養出癌細胞？戒不掉手搖飲就這樣喝，營養師教選茶底、配料，6大招減輕健康負擔

入夏來杯手搖飲消暑，是不少人的小確幸，但肝膽腸胃科醫師張振榕日前上節目《醫師好辣》提醒，民眾愛喝的珍珠奶茶「裡面的甜不是糖，是高果糖、玉米糖漿」，可能養出癌細胞。更指出將大腸癌細胞植入老鼠體內實驗，其中一隻吃素，癌細胞長得很小；另一隻每天喝珍奶，「幾個月內就死掉了」。

2022-04-11

郭美懿

不喝酒就沒有脂肪肝？小心落入飲食陷阱！聰明吃、規律動，醫教4大預防秘訣

40歲的汪先生平時擔任警衛工作，因缺乏運動，近年來身形逐漸肥胖。在一次公司健康檢查的超音波檢查時，發現有中度脂肪肝，經詢問才知汪先生熱愛精緻美食、又愛喝手搖含糖飲料，所以除了體重過重之外，脂肪肝的形成與攝取過多熱量也有密不可分的關係。

2022-03-15

郭美懿

別再煩腦每餐吃多少！營養師5原則教吃「地中海飲食」，護心、抗發炎，還能防失智

健康與飲食息息相關，想預防各種疾病，最好方式就是從飲食習慣做起，而各種飲食方法中，又以「地中海飲食」最受醫界推崇，不只能預防三高與中風、血管硬化等心血管疾病，還能抗發炎、長壽、防止失智症發生。所謂的地中海飲食，是指希臘、義大利、西班牙等環地中海國家的飲食文化。他們普遍以蔬果、全穀類為主食，搭配上適量魚類、禽肉；並常使用橄欖油、大蒜、洋蔥、番茄、堅果與迷迭香、百里香等新鮮香草調味。點心則是新鮮水果，餐間偶而品嚐紅酒，兼具美味與健康。

為「精緻生活」花費入不敷出四處借錢，她最後詐財被抓！生命最精緻東西，靠自己就能閃閃發光

2022-03-11

崴爺

為「精緻生活」花費入不敷出四處借錢，她最後詐財被抓！生命最精緻東西，靠自己就能閃閃發光

你身邊應該有一、兩個這樣的朋友，不管有錢沒錢，只問自己夠不夠潮。新款手機一上市，立刻入手；當季名牌新品到櫃，火速買單……。這讓我想起多年前認識的一個朋友。

2022-03-10

洪姍溆

減重不必餓肚子，這樣吃最有效！5步驟搞懂低醣飲食，吃美食再也不必忌口

在這個時代，無論在餐廳或自己家，到處充斥著高卡路里的食物，一不小心就會吃太多。要減重，必須注意飲食不要精緻化。我們要規劃並重新檢討生活習慣，特別是經過與專業減重規畫師討論過後所做的調整與改變，更能落實減重計畫的成果。

2022-03-04

NOW健康

脂肪肝恐致肝癌！醫師建議：多做4件事，遠離罹患癌症的可能

32歲的唐先生，是1名電子業工程師，由於工作繁忙且時常加班，平日裡大多選擇速食來解決工作日的三餐，週末也常與朋友相約聚餐飲酒。身高170的他，體態看起來也不算太胖，也沒有什麼肚子，這樣的狀態讓他認為自己的體質好像很好，愛吃高熱量食物也不用擔心自己體型太過走鐘。

不需要為了欲望放棄幸福、為了獲得幸福放棄欲望！當你有東西能失去，人生才算活得有價值

2022-03-01

全娥論

不需要為了欲望放棄幸福、為了獲得幸福放棄欲望！當你有東西能失去，人生才算活得有價值

我曾經是個有很多事情想做的孩子。我想要讀很多書、寫很多文章，我想要認真讀書，拿獎學金去當交換學生。我想要彈吉他唱歌（實際上我從事過一小段時間的樂團活動）、想要學習格鬥技（我會的依然只有呼吸而已）、想要掌握三國語言（我只擅長韓語）、想要成為股票天才（因為我是經濟學系）、想要進入公司從事合乎心意的工作。回過頭來看，這並不是因為我與眾不同，而是在二十歲的時候，我們所有人都是這樣的，碰一下就會嘩啦啦地湧出想做的事情和渺茫的夢想；努力跟隨毫無頭緒的欲望，這就是快樂的青春。