衛福部苗栗醫院復健科的物理治療師李曉惠指出，其實只要掌握技巧，這些問題都是可以避免和改善的。如果長輩尚有能力，應該鼓勵他多出點力量，除了幫助照顧者更省力，也可以預防長輩快速退化，甚至增進功能。她特別提供照顧者兩個小技巧：
1、站起協助
.png)
錯誤的站起協助：長輩身體未向前、腳踝在膝蓋正下方，助行器太靠近身體，無法產生向前動能，導致長輩站不起來。
正確的站起協助：長輩站起時，應該請他身體向前、腳踝稍微置於膝蓋後方，助行器向前放，可使用助行器協助站起。提醒長輩在站起前要看得到自己的足部，產生一個向前的動能。
2、輪椅轉位協助
輪椅與床面呈45度角，並將輪椅煞車完全煞住，方便安全進行轉位動作。
讓長輩比較有力氣的那一側肢體接近床面，先協助長輩主動將屁股移至輪椅椅面的前半段，讓比較有力氣的手扶在床面上。
接著請長輩身體向前、提醒長輩看得到自己的足部後稍微站起、屁股離開輪椅椅面，照顧者抓著長輩的後面褲頭作協助進行轉位，藉著長輩好手、好腳及照顧者三方出力，便可順利完成輪椅至床的轉位動作。
李曉惠提醒，有時因為照顧者做得太多、照顧得太好，或是因為照顧者沒有利用正確技巧來幫助長輩，使得長輩的能力常會被低估。長期下來，長輩越是不動越是退化，照顧者更是常發生肩部拉傷、腰部受傷等問題。
此外，若能配合適當輔具的使用，例如移位腰帶、附加移位功能的輪椅，便能讓照顧工作更輕鬆，以達到照顧者與被照顧者雙贏的局面。
