2018-05-25
天下文化
躍居台灣平均壽命第一！讓馬祖人長壽的飲食秘訣
放眼全球，日本沖繩島、希臘伊卡里亞島、義大利撒丁島，號稱世界三大長壽島，其中沖繩島平均壽命八十五歲，百歲人瑞多達六百人，遠高於世界各國。根據專家學者研究，這三大島人們的長壽祕訣，都藏在飲食裡。
閱讀更多
2018-05-24
許禮安的安寧療護與家醫專欄
不想被插管卻沒簽「預立意願書」安寧醫師點出問題
前陣子想到：按照「安寧緩和醫療條例」規範的「預立意願書」，其實只是一張「善終報名表」，報名之後會不會被錄取，能夠稱心如意的進入「善終」行列，如你所願的不要被插管折磨，恐怕還得看你的福報夠不夠？至於沒寫報名表的，要得善終是更加渺茫啊！
閱讀更多
2018-05-14
天下文化
張曼娟／找回遺失的自己
五十歲之後，很多懸而未決的事都漸漸確定了，我知道自己將會在城市生活中「孤獨老」，而後也會「孤獨死」，但我並不懼怕孤獨，因此也不覺得這是一件悲慘的事。
閱讀更多
2018-04-26
勵心如
老文青揪少年仔回鄉 小書店用26年找在地文化
當地居民梁仁宗，一邊開車一邊熟門熟路地介紹「那就是高美燈塔」。一九九六年，這塊棲息許多野鳥的溼地，一度要興建火力發電廠，在地人士、環保團體挺身而出，才讓這塊溼地得以保存。
閱讀更多
2018-04-10
許禮安的安寧療護與家醫專欄
失智症就會出現「被偷妄想」症狀？醫師：這是貼上「有病」標籤
「被偷妄想」被認為是失智症的精神障礙症狀之一，許多失智長者就是因為開始出現這種妄想症狀，而被送入安養中心。然而身為家醫科、安寧療護的醫師許禮安，卻認為這完全是錯誤貼上「有病」的標籤，為什麼呢？
閱讀更多
2018-04-02
時刻旅行
台南四草綠色隧道》不出國，也能搭船暢遊「亞馬遜森林」
有著大量古蹟廟宇還有傳統美食的台南市，這樣的歷史 人文 古都，在我腦海裡，一直以來，都無法跟自然美景扯得上關係。不過這樣偏差的概念，卻在某天，在攝影同好轉貼的台灣秘境的文章裡，發現台南也有相當美麗的自然景觀。
閱讀更多
2018-04-01
銀髮族的重陽人生
人生沒有下坡路！退休後更要以百米速度衝刺
大學畢業後，參加過一、兩屆的大學同學會，然後參加的人就越來越少，後來就沒有人再提起同學會。時間一晃就過了四十多年，最近幾個老同學突然邀約在台北聚餐，有一點點興起念舊之情，但主要是反正已退休，閒來無事的好奇心態，就去赴約了。
閱讀更多
2018-03-29
時報出版
糖尿病患者乖乖吃藥、治療都無效！醫師：1食物穩定血糖不復發
我記得有一位 60 歲的老先生，罹患糖尿病已經十多年，病情嚴重到需要定期施打胰島素與服用血糖藥。基本上，我都會提醒這類病人記得控制飲食，不要貪嘴。他向來聽話，飲食一直很清淡，但每次他來找我測糖化血色素，狀況都不是很好。
閱讀更多
2018-03-29
時報出版
維他命D不足 當心會影響心血管
我記得有一對夫妻來我的門診，太太因為乳房的疾病來找我追蹤治療，先生都會陪太太來看診。那位太太對於了解自己的病情不太積極，反而一直很擔憂她先生的高血壓。
閱讀更多
2018-03-28
時報出版
癌症其實是自找的終極發炎！醫師證實：吃1類食物可抑制發炎
愈來愈多證據顯示，維他命D在預防疾病和保持健康方面發揮關鍵的作用。我們的身體有約 3 萬個基因，維他命D可以影響超過 3 千個基因表現，以及身體細胞的各種訊號傳遞。
閱讀更多
22/ 30
第 22頁，共 30頁