幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

母親還有我看顧，但我自己病了，誰來顧我？兄姊們會來幫忙嗎？很難。

陳家阿嬤下個月就要做90大壽了，鄉下親戚紛紛打電話來跟她道賀，並且要包車上來台北參加壽宴。認識的人都說她長壽又好福氣，不但子孫滿堂，個個都有不錯的成就，現在跟二兒子一起住在信義區的豪宅裡，但沒有幾個人知道，她念念不忘卻是以前在鄉下的日子。

怎麼血糖又高了，我明明甚麼都沒吃……，飯也都只吃一點點。病人沮喪地在診間訴說著。那麼您的用藥有規律嗎？除了三餐以外是否有進食其他的點心或飲料？我進一步詢問病人對飲食及藥物的遵從度。病人回答說，藥物醫生怎麼開我就怎麼吃，肚子很餓很餓時才會去吃個蘇打餅乾，最近天氣熱得受不了，去市場買了椰子水喝。不過營養師我跟你說那個餅乾我可是有認真挑選過，是鹹的不是甜的，而椰子水就跟白開水一樣，沒什麼味道，應該不會影響血糖吧！

Q：我是惠玲，今年48歲，9年多前透過相親嫁給與我同年的老公，沒有孩子；但2年多前，我認識一位曾離婚過的A男，交往了1年，最後他希望我離婚跟他結婚，但老公對我很好，隱約知道卻沒拆穿，因此我無法提出離婚。正好此時我先生從台北外調到台中，被迫選擇下只好跟A男說要分手，之後他聯繫幾次，我沒理會，大約1個月就斷線了，已失聯1年多。但我至今還是很想他，連做家事都很不起勁，我到底應該怎麼辦？我年輕時經歷許多事，關係親密的姊姊在我25歲時自殺身亡，之後我遭毀婚，也曾跟上司搞過不倫戀，雖然時間並不長，但也是慘痛經驗，因此對婚姻很遲疑。直到39歲時遇到老公，雖然他的經濟條件及外貌不是很吸引我，但我覺得自己的年紀在婚姻市場已到了極限，再不結，這輩子就別想結了。但婚後老公表現比想像好很多，對我很溫柔體貼，還幫忙做家事，常帶我出去用餐或小旅行，任誰都覺得我令人羨慕！而且我什麼都不會，老公卻說「都沒關係，妳只要當自己就好了！」但我對老公沒有強烈到不行的戀愛感覺，這還算是「女人的幸福」嗎？2年多前，我跟好友約去居酒屋喝酒，她約了2個男人來，其中之一是離婚不久的A男，我跟他說話投機，當場換了LINE，沒多久就開始交往了。A男現在49歲，自己有一家公司，規模雖不大，但似乎經營得不錯，他嘴巴甜、衣著有品味，出手也大方，知道許多有意思的地方，為我打開完全不同的一個世界。A男說自己跟前妻心靈不契合，最後只剩下吵架，覺得人生都枉費了，而跟我在一起的每分鐘都很有意義，總之A男說的每句話都讓我心動，首次強烈感受到原來戀愛就是這回事！所以即使把他鎖在心裡，也還覺得刺痛。老公在我跟A男交往時曾看到我們的LINE私訊，隱約知道我有外遇的事，但他沒有揭穿，只是淡淡說「希望不要再繼續！」覺得我老公這點很不錯，我也才會趁著搬家跟A男切斷。搬到台中後，老公盡全力讓我不會覺得生活無聊，兩人常一起出門去玩，跟老公的感情比以前，但我實在太想A男了，我實在好痛苦，想知道該如何做？只是我也擔心與A男只有約會見面，彼此看到的都是對方最好的一面，不像我跟老公是以自己最普通自然的一面在相處，到底A男實際是什麼樣的人，我也沒有把握，所以至今提不起勇氣拋棄老公去找A男。但我總覺得人生好像有很大缺憾，找不到具體理由來說服自己的選擇是對的，我該怎麼想自己的婚姻或人生才好？雖然大家都覺得我是幸福的，但真的如此嗎？

台灣將在2025年邁向超高齡社會，老人越老、出生越少的趨勢卻未曾改變，面對少子化與高齡化夾殺，台灣的勞動力市場也發生結構性的改變。過去作為主力的青壯年人數逐年下滑，45歲以上中高齡族人數則持續攀升，預估2030年中高齡者將成為職場主力。但台灣的中高齡勞參率卻長期低落，65歲以上不到10％，甚至55歲以上勞參率也在6成以下，遠低於日本、韓國、新加坡。面對缺工海嘯即將來襲，台灣如何催出這群中高齡勞動力，將成為未來就業市場的重大挑戰。

上有老下有小，三明治族群該怎麼安排自己?

在台灣，每5人中，就有3人有頸椎問題，頸椎病成了全民新疾病！奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎。

學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角，《那些學霸教會我的事》首次公開的機智學霸生活，讓建北學霸成為你的陪跑員，化解焦慮，勇氣向前！家境，是每個人無法選擇的考題，建中畢業、目前就讀成大醫學系的蕭椏杰，沒有補習、全程靠自己有意識的努力讀書，從校排吊車尾到學測考出59級分的好成績，用超齡的成熟與意志力，以知識翻轉命運。

看到有錢有閒的作家常分享出國旅行的經驗，雖然很羨慕，但一想到這些都是退休生活中花費最多的項目，或許很多人心中有的是更多挫折。

「糖尿病」對一般人來說可能經常聽到，又或者邁入中年後身邊親友就有不小的機率，可能患有這個被人稱為「富貴病」的疾病。究竟「糖尿病」發生的原因為何？有哪些類型？又會有哪些症狀？我的血糖偏高是不是已經得到糖尿病？罹患糖尿病後又該怎麼注意自我日常照護呢？