2021-08-09
艾莉森・路易斯
從渾渾噩噩到有意識覺醒！1張清單助你找回能量，50後不再隨波逐流、一天過一天
想想你平常如何度過一天？在一般工作日中，你平均會被打斷幾次？電話、簡訊、電子郵件，還有神色 言語 等的每個觀察，都會讓你分心。當你心理準備好展開一項新任務時，心思卻開始遊蕩，你在心中自問：「臉書上不曉得有沒有新動態？我想看一下網站，一下就好。」你的專注力就這樣不見了！即便很多研究指出，成人的專注力平均一次可以維持七分鐘，但我相信一旦了解集中專注力的重要性，你將能改善思考力。
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2021-08-06
艾莉森・路易斯
50後清楚知道自己在追求、需要什麼！3步驟清理內心噪音，不錯過人生真正渴望
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，我從未注意過其他懷孕的女人，但一旦懷孕之後，我可以一眼看出哪些女人也有喜。還有嬰兒！汽車座椅與超市推車上，都有小嬰兒的蹤影，我對這群人卻變得高度敏感，因為他們和我有同樣的生活體驗。
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2021-07-13
雪兒Cher
不屬於你的未來及早放棄！3句話告訴你：如果離職都不能自己控制，那還能控制什麼
那天《雪兒直播間》聊逃避話題，講述為什麼人會想逃避工作、親情跟感情，絕大部分是在人際關係出了問題。面對複雜難解的人際習題，找不出很好對應的模式，選擇了退一萬步的成全，沒想到最終委屈自己，造成現實生活中處處窒礙難行。
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2021-06-30
歐文‧亞隆, 瑪莉蓮‧亞隆
與我人生相連結不只先生孩子，還有朋友！罹癌後才明白：活著不只為自己，還有別人
每天，躺在客廳沙發上，從落地窗望出去，院子裡的橡樹及常綠植物映入眼簾。此時正是春天，我看到高大的加州白橡不斷冒出新嫩綠葉；今日稍早，於我們家前緣與歐文辦公室之間的雲杉上，見到一隻貓頭鷹棲停；也可以看到菜園一角，兒子里德在那兒種了番茄、青豆、黃瓜及南瓜。他要我想著蔬菜收成的夏日，到那時候，我也會「好多了」。
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2021-06-04
Melody殷悅
年紀愈大後才明白，愛自己不是刷卡買昂貴包包，很多時候，是要提醒愛惜自己的心
妳有多久沒好好對自己說「辛苦了」？有多久沒有好好照鏡子替自己加油打氣，想著「妳很棒」、「妳做得很好」、「妳是值得被愛的」？不開心的時候選擇大吃洩憤，吃完後擔心自己不復二十幾歲的樣貌，覺得自己被生活困住，快不快樂都想不起來。這是現在的妳嗎？還是，妳可以好好的面對自己？
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2021-06-02
Melody殷悅
婚後當網紅，先生在同事聚會當面嘲笑她！Melody：別為面子傷害妻子自尊心
Never say never! 有些妳年輕時壓根沒想過會愛上的事，最後竟然越做越喜歡，就像下廚。
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2021-05-28
賴奕菁
是我殺了自己的女兒！一個媽媽的痛哭懺悔啟示：嘴巴壞就是「壞」，就算出自好意也一樣
頂樓遺留的手機，存著女兒剛剛發給她的訊息──「媽媽，對不起。我沒資格做你的女兒。我好累，努力不下去了，這條命就還給你吧……」
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2021-05-06
林暐鈞
透視《惡水真相》／失智、失明兇手！環境公害從沒結束，讓這場抗爭成為人類最後戰役
今年世界地球日主題，以修復地球為宗旨，呼籲各國思考如何減少環境公害、改善並恢復生存環境。5月7日周五將在台上映的電影《惡水真相》，正是聚焦日本最惡名昭彰的環境公害案，改編傳奇攝影師尤金史密斯同名傳記，由知名影星強尼戴普飾演尤金。
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2021-05-05
簡秀枝
國寶級雕刻家朱銘驚傳家中逝世，享壽85歲！出生13口之家貧困家庭「一生惦記連肚子都沒撐飽的母親」
別來無恙，久違了，八十三歲的雕塑大師朱銘，五月八日舉行「木浮雕」近作發表，取名《浮生》。這是他藝術創作一甲子，對浮生歲月的體悟。
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