小時候，大人告訴我們，要用功讀書才能考上好大學，考上好大學才能找到好工作，找到好工作生活才會幸福，這些話我們從小聽到大，我們以為這麼做是理所當然的，從來沒有探討過生命本質的意義，所以感到迷惘是自然的，現在，是靜下心來去思考的好機會。
現今社會中，我們不會因為沒東西吃就餓死，但如果失去生命的目標，肉體和靈魂就會形同死亡。當清楚知道生命的意義後，即使做著不喜歡的事情，也能甘之如飴；如果找不到，別說是工作了，就連呼吸也會覺得吃力。想想看自己做哪些事時，會覺得自己的生命別具意義呢？
從小到大，我們經歷了許多身心上的變化，隨著變化的同時，在乎的事情會跟著改變，追求的價值也有所不同。
過去為了迎合社會期待，努力扮演好各種角色，很容易因而失去了自己，疏忽了內在的感受。這就是為什麼有些人渴望獲得幸福，為了追求幸福拚命努力，卻覺得自己離幸福越來越遠的原因。
努力想過更好的生活並沒有不對。但如果這麼做後，會讓自己越來越感到疲憊，就應該要讓自己先停下來。
暫時停下忙碌的腳步，好好思考自己是否活得快樂？快樂的主導權不在別人手上，一切操之在己。沒有誰可以給你幸福，只有我們能讓自己幸福。
與其一直等待童話故事中的「白馬王子」出現，倒不如讓自己成為自己的白馬王子，這樣，幸福才會來到。即使是再平凡的小事，也能擁有平淡的幸福。
(本文摘自《年屆四十，中年迷路：不安是人生課題未解，重新盤點現狀，找到最值得努力和期待的事》，采實文化出版，姜善英著)
