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自律神經失調、容易緊張睡不好?情緒也要「斷捨離」!這些技巧,讓老後更愉快

tCol 2020-12-25

原田賢

自律神經失調、容易緊張睡不好?情緒也要「斷捨離」!這些技巧,讓老後更愉快

想改善自律神經失調問題,必須改變思維模式。

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50後與自己獨處沒什麼不好!獨處是一個人的享受,懂得處理寂寞,拼湊出完整的自己

tCol 2020-12-23

艾爾文

50後與自己獨處沒什麼不好!獨處是一個人的享受,懂得處理寂寞,拼湊出完整的自己

與自己獨處沒什麼不好,戴上耳機,讀本好書,喝杯熱飲,或只是看著街道放空,都是在跟自己好好交流。畢竟,高優質的內心對話,勝過與別人低品質的嘰嘰喳喳。記得,不能因為寂寞,就隨便依附一個人,也不能因為迷茫,就把生活交給其他人決定。安全感是自己給的,心若不平靜,其實去到哪都覺得吵雜。寧可開心一個人獨處,也不要在一群人裡假裝快樂。

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生命不長而且很貴!中年後,把簡單留給在乎你的人,至於複雜,讓那些人自己去複雜

tCol 2020-12-21

艾爾文

生命不長而且很貴!中年後,把簡單留給在乎你的人,至於複雜,讓那些人自己去複雜

生命不長,而且很貴,花在 討厭 的人身上完全沒必要。畢竟人生是拿來計畫的,不是拿來計較的;生命要用在追求進步,不要用在被人耽誤。記得,道理很簡單,人心才複雜,所以把你的簡單留給在乎你的人,至於複雜,就讓那些人自己去複雜。

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生命最重要的,是無愧己心!不違背自己的堅持與執著,只要無損於他人有什麼不可以

tCol 2020-12-14

福原愛, 彭薇霓

生命最重要的,是無愧己心!不違背自己的堅持與執著,只要無損於他人有什麼不可以

活在這個世界上,一定有人喜歡你,也一定有人 討厭 你,這點我很清楚。當運動員也是一樣,敵人不僅僅是賽場上的對手,有時候還得面對在比賽現場不支持你、在網路上不挺你,以及用各種方式攻擊你的人。

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婚姻歷久彌新、充滿愛情!做到3個條件,讓夫妻關係彼此間的愛情幸福長存

tCol 2020-12-11

筋肉媽媽

婚姻歷久彌新、充滿愛情!做到3個條件,讓夫妻關係彼此間的愛情幸福長存

「我是個兩性專家嗎?」某天跟節目企劃對稿時,他這樣問我。

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退休想過好生活,理「債」高手的3張表格學起來!讓第二人生快樂、無憂

tCol 2020-11-13

王姵文(黑媽)

退休想過好生活,理「債」高手的3張表格學起來!讓第二人生快樂、無憂

累了一天,好不容易到了可以好好睡一覺的時間,燈一關、眼一閉,耳邊卻出現惱人的嗡嗡聲,接下來就是一陣這裡癢、那裡抓,被蚊子吵得翻來覆去,無法成眠;好不容易下定決心起身處理,偏偏燈開了,又找不到擾人的蚊子在哪裡?一個晚上能好好休息的時間,就這樣莫名其妙過去了……

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養氣,讓人生過得圓滿!中醫15年親身實證的2個幸福功法,讓生活充滿溫暖、大愛

tCol 2020-11-04

高堯楷

養氣,讓人生過得圓滿!中醫15年親身實證的2個幸福功法,讓生活充滿溫暖、大愛

「高醫師,我的媽媽都已經八十歲了,每次回娘家,她一定向我抱怨六十年前哪些人對不起她,聽得我很煩,但也覺得好心疼。真希望她在離開人世前不要再有任何罣礙。」

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痛到被救護車送醫,才知前列腺癌末,51歲那年被宣告必死無疑...主廚用「食療」奇蹟多活10年

tCol 2020-10-30

神尾哲男

痛到被救護車送醫,才知前列腺癌末,51歲那年被宣告必死無疑...主廚用「食療」奇蹟多活10年

發現自己罹癌,大多數人的反應是憤怒、怨嘆:「為什麼偏偏是我?」「為什麼我會得癌症?」但我卻不然。當然,罹癌的消息還是令我非常震驚,但是我絲毫不覺得「為什麼得了癌症的偏偏是我」,因為生活中我能想到的致癌原因實在太多了...

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極簡生活,才能認真度過每一天!3方法讓我們的生活過得很快樂,人生充滿成就感

tCol 2020-10-28

南垠實

極簡生活,才能認真度過每一天!3方法讓我們的生活過得很快樂,人生充滿成就感

當時來到澳洲,在這裡我覺得自己好渺小,不像在自己國家生活那樣,所有事物都好陌生,因此逐漸地失去自信。感覺自己像個孩子一樣,而且還要從單身轉變為妻子的不安感。這並不是口頭上說只要努力就可以克服的,是完完全全不一樣的生活。

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45歲獨子沒上過班,退休媽媽幫創業、賠1間房再辦二胎救急!就算被孩子討厭,也要讓他學獨立

tCol 2020-10-20

李佳蓉

45歲獨子沒上過班,退休媽媽幫創業、賠1間房再辦二胎救急!就算被孩子 討厭 ,也要讓他學獨立

我這位客戶本來有2幢房子,一間自住、一間出租,因為有租金收入,財務很寬裕,因此55歲就選擇退休。然而,為了金援兒子創業,她不得不賣掉出租的那幢房子,而自住的這幢還需要繳房貸,資金吃緊,不得不動用二胎房貸來救急。

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