搜尋條件: 跑馬

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想學什麼,永遠來得及!從現在開始,一點也不晚

tCol 2019-01-28

愛在三采閱讀

想學什麼,永遠來得及!從現在開始,一點也不晚

你可能會想十年後,至少十年後可以回頭重新來過。現在就能改變未來,十年後、二十年後、五十年後都能回溯至現在這一刻。—作者不詳

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別讓「但是」限制你!勇敢跨出第一步,什麼事都可能成功!

tCol 2019-01-04

平安文化出版

別讓「但是」限制你!勇敢跨出第一步,什麼事都可能成功!

「我可以 跑馬 拉松嗎?」即將出院的某一天,我問我的主治醫生。

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35歲么兒照護早發性失智母 那段失去夢想的辭職人生

tCol 2018-08-16

林芷揚

35歲么兒照護早發性失智母 那段失去夢想的辭職人生

35歲的黃先生是家中老么,曾擔任餐飲業店長,薪水不錯,也有交往多年的女友,生活自由又快樂。沒想到,原本身體健康,還是馬拉松常勝軍的黃媽媽,64歲就被診斷罹患失智症,而且是退化速度極快的早發性失智。

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長照有五大元兇,其中一種會在瞬間毀掉畢生所學

tCol 2018-06-06

時報出版

長照有五大元兇,其中一種會在瞬間毀掉畢生所學

長照最大的困境,就是「失能太久、太重」,我們就應該直搗問題核心,到底是哪些因素,會造成失能太久與太重?

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忽冷忽熱小腿易抽筋  必學兩招緩解

tCol 2018-03-15

林思宇

忽冷忽熱小腿易抽筋 必學兩招緩解

天氣忽熱忽冷,許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議,天冷時要記得保暖,若抽筋仍無改善,或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。

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李偉文:我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物

tCol 2018-03-01

時報出版

李偉文:我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物

走過青壯,愈來愈覺得養生的重要,每個人都必須找到適合自己的養生之道,然後努力實踐。這不是怕死,而是希望健康的老化,不要給家人、給社會帶來負擔。

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台灣首位挑戰波馬盲人跑者 要讓看不見的人生更精采

tCol 2018-02-12

萬年生

台灣首位挑戰波馬盲人跑者 要讓看不見的人生更精采

虎尾馬拉松二十三公里分組冠軍、台北馬拉松二十一公里第五名、金門馬拉松全馬第二名……,很難想像,二十四歲的呂冠霖兩年前只能跑四公里,現在他卻征戰國內外馬拉松賽事。今年四月,在全球以嚴苛錄取門檻著名、無數跑者心中的「終極殿堂」:波士頓馬拉松,也將看到他的身影。

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快來礁溪、新竹泡溫泉!漫步山巒秘境,大口呼吸芬多精!

tCol 2018-02-10

林芷揚

快來礁溪、新竹泡溫泉!漫步山巒秘境,大口呼吸芬多精!

大台北地區之外,北台灣的溫泉故鄉還有宜蘭和新竹,除了能享受泡湯樂趣,還能漫步山區步道,享受芬多精的洗禮!

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變身鐘錶醫生與畫家!前嘉裕西服總經理退休人生超精彩

tCol 2017-12-29

李惠真 攝影:林衍億

變身鐘錶醫生與畫家!前嘉裕西服總經理退休人生超精彩

曾經同時擔任嘉裕西服總經理、紡拓會董事、吳舜文新聞獎助基金會秘書長、台文針織副總與裕隆籃球隊領隊五個要職,還要常常跑大陸、越南、菲律賓工廠,沒想到江育誠退休後更忙碌,因為他從世界各地網拍、旅遊採購回來的數百個古董鐘錶,等著他修復。而且從小對繪畫深感興趣的他,也想趁有生之年一圓年少夢想。

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攝護腺肥大下水道不通 男人長壽病不是癌

tCol 2017-12-07

健康傳媒 - e 起 i 健康

攝護腺肥大下水道不通 男人長壽病不是癌

男人年過半百,身體老化跡象增多,攝護腺肥大就是其中之一,而夜尿、頻尿、尿不乾淨,以及突然尿急等,皆是臨床上攝護腺肥大的常見症狀。

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