2019-10-28
林芷揚
健忘是正常老化還是失智？醫師：忘記事情到「這種程度」，失智症風險高
隨著人口老化，疾病照護問題也日益擴大；其中，失智症對於病人和家屬來說都是極沉重的負擔，有效預防、早期診斷都是延緩失智症的好方法！
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2019-10-27
林芷揚
做家事膝蓋痛？骨科醫師傳授護膝8招，遠離關節退化
68歲的香港人盧女士擔任管家，每天都要做許多清潔打掃的家事，長久下來膝蓋退化，飽受退化性關節炎之苦，吃的止痛藥藥效愈來愈重，醫師發出停藥警告！
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2019-10-15
國健署
不讓失智症找上門！前國健署署長公開：對抗衰老、大腦退化的5個簡單動作
依據衛生福利部委託調查結果，國內 65歲以上 長者輕度以上失智症患者盛行率約為5%，亦即每20個 65歲以上 老人，就有1人有輕度以上失智。如何可以降低失智症風險呢？
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2019-10-11
林芷揚
老了以後，我陪你！她照顧失智丈夫壓力大，在這裡找回美好咖啡時光
隨著高齡人口不斷增加，失智人口也持續攀升，許多失智病人的照顧者都是另一半，沉重的照顧壓力常壓得人喘不過氣！建議照顧者善用社區資源、適時喘息，先照顧好自己，才能給失智病患更好的照顧品質。
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2019-10-09
潘懷宗
除了糖尿病、癌症、憂鬱症，還能助降低中風、失智症風險！7食物補充維生素D
臺灣地處亞熱帶，日照時間充足，只要日曬時間足夠，被稱之為「陽光維生素」的維生素Ｄ，理應不致於缺乏。但根據衛福部2019年所公布之2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」， 受試者為13至75歲參加體檢抽血之民眾，共有3755人，測試分析其血中維生素Ｄ的濃度，將血清維生素Ｄ濃度＜二十奈克／毫升定義為缺乏，二十奈克／毫升≦血清維生素Ｄ濃度＜三十奈克／毫升定義為邊緣缺乏。
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2019-10-09
林芷揚
腦神經外科名醫高明見，大推2招遠離中風！不失能不臥床，人生下半場更快樂
腦血管疾病防治基金會董事長、台大名譽教授高明見，是台灣權威神經外科醫師，更是開顱手術的先驅。近幾年，他致力於推動腦中風防治，提醒民眾加強控制三高，並呼籲政府重視心律監測、頸動脈超音波這2項篩檢，以降低中風的發生率、致殘率，減少失能與臥床，樂活人生下半場！
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2019-10-04
林芷揚
腸子也會中風？醫師：腸中風致死率高，4招遠離健康危機
肚子痛別輕忽，有可能是「腸中風」！三高、心律不整、水分攝取不足都有可能引起腸中風，若未在黃金時間內緊急治療，可能造成腸子壞死，需要開刀切除部分腸子，甚至還有高達50%的致死率，不可輕忽。
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2019-09-24
林芷揚
她彎腰竟腰椎骨折！50歲後慎防骨質疏鬆，3招骨質不流失，雙腿有力去哪玩都行！
骨質疏鬆大多沒有明顯症狀，因此許多人都不知道自己有骨鬆問題，一個小動作就可能引起骨折！建議50歲後開始做骨質密度篩檢，平日多補充鈣質和維生素D，並配合肌力訓練，才能真正預防骨質疏鬆。
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2019-09-19
常春月刊
好擔心失智症？研究發現：缺乏維生素D，恐增加失智症風險
失智症和巴金森氏症都是老年退化的常見疾病，一旦患病，將會造成自己和家人很大的不便，不過，有研究指出，補充維生素D和肉桂，就能有效預防失智症、巴金森氏症。此外，很多人愛吃辣，通常會被耳提面命：「小心吃辣會傷胃」。但吃辣很可能可以預防大腸癌，還可幫助延長壽命。
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2019-09-14
林芷揚
失眠吃安眠藥，卻記憶力下降？吃安眠藥最常做錯的5件事，小心愈吃愈傷身
許多民眾都有失眠的困擾，慢性失眠比例在50歲後更是明顯增加。服用鎮靜安眠藥物治療時，應遵守醫師指示，若長期不當服用安眠藥，恐增加跌倒、骨折、記憶力衰退、反應下降等問題。
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