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幸福熟齡論壇/他看過9萬人腸鏡,發現這種腸道「最漂亮」!防失智靠「三動」,就算失智也要優雅老

tCol 2022-10-25

蕭婷方

幸福熟齡論壇/他看過9萬人腸鏡,發現這種腸道「最漂亮」!防失智靠「三動」,就算失智也要優雅老

《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲,以「迎向熟齡健康生活」為題,鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來,才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中,運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示,想預防失智、延緩老化,最好在進入中年後就保持「三動」:運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現,擁有運動習慣的人腸道健康比較好,運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保,鼓勵大家養成規律運動習慣。

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為偏鄉建校他更投入事業,3個月後籌到全部資金、看起來年輕10歲!「一次幫一人,財富能改變世界」

tCol 2022-10-18

德瑞克・金尼

為偏鄉建校他更投入事業,3個月後籌到全部資金、看起來年輕10歲!「一次幫一人,財富能改變世界」

幾年前,一家在地的製造業公司老闆戴夫來到我的辦公室。他是個老客戶,我很欣賞他積極、熱情的態度。但是那天下午,我可以從他的肢體語言看出他有些不對勁。我問他:「怎麼啦?」戴夫說:「德瑞克,我的生意發展得很好,但我卻覺得無趣,提不起勁兒。我覺得有點空虛。」

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當年沒100萬預算多買車位,他月花3千用租的...25年退休後一算:租車位確實比較划算

tCol 2022-10-17

好房網News記者蔡佩蓉

當年沒100萬預算多買車位,他月花3千用租的...25年 退休後 一算:租車位確實比較划算

台灣房價高漲,要買下一間房已經不容易,但若有開車需求,又得考量是否該多花一筆預算來購買車位?究竟租車位好?還是自己買車位划算?有位車主表示,自己25年前買新北新大樓、沒買車位,如今 退休後 計算25年車位租金,發現其實租比買更划算。(原文刊載於2021/09/08 ,更新時間為2022/10/17)

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退休理財善用這2點,提高20%年金、再享股息退稅

tCol 2022-10-12

A大(ameryu) - 退休財務自由特訓班超級講師

退休理財善用這2點,提高20%年金、再享股息退稅

把握好這兩原則,不再擔心退休金被通膨吃掉。

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有錢有閒,日子不會因此變美好!成大醫師花7年啟動漸進式退休:65歲要騎著gogoro行醫去

tCol 2022-10-12

陳亭均

有錢有閒,日子不會因此變美好!成大醫師花7年啟動漸進式退休:65歲要騎著gogoro行醫去

盧豐華打開「有竹居」紅色大鐵門,背後是他悉心栽培的花園,更是他人生下半場的基地。他退休,卻不想躺平,拎起醫師包,隨時準備繼續為他的病人們「往診」。

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40歲前拼命賺錢,她差點心臟衰竭!手術後轉念提早退休:看天邊一顆星,比吃米其林更快樂

tCol 2022-10-12

今周刊編輯團隊

40歲前拼命賺錢,她差點心臟衰竭!手術後轉念提早退休:看天邊一顆星,比吃米其林更快樂

「退休」就是休息?「退休」只能躺平?甫退休的成大老年學權威盧豐華不這麼認為,他點出,台灣人平均壽命超過80歲,這意指65歲 退休後 ,你至少還有15年可以活。

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20年前100萬買房現在剩車位!他專幫人理債:「別欠銀行錢」這6個窮人思維必須翻轉

tCol 2022-10-10

李宗澤

20年前100萬買房現在剩車位!他專幫人理債:「別欠銀行錢」這6個窮人思維必須翻轉

「越有錢的人欠銀行的錢越多,他們總是有辦法讓自己越花越有錢!」(原文刊載於2021/9/7,更新時間為2022/10/10)

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65歲之前存不到養老金?日理財專家拋解方:3方法延長職場壽命,存款拿出1%做「這件事」

tCol 2022-10-07

郭美懿

65歲之前存不到養老金?日理財專家拋解方:3方法延長職場壽命,存款拿出1%做「這件事」

日本是全球最早進入超高齡社會的國家之一,高齡化與少子化問題嚴重,對日本經濟與社會帶來極大衝擊。據日本內閣府統計,日本人口在2008年達到1億2800萬人高峰,之後逐年遞減9萬人。但2021年受疫情衝擊,光是日本人便減少62萬人,比日本人口最少縣市—鳥取縣的總人口54萬人還多。

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「被退休」的金融高層怎麼活下去?跨出這一步,她從閒人變嫺人…第三人生這樣過有意思

tCol 2022-10-05

第三人生任我行-施昇輝

「被退休」的金融高層怎麼活下去?跨出這一步,她從閒人變嫺人…第三人生這樣過有意思

寫文章最開心的事,莫過於你真的幫助到一個素昧平生的人。出書不是每個人都能有的機會,但寫粉絲專頁人人都做得到。當某天有一個人留言說謝謝你,你一定會非常安慰,甚至很有成就感。

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她不買房,退休後以旅店為家!粉圓妹:7技巧做有品德的旅人,旅行當生活,不怕沒屋住

tCol 2022-10-02

粉圓妹

她不買房, 退休後 以旅店為家!粉圓妹:7技巧做有品德的旅人,旅行當生活,不怕沒屋住

很多讀者對於我包月住青旅很感興趣,也有讀者質疑因為我是靠名聲才有優惠,感謝讀者的抬舉,粉圓妹根本稱不上有名氣,粉圓妹從來不殺價、也不靠談合作來得到優惠,而且我挑選的店家本身評價都很高,他們並不需要靠別人去拉抬。

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