「人生最開心的事就是能活出自我、接受自己的缺點......我距離理想中的自己還很遠，但我決定認為自己其實很不錯。」
以上這段話，猜猜是誰說的？是哪一個心理學大師，還是偶像明星？答案是，這話是已故影星奧黛麗赫本說的。
奧黛麗赫本最普遍為人所熟知的形象便是在「羅馬假期」裡飾演的公主，這是奧黛麗赫本擔任女主角的第一部電影，她也因此片獲得奧斯卡金像獎最佳女主角。
「羅馬假期」描述自小生長在皇宮、沒有逛過街頭市井的公主，在羅馬進行公開訪問時偷溜出來的故事，其中一幕描述賣花小販向公主兜售一束花，公主以為是要獻給自己的，於是自然地收下。
小販沒收到錢、當然急了，說這是要錢的，公主恍然大悟後帶著歉意的微笑還回花束，小販看她可愛，抽出一支送給她，她再度展現迷人微笑，感恩開心地收下。
這一段情節短短不到一分鐘，但讓我印象深刻的是，電影中這位公主的內心就是覺得大家都愛她、對她好，對被愛這件事有滿滿的安全感。
但若是境遇與自己預想的不符，也不會生氣或不能接受，若還是意外得到一枝花，也會開心地綻放笑顏。
若是一位充滿負面童年經驗的少女，自小很多需求都被剝奪，要什麼沒什麼，人家就算要送她一把花，她也怕是假的，心想中間必有詐。
若是事情與她預想的不符，可能會加重她受害的自我形象，覺得這世界總是對她不公平且不可信任。
公主命，一半是天生運氣，一半是後天練習出來的。
終其一生練習想到別人、體貼尊重、追求智慧，這人怎能不愈來愈像公主？
「想要美麗的眼睛，那就多看別人的優點；想要吸引人的雙唇，那就多說善良的話語；想要優雅的姿態，那就與知識並行，永不孤單。」這也是奧黛麗赫本說的。
試想，公主去腳底按摩，會關心師傅時間排得太趕會不會沒時間吃飯，表明寧願少按五分鐘沒關係，結果反而她得到了比預計時間多加五分鐘的服務，她覺得自己的命真是太好了。
公主一個人到餐廳點餐，心比胃口大的結果是點的太多，但心疼食材的浪費和主廚的感受，於是慢慢的、優雅的、愉悅地吃了兩小時，想要用空盤子向廚師致敬，吃到尾聲，竟獲得主廚致贈半杯白酒試喝，她心想自己真是太幸運了，遇上一位廚藝精良又熱情大方的職人老闆。
覺得自己深深被上帝眷顧，她也會帶著一顆愛人的心看待這個世界。習慣性歸因，會影響一個人的命運。
同樣是美麗優秀、被寵愛長大的女性，也有可能朝相反方向歸因，像我認識的另一位「公主」，就把這一生中所遇到的所有人際問題全都歸因為別人忌妒她，從來沒有發現自己個性上容易刺傷別人的地方，深信一切都是美麗惹的禍。
所謂公主病，就是太多聚焦自己，別人對自己的好都是理所應該，自己的情緒感受放大百倍，別人的情緒感受不屑一顧，不見得是不善良，但就是無法想到別人，這模式就會讓人覺得反感。
公主命？還是公主病？其實都是可以靠練習養成的，就端看妳想要哪一種結果囉！
(本文獲「馬度芸諮商心理師」授權轉載，原文刊載於此)
