站內搜尋 : 適應 - 幸福熟齡

2021-04-22

白雁時尚氣功 / 白雁老師

中年後的腳底痛，是退化導致足底筋膜炎！白雁教這動作舒緩腳筋、減輕撕裂痛

有的人在早上起床時，一踩地腳底就好像被針刺，像刀割一樣的痛，這種撕裂痛最常見的原因是足底筋膜炎。足底筋膜炎不分年齡性別，很多年輕人因為運動不當，造成腳底筋膜發炎，但是如果你是中年開始出現的腳底痛，最主要的原因是退化！

2021-04-19

楊寧茵

50後人生，找到讓自己持續貢獻、有意義的事情！希望生命最終，留下典範和影響力

過去幾年我曾多次在不同場合和大家分享世界的高齡趨勢和關於第三人生的一些新看見和新可能，每次都會吸引一些50歲以上的熟齡朋友來聆聽。

2021-04-01

雪兒Cher

別為了一群同事，讓你停留在不想待的原地！真正能陪自己人生走全程，也只有自己

以前，我跑的總是比較慢，大家會回頭看看我，說「快趕上來啊！」但無論怎麼努力的跑，都徒勞無功。以前不懂為何美好總是稍縱即逝，想要握住時，珍惜的片刻就像沙子從手中的縫隙溜走，握的越緊，沙子流的越快，越想要挽回些什麼，卻發現手中什麼都沒有。以前總想找到一群跟自己前進的夥伴，離職時都還依依不捨，覺得失去了重要的朋友，換了很多工作後才明白，真正能陪自己人生走全程，也只有自己。

2021-03-26

雪兒Cher

照顧好自己，是對自己的責任！孤獨不可怕，怕的是心一直都很冷，走不出過往回憶

孤獨是什麼呢？就像是走在一大片雪地裡，漫無目的，沒有方向，所謂的適應孤獨，大概就是不會急著想找方向，也不會等著別人來救你，你知道自己接下來一分一秒血液會慢慢的結凍，但也知道點一根火柴，讓自己暖化。

2021-03-25

吳若權

50後不愁吃、不愁穿！當你的「生命有價值」，金錢財富、心靈豐盈會滿溢於胸臆之間

匱乏會招引匱乏，唯有富足心靈才能豐盈人生。

2021-03-10

呂秋遠

太太被婆家嫌棄刁難、他放棄優渥生活護妻！呂秋遠：能履行不離不棄的承諾，世間少見

梅根與哈利，你看到了什麼？如果你看到的，是這對前英國王室夫妻，背棄原有的皇室責任，還不願意放棄禮遇，逃避到美國，那是一種看法。也有人認為，他們夫妻在美國，販售自己的皇室故事牟利，讓女王與當了69年的皇太子老爸非常尷尬。甚至還有人認為，哈利原本很乖，都是外來的梅根教壞他的，聽起來更符合台灣某些人的觀點（我兒子很乖，都是媳婦帶壞他的）。不過，如果可以，請寬容一點看待這對夫妻，也不妨可以對照自己的想法，有沒有可以從另一個角度思考的方向。

2021-03-09

優照護

愛美的母親失智被送長照，卻變個人！她急尋解方「代盡孝」：媽會笑了才能安心過日子

佳蓉長期定居歐洲從事翻譯的工作，母親已是耄耋之年的失智症患者。在海外，每每問起母親的狀況，家人總是避重就輕回答：「養護機構有在照顧」、「正常」等，佳蓉始終放心不下。等到她回國探視母親的期間，輾轉從養護機構的護理師口中得知，其實家人並不常來探視母親，對母親情況不甚熟悉，家人對母親的態度，讓佳蓉百感交集。

2021-03-05

何權峰

快樂，並非一切完美，而是「不糾結」在那些不完美！敞開心扉感受，做自在快樂的自己

快樂並非一切完美，而是不糾結於不完美。

2021-02-26

許瑞云, 陳德中

無法改變別人，但能選擇想要的關係！中年後婚姻如果不是自己想要的，可以選擇放手

希羽跟豐俊結婚十幾年，唯一的女兒都已經上國中了，但夫妻倆這些年相處的時間其實非常少。五、六年前公公生病臥床，婆婆年紀也大了，一個人無法照顧公公，正好豐俊公司有個機會可以調到台南長駐，於是豐俊跟希羽商量，讓希羽和女兒兩個人在台北生活，他隻身回台南工作，順便照顧父母。只是公公過世都已經兩年了，豐俊也絲毫沒有回台北和希羽母女團圓的打算。