2019-02-22
采實文化
關節炎 膝蓋好痠痛？中醫力推鮭魚蛤蠣強膝湯
現代人要嘛就不運動，要嘛就一下子運動過量，導致筋骨提早退化，常常覺得筋骨痠痛或是膝蓋痛，尤其是膝蓋痛到影響活動，更是令人難受。
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2019-02-12
林芷揚
先喝湯還是先吃菜？不挨餓也能瘦，進食順序是關鍵
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重計畫！瘦身不等於餓肚子，跟著營養師正確吃，才能健康甩肉。
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2019-01-24
新自然主義
我親自照顧93歲母親，再辛苦也要笑著過日子！
我現在（二○一一年春天）和妹妹合力照顧九十三歲的高堂老母。我七十二歲，妹妹七十歲，兩人都是不折不扣的「前高齡期」，因此說我們家是「老老照護」當無異議。
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2019-01-15
林靜芸
林靜芸／生命不如意，也要珍愛自己！擁有不老幸福，堅持做個快樂、優雅老人
人類為了生存，天生有趨吉避凶的智慧。我們年輕的時候，以這種智慧追求健康、家庭、財富等等。進入老年，身體不免疾病殘缺，周遭環境也常不如人意，如果我們還是堅持完美，容易失望。
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2019-01-14
iHealth 政昇藥局
膝蓋退化常痠痛？強筋健骨的5種營養素！
老年人口與日俱增的台灣，骨質疏鬆及關節退化的案例也越來越多，藥師送藥到民眾家時，也常聽到許多類似的情況。「藥師，我平常走路就好好的，為什麼一爬樓梯或下蹲，膝蓋就明顯感到痠痛？」「老人家只是爬樓梯拐到，怎麼骨頭就裂了！」
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2019-01-02
吳宏乾
50歲看起來如30歲貴婦！每天花3分鐘做這件事，促進免疫力抗衰老
按摩足底可促進免疫系統活化，改善下肢與全身的血液循環並增加淋巴回流，調節內分泌使其平衡，如此各個器官組織能獲得充足的養分，同時改善新陳代謝，清除廢物及減少自由基的堆積，可治療疾病並延緩衰老。
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2019-01-01
許雅綿
理賠爭議多！癌症險定義元月起改了 投保前留意三件事
重大疾病險和癌症險過去常因「定義不明」爆發理賠爭議，金管會保險局在去(2018)年針對22項特定傷病的疾病及癌症險定義統一，並於今(2019)年1月1日正式上路。新制上路後，建議民眾未來投保新保單前，先比較保障項目數、各家保費和給付方式。
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2018-12-28
黃詩絜
對抗類風濕性 關節炎 ！每天吃12種食物抗發炎，還能遠離癌症、慢性病
體內若長期處於慢性發炎的狀態，容易增加癌症、心血管疾病等各種慢性病的風險，而類風溼性 關節炎 也是體內發炎的一種。建議平時多補充抗發炎飲食，不但有助控制症狀，也有防癌、養生的效果！
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