幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

出門沒鎖、買菜迷路、叫不出親友名字…這些看似「失智」的症狀，背後成因卻可能是其他疾病！衛福部彰化醫院近日收治一位64歲周女士，她半年來出現與失智丈夫相似病況，甚至要丈夫反過來照顧，家人以為她罹患失智症，但直到因跌倒送醫，才被確診為「常壓性水腦症」。手術引流後，失智情況大為改善，幾乎恢復原樣，讓家屬驚呼「太神奇」！

不管男女老少或多或少都曾有耳朵癢的情形發生，一旦耳朵搔癢，不少人就會忍不住伸手抓個幾下，有些人還會認為是自己耳屎 過多 ，直接拿起掏耳棒開始挖耳屎，結果愈挖愈癢。本文將為您整理耳朵癢的6大原因，並提供你舒緩耳朵不適的方法。

糖尿病是國人10大死因之一，依據2017到2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%；根據國健署統計，全台約有200多萬名糖尿病患者。而糖尿病患者又常伴隨高血脂，一旦未將血糖、血脂控制好，不僅容易出現手腳麻木冰冷、末梢血液循環不良，後續恐引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死等合併症。

炎熱的夏天到來，走在路上幾乎是人手一杯清涼飲品，但要當心了，泌尿科醫師提醒，有6種飲料容易踩到「尿路結石」的地雷，據統計，台灣有10％到15％的人有結石體質，建議大家一定要養成定時補充水分的習慣。

我曾經在母親的抽屜裡看到一張照片，照片中的女生優雅自信，有著微卷俏麗的短髮，像極了民初時代既高雅又時髦的女子。在我的記憶中，的確有過這樣一個母親的形象，那時的她是國小代課老師，打扮新、舉止優雅，若不是還保留著這些印象，我真的很難想像，生活會對一個人產生這麼大的變化。我的FB和IG上，經常可以看到我帶著母親和女兒出遊的照片，許多人看到我跟媽媽親密的合照，都非常羨慕我們的母女關係，但其實很少有人知道，在YOYO出生之前，我們的關係十分疏離，甚至有過幾年完全不聯絡的狀態。

皮膚莫名紅癢、或是自覺呼吸經常有異狀，卻不是喉嚨痛導致、甚至近日頻繁感冒、拉肚子，偶爾全身上下這裡痠那裡痛，實際上都是身體在發送發炎的「求救信號」？余朱青營養師於社群貼文指出，上述時不時出現的小毛病，都有可能是「身體發炎」的警訊之一。

現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷害肝、腎臟，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片，而非高升糖指數（GI）的燕麥奶，以免血糖劇烈波動，一名病患每天喝一大瓶燕麥奶，一段時間後，膽固醇還未見明顯改善，反而導致血糖飆高。

水果含有豐富植化素，是天然的抗氧化劑，能調整免疫力，還能抗老、防癌，飲食上不可少。只是水果糖分高，攝取 過多 也可能引發肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂等疾病；那水果不甜，就代表熱量低嗎？臺北農產運銷公司（北農）日前在粉專發文表示，一般人吃水果，常會陷入誤區，以為「水果甜＝熱量高」，其實水果越甜，不代表熱量越高！

42歲陳小姐2～3年前經期開始變得不規律，不但經血量大、血塊多，還併有頭痛、腰痠等症狀。診療後發現她的子宮內有一顆近10公分肌瘤，醫師建議手術切除，她卻害怕遲遲不敢手術。由於症狀持續加重，小腹突出如懷孕4個月，最近在醫師建議下決定進行「無創海芙刀」治療，術後5個月腰痠、血塊多等症狀都改善，就連腹部都小一圈，重新穿上小1號的褲子。

血壓不量不知道，一量嚇一跳！據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨年齡增加而提高，但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，因早期無明顯症狀而不易發覺，病人往往是等到有症狀，或合併其他慢性病就醫後，才發現血壓早已超標，需要吃藥來控制。