幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

時序即將進入冬季，中醫師說，手腳冰冷的女性除了注意保暖之外，還可以多吃「地瓜」保暖身。

人體膽、腎、輸尿管有結石，稀鬆平常，但你聽過「眼結石」嗎？這是因為結膜慢性發炎所導致，雖然平常沒發生症狀，但長期忽視的結果，可能會造成角膜受傷，終至影響視力。

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量，才能讓頭部以下的身體運作順暢。

吃了肉類料理，就會覺得生菜沙拉好吃，或是想來道甜點對吧？這就是因為身體想取得陰陽平衡。肉是極陽性的強 酸性 食物，而用來做為甜點材料的砂糖， 則是極陰性的 酸性 食物。極陽性的 酸性 食物，會使血液混濁、動脈硬化、血壓上升，並降低心臟、肝臟、胰臟機能。而極陰性的 酸性 食物砂糖，會溶化、破壞血液，妨礙靜脈流動， 減弱胃腸機能。同時攝取極陽性的強 酸性 食物和極陰性的強 酸性 食物，會使身體處於兩端起伏劇烈的翹翹板。

如果使用鹽水清洗，一來鹽水對脂溶性的藥劑溶解度不好，其次使用鹽水大都只能以浸泡的方式處理，因此，清除殘留農藥的效果並不會比在水龍頭下以水流沖洗的方式要好。