2021-02-23
優照護
面對怕花錢、不想成為孩子負擔的長輩，試著說「白色謊言」！彼此生活都會變得更美好
「我媽媽很捨不得小孩為她花錢，請不要跟媽媽提到費用的事，麻煩了！」張媽媽是位個性獨立的熟齡人士，一直以來都自己照顧自己，不願給家人負擔，也不喜歡子女為她花太多錢。
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2021-02-18
施昇輝
人到最後，都只剩下自己一個人！50後把2個能力培養起來，第三人生才能無憂無慮
某個周五清晨，太太要搭早班車回台東探望她的父親，直到周日才會搭末班車回家，回到台北已是周一凌晨。她出門前問我：「這三天，你可以一個人過日子嗎？」我覺得這個問題很可笑，就回她：「當然可以。」但是，正在閱讀本文的你，也有把握能夠一個人度過三天嗎？
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2021-02-08
彭蕙珍
被亡夫拖累、事業斷崖式崩盤！陳艾妮第二人生不空轉，傾心繪畫「想找伴侶懷抱到老」
陳艾妮是北一女、台大畢業的高材生，一生都在締造紀錄，她不但是華人世界寫書、演講最多的女作家，現在還是個畫家。她來到了「從心所欲不踰矩」的年紀，依舊積極生活、為滿身能量找出路，更希望找到一位也渴望恩愛、彼此懷抱到老的另一半。
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2021-02-02
鄧惠文
資深夫妻共創老後生活！鄧惠文：婚姻未必值得欣賞，但能看到獨自一人看不到的風景
婚姻這幅作品未必值得欣賞，但婚姻的協同作者，總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。
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2021-02-01
創健預防醫學機構 共同審稿／創健 營養師
癌症時鐘再快轉！營養師教您吃出防癌新高度
癌症已蟬連38年為國內死因之首，癌症的成因，絕大部分是因為基因受損，特別是基因控制的失調，經過數十年慢慢產生癌細胞。世界衛生組織曾指出全世界一千萬的癌症死亡者，如能早點注意飲食，減少外來致癌因素，一定可以減低三至四成的罹癌機率。
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2021-01-25
彭蕙珍
70歲登玉山、學樂器圓夢！他越活越青春：人生3萬多天，別想過去未來、只想現在
工信董事長陳煌銘40多歲起就深受偏頭痛所苦，直到運動才解決困擾，自此養成健身習慣。喜愛旅遊和攝影的他，每年都會給自己旅行清單，去年因為疫情無法出國，他轉而去爬台灣最高峰——玉山。70多歲的他，還在風雨中挑戰雪山攻頂。
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2021-01-04
平松類
50後任誰都是一個人！獨立的人愛怎麼過就怎麼過，把當下的日子過好才最快樂、自在
常聽到單身的人，來到四、五十歲以後，忽然開始擔心起自己的老後生活，糾結點在於「害怕一個人孤伶伶死去......」。放心吧，任誰都是一個人，但並非孤伶伶。
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2020-12-31
白雁時尚氣功 / 白雁老師
猝死多為健康無心臟病史！日常就要保養血管彈性，白雁教這招做7次、防心血管疾病
猝死發生率逐年上升，發病年齡卻下降，即使平時看起來健康的青壯年，都有可能猝不及防。氣學管理專家白雁老師提醒，其實猝死前有跡可循，當胸部出現悶痛、劇烈或緊縮性的疼痛，心悸，喘不過氣來等症狀，自己就要提高警覺。
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2020-12-28
平松類
50後，感覺日子過得愈快！第二人生「優先處理真正想做」，將寶貴生命過得更有意義
人一步入中高齡，一開口不自覺就會感嘆「人生苦短」、「歲月不饒人」這種老掉牙的口頭禪，但大概也沒幾個人會當真。
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