2023-04-02
郭美懿整理
台灣列全球第2晚睡國家，「長期熬夜超傷腎」！醫曝6大重傷害：做到這些事擁健康睡眠
連假到來，許多人趁機熬夜追劇、打電動，但長期熬夜不只「爆肝」，還超級「傷腎」！腎臟科醫師洪永祥引述調查指出，台灣是全球第二晚睡國家，僅次於葡萄牙，熬夜對腎臟造成「6大重傷害」，不僅破壞腎功能，甚至可能導致洗腎。
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2023-03-26
洪慧如 整理
只花一年消除中度脂肪肝！不是運動，她60歲「改變一個習慣」狂瘦10公斤，醫師驚「肝臟顏色變深了」
脂肪肝是現代人最常見的肝臟疾病，基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科 主治 醫師錢政弘日前於臉書上分享，一個他親眼所見「消除脂肪肝」的驚人案例。一位一年前還患有中度脂肪肝的60多歲婦人，一年後再回來做超音波，肝臟竟完全正常，脂肪肝消失了，不但如此，體重這一年也減下快10公斤，她是怎麼做到的？
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2023-03-25
郭美懿
躺床1小時才入睡、半夜又醒來…失眠竟是「高血壓」惹禍！中醫1療法舒張血管，降壓更助眠
據調查，台灣每4人就有1人具輕度睡眠障礙，但除了壓力之外，其實失眠也可能與自身的高血壓有關。台北市立聯合醫院中興院區中醫科 主治 醫師林在裕指出，臨床統計顯示高血壓患者中有高達46.6%的人為失眠所苦，而失眠又會使血壓控制難度增加，造成血壓難控制，此時除了使用藥物治療，也可以嘗試中醫的「耳穴貼壓法」，同時達到降低血壓、改善失眠的效果。
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2023-03-22
郭美懿整理
金鐘主持人陳凱倫罹扁桃腺癌，頸開12公分切腫瘤重生！耳痛、喉痛久不癒…常見6警訊要注意
65歲金鐘主持人陳凱倫1月在社群媒體透露入院開刀，發文時總在文末計數「重生日」天數，昨（3/21）日他首度鬆口罹患扁桃腺癌，表示在右頸開了12公分切除腫瘤，目前靠吃化療藥控制良好。罹癌後太太為他料理健康餐、只吃原型食物，並勤練太極拳，近來回診連醫師都驚訝他恢復特別好，評估5月後就可回到工作崗位。
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2023-03-21
郭美懿整理
確診康復還是喘不停？當心是「肺動脈高壓」！這4種長新冠心肺共病別輕忽，嚴重可能致死
新冠疫情趨緩，但仍有許多人受長新冠症狀所苦，時常感覺胸悶、氣喘、疲憊，國泰醫院心血管中心 主治 醫師陳玠宇提醒，新冠病毒感染後的長新冠有許多心肺共病，包括肺纖維化、微血栓、心律不整、肺動脈高壓等，不能只當是長新冠後遺症而輕忽。
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2023-03-16
林靜芸醫師
明明很累就是睡不著？名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥！改善失眠還能降低焦慮、抑鬱感
日光是調節每天睡眠規律的關鍵，建議每天在戶外至少曬30分鐘的日光。文獻報告每天在戶外1、2個小時的人，焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低，比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。
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2023-03-09
郭美懿
血糖沒控制好，腎病罹患率增2.4倍！全台9萬人因「尿毒症」洗腎，5症狀中2項速就醫
常言道「肝不好，人生是黑白的」，卻往往忽略身體還有另一個重要的無聲器官—腎臟。由於腎臟疾病初期症狀不明顯，逾8成病患都沒有發現自己健康出狀況，等到真發生尿毒、皮膚癢、喘時，大概都進入第4期重度慢性腎衰竭，甚至得接受洗腎治療。醫師提醒，除控制三高慢性病之外，「泡、水、高、貧、倦」是腎臟病的標準症狀，若出現兩項以上，就可能罹患腎臟病，應盡快就醫檢查。
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2023-03-08
郭美懿
不只腦霧！6成長新冠患者肌無力，確診10天內流失20年肌肉量…醫籲3飲食原則，避陷入恐怖循環
疫情延燒逾3年，全台累積確診人數已突破千萬，幾乎近半國人都曾罹患新冠肺炎。但染疫後不只可能有腦霧、食慾低落、容易喘等後遺症，也可能導致肌肉流失，最新研究指出，每5位長新冠患者就有3位出現長達約6個月的肌肉無力或疲勞倦怠問題，可能造成肌少症提前報到！
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2023-02-24
郭美懿
癌末父病情告急，她向死神搶時間！女兒披白紗病房補拍全家福，為父圓夢謝20多年養育恩
當人生走到最後一刻，癌父最大的心願，仍是希望女兒獲得幸福…。68歲的鄭爸爸罹患肺癌末期，因病況急轉直下，女兒鄭怡亭決定與死神搶時間，今天（2/24）在花蓮門諾醫護團隊協助下，披上婚紗和丈夫攜手走入病房補拍全家福，替虛弱的爸爸圓夢，並緊握父親滿是厚繭的雙手，在耳邊傾訴道謝20多年的養育之恩。
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2023-02-16
翁申霖
天天清粥、饅頭當早餐，71歲老婦血糖竟飆高「吃藥打針」也控不住！醫：腎臟、視網膜會慢慢壞掉
一名患有糖尿病多年的71歲婦人，為了避免血糖波動太大，日日奉行清淡飲食如清粥、白饅頭等，並搭配吃藥以及施打胰島素，血糖狀況不僅不見改善，甚至達到難以控制的地步，醫師透過問診才發現，原來主要問題出在「太清淡」，缺少蛋白質、太多精製澱粉的情況下，才造成血糖不可控！
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