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2018-03-21

林芷揚

春天睡不飽、懶得動？中醫：養生看體質

今(21)日是二十四節氣中的「春分」，晝夜等長，此後開始，白天的時間多於夜晚，不但是春光明媚、萬物復甦的時節，春天也是養生的好時機。

2018-03-15

醫療財團法人辜公亮基金會和信治癌中心醫院

鈣和維他命 D不能降低骨折

衛福部健保署日前決議取消含葡萄糖胺成分等31項藥品，其中包括「維骨力」。

2018-03-15

健康傳媒 - e 起 i 健康

維他命適量補充就好　多吃無益當心副作用

據統計，台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前 3 名。

2018-02-01

財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會

大腦退化剋星！美研究證實：多吃這1類食物可逆轉記憶力衰退

多吃蔬菜水果不僅能防癌，對身體健康也有幫助，最新的研究發現多吃蔬果也能夠幫助老年人維持思維和記憶能力。

2018-01-31

商周出版

用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品

自古以來，人類一直在追求所謂的「長生不老」，年齡越長的人越怕老，所以坊間只要與抗老化相關的產品，不論是食品、藥品、化妝品，總是賣的嚇嚇叫。

2018-01-23

熟年優雅學院/太雅出版社

不依賴藥物！日本專家大推的食療秘訣：常吃1食物，提高精力、防止老化

冬至一過，寒冷即變本加厲。進入小寒時就是所謂的「入寒」，此後一個月都會很冷，直到立春。日本漢方藥專家村上百代，則是分享如何不依賴藥物、順應大自然的健康養生法！

2017-12-14

林思宇

你感冒了？專家：要對症下藥綜合感冒藥只能緩解不能預防

日本成藥和台灣配方差很大，服用前要留意成分，當心副作用，感冒糖漿絕對不能過量，僅有喉嚨痛吃喉片效果更佳，也不會吃到其他不需要的藥。

2017-12-06

遠流出版

這些飲食和建議，正是全世界幾個最長壽的人瑞群體共通的飲食，這些人瑞群體包括我們與紀塞沛．巴撒里諾（Giuseppe Passarino）攜手觀察的義大利卡拉布里亞大區的人瑞、由威爾考克斯所追蹤的日本沖繩的人瑞、由蓋瑞．佛瑞瑟（Gary Fraser）所追蹤的加州的羅馬林達大學（Loma Linda）的個案、以及由布特尼所追蹤的哥斯大黎加和希臘的人瑞。他們也符合我和其他研究團隊所做的基礎和流行病學研究的結果。