2022-10-26
丁菱娟
A咖攻頂、B咖看風景、C咖散步喝咖啡…丁菱娟：50後揪友爬山「歡喜就好」！用最舒服方式運動
我相信每個人都有這樣的經驗，只要健檢報告有紅字出現，不管有三高或慢性病，醫生的第一句話就是：「你要注意飲食以及多運動。」看來飲食和運動，的確是改善所有慢性病最重要的關鍵因素，多運動可幫助健康的概念已經深植人心。
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2022-09-27
丁菱娟
90歲老爸總是愛抱怨，她用「這一招」化解…丁菱娟：能聽爸媽嘮叨，是50後最幸福的事
老爸今年即將進入90歲，這1、2年可以感受到他對年齡的焦慮，經常唉聲嘆氣說年紀大了，抱怨這裡不舒服、那裡不舒服，唸著「該去天上找你媽了」。但另一方面，他仍自豪覺得自己90歲還能耳聰目明，比起公園坐在輪椅上的那些老公公、老太太們，實在強太多了。
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2022-08-30
丁菱娟
擁有越多不會越快樂，中年後「剛剛好」最好！丁菱娟：減法不是匱乏，是讓人生有時間品嘗和沉澱
人不到中年不知道減法的好處，熟齡之後才了解東西不是越多越好，名利也不是越多越好。有了名之後壓力更大，有了錢之後煩惱更多，看過太多有名有錢的人分家產的悲傷故事，覺得如何培養凡事「剛剛好」的思維是一種智慧。
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2022-07-26
丁菱娟
CEO老公退休後成大型家具，照三餐問：「吃什麼？」5點提醒改正心態，才不會被太太斷捨離
最近社群媒體做了一個小小的調查，問所有的網友「你最想要斷捨離的是什麼？」結果最多答案的竟然是「老公」！雖然網友們有一點玩笑性質，但是也反映了一個現象：熟齡婚姻家家有本難唸的經，也顯現出熟齡女性跟先生之間期盼的是各自獨立的生活，希望能夠擁有各自可呼吸的空間，最好朝「婚內獨立」的路途前進。
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2022-06-29
丁菱娟
中年後，活出「姐」的優雅大氣！歷經歲月洗鍊也要講究不邋遢，進入熟年的6個小提醒
不知曾幾何時「姐」已經成為大齡女子的尊稱，回想第一次被叫姐的時候有一點錯愕，心想對面的你也不見得比我年輕幾歲，怎麼知道我就是姐呢？後來頻率越來越高之後，也欣然接受這樣的稱呼，甚至還開始覺得不錯了。
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2021-04-19
楊寧茵
50後人生，找到讓自己持續貢獻、有意義的事情！希望生命最終，留下典範和影響力
過去幾年我曾多次在不同場合和大家分享世界的高齡趨勢和關於第三人生的一些新看見和新可能，每次都會吸引一些50歲以上的熟齡朋友來聆聽。
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2017-09-14
今周刊編輯團隊
我的室友90歲！超混齡共居時代來了！
新北三峽老街，某藍染體驗手作坊裡，90歲的豆豆奶奶跟著一群20多歲的年輕人，一會兒低頭綁布、紮染，一會兒彎腰漂洗，3個鐘頭後，門簾完工，老老少少們開心地展示青銀聯手為「新家」妝點的成果。
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2017-09-13
林鳳琪 研究員/林鳳琪、王俐婷、王炘珏
超混齡共居時代來了！ 我的室友90歲
高齡化浪潮席捲，熟齡幸福城市，該具備什麼樣貌？獨家調查，台灣高年級生對居住與就業最不滿！全球新趨勢，退而不休、老有所用，跨世代青銀互助、共居、共融時代來臨，你居住的城市，做好準備了嗎？
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