幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

許多人不知道如何控制飲食份量，無形中吃下過多油脂和糖分不自知，導致長期減重沒有效果，又常復胖。建議採取均衡飲食、控制三高、改變烹調方式，成功瘦身、甩掉 肚子肥肉 其實很簡單！