2022-01-14
傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德
一直檢討問題，只會讓情況更嚴重？高效能人士不是不出錯，而是善用1 5秒 這樣思考
我們天生就會聚焦在「以問題為中心的想法」，大腦就是會執著在問題上，若沒有適當的訓練，幾乎不可能就此打住。最有效的思想控制方式， 就是有策略地將問題和負面思考，轉換成「能做什麼加以改善」，或是所有其他解方導向類型的思考。
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2021-07-12
李易紓
50歲以上7/16開打疫苗，AZ為主、莫德納「等此時」！常見肌肉酸痛學1招緩解
新冠疫苗大規模接種速度再加快，目前開放民國92年以前出生(18歲以上）民眾，可在COVID-19公費疫苗預約平台上登記接種意願，而先前已登記意願的50歲以上成人，7月13日至7月15日收到簡訊通知後就能進行預約，7/16起開打，不過，未來3週均為AZ疫苗，第4輪或以後才會接種到莫德納疫苗。
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2021-07-09
NOW健康
長戴口罩易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷！來自日本3個小巧思改善「副作用」
新冠疫情開始後，口罩變成每日生活必須品，特別全國3級警戒開始後，外出一定要戴口罩，越來越接近夏天，日本人發現長時間戴口罩，可能帶來3個困擾，容易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷，想要解決非常容易，覺得必要時吃個小糖果，每天10次臉頰肌肉訓練，塗臉部防曬，都可以有一定幫助。
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2021-07-01
李易紓
5000碗免費拉麵，幫醫護暖心暖胃！自動拉麵機進駐亞東、4 5秒 出爐「台姐團隊」喊超讚
為了讓第一線抗疫醫護人員，在忙碌之餘能吃到現做熱食，上夜班餓了不用再只吃泡麵，扶田資本與美國自動販賣機新創公司Yo-Kai Express捐贈的「自動拉麵販賣機」，正式進駐亞東醫院啟用，從點餐到取餐僅需4 5秒 ！
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2021-05-20
蘇君薇整理
網購前看清楚哪兒能收貨！四大超商近200間門市，暫停24小時營業或停業至月底
國內疫情進入第三級警戒，四大超商及賣場陸續調整營業時間，或直接暫停營業，並採取實聯制，力拼防疫。針對包裹貨物配送，可能因營業時間調整而受影響，超商也公告相關因應措施。
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2021-05-19
蕭婷方
出入賣場店家免拿筆登記！全台通用「實聯制」APP將上線，一文秒懂怎麼用
行政院數位政委唐鳳去年以資訊科技解決國內的口罩之亂，被日本媒體譽為台灣的「天才IT大臣」。台灣現疫情緊張，民眾出入各超市、賣場與店家都要頻繁填寫未整合的「實聯制」，唐鳳再度出手，推出全國通用的新系統「簡訊實聯制」。該系統即日起陸續上線，所有公部門場館、台鐵、高鐵或六都計程車都可使用，若店家或其他場館有加入系統，民眾也可該使用，免去頻繁填寫個資的困擾。
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2021-02-24
李易紓
肌肉痠痛、下背痛甚至落枕！物理治療師給3招，300秒就能舒緩、預防肩頸僵硬
有位40歲男子休完年假，不但沒有感覺輕鬆，反而因為在家久坐不動，竟然覺得下背肌肉僵硬、痠痛！物理治療師建議，可以用這三招動動筋骨，讓背部及下肢伸展，達到舒緩筋骨效果。
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2021-02-19
林靜君談心室
歲月磨掉性子、時間讓人變慈祥？50後情緒常炸開才是現實！用3招化解怒氣悶氣怨氣
你身邊有沒有這樣的朋友，講沒兩句話就臉紅脖子粗，有如行動火藥庫，隨時可能會炸開來。於是，讓人好奇歲月會磨掉人粗礪的性子、時間讓人變慈祥和藹這些話是不是謊言？納悶怎麼年紀增加脾氣也變大，怒氣、悶氣、怨氣一堆，這是怎麼一回事？
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2021-02-08
黃軒/胸腔暨重症專科醫師
中年後不只顧臉蛋，雙手更要注意！醫：5種老化現象這樣做、輕鬆「減齡」
那天我和我的正妺，一起在餐廳吃飯，一個很漂亮的女生，在我們的眼前走入餐廳，恰好她選了靠近落地窗旁的桌位，外界強烈陽光普照，折射下，正妹說：「這位年輕女生，這麼那麼有錢來這高檔餐廳？」我搖頭不同意，這個女生，不是年輕人。我的正妹 : 你怎麼看出來呢？她的臉沒有什麼皺紋、她的下巴也無下垂....。我搖頭了，我説她的雙手的運動和手背上皮膚表面，呈現出她是老化的秘密跡象。還有，剛剛她進了不久，想要推開椅子去上廁所，只是這樣動作，她的雙手也已經露出老化現象。
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2021-01-28
李易紓
頭痛、肩頸痛，吃止痛藥還是常復發！治療師教3個動作，自己就能減少頭痛發作
平時工作需要長時間使用電腦作業，只要上班就會偏頭痛，且痛得受不了，甚至轉動頭部反而更痛，吃了止痛藥卻還是常常復發！這類的頭痛其實是「頸因性頭痛」，也就是姿勢不當引起肌肉緊繃所造成的。
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