2021-11-26
粉圓妹
時間太多怎麼打發？53歲粉圓妹退休10年經驗談：2個規矩，讓日子過得富足精彩游刃有餘
很多人好奇，退休生活怎麼安排？那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
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2021-11-19
周品均
中年之路的絆腳石，不是別人絕對是自己！認清性格缺失，把缺點變為人生的轉捩點
很多在工作上表現不好的人，其實生活也是一團亂。而且你往往會發現，他在職場上與生活中的問題其實是一樣的，根源都來自於「性格」，例如莽撞、欠缺思考、貪心、不願付出、總是誤判局勢、缺乏熱情、短視近利等等，這些性格上的問題，絕對不會在工作的時候才出現，而是在日常生活上就是如此。看過《火線追緝令》嗎？電影中的布萊德彼特就是最好的例子。劇中的他年輕氣盛、個性衝動，調查七宗罪的案件，其實也讓他面對自己性格的缺失，面對自我的缺點，這是我們一生的功課。
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2021-11-12
林暐鈞
不讓子女變敗家子！紀錄片《文林銀行》教對自己人生負責，父母來不及做的、讓兒女們來得及
財富自由是每個人都渴望追求的事，期盼自己退休後不會變成下流老人，而是有足夠的養老金、能坐在浪漫的河邊和老伴相偎依、白頭偕老。但現今社會層出不窮的子女闖禍、價值觀出現問題，甚至會將老父老母的退休大計全盤打破，更顯示提早給予孩子正確的金錢教育是非常重要的。
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2021-10-27
李易紓
3個NG行為恐丟肌力又骨鬆！每天2杯「這飲品」補進45％蛋白質，輕鬆找回行動力
疫情期間民眾大幅減少外出機會，連日常買菜提重物、爬山、爬樓梯等活動頻率也降到最低，可能因為減少日曬時間缺少維生素D，影響骨骼、關節、肌肉合併的行動力健康。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長陳榮邦提醒，熟齡族常見三NG行為，恐讓行動力加速丟失，建議善用居家肌力訓練和蛋白質補充，開始每周7天行動力養成。
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2021-10-12
照護線上
中風民眾打新冠疫苗，怕會血栓併發症？腦中風治療勿中斷，神經專科醫師圖文解析
「醫師，我曾腦中風過，可以打新冠疫苗嗎？」患者回診時詢問。醫師翻了病歷說道：「你很久沒回診了，這樣對病況不太好喔。」「疫情期間怕回診有風險所以不敢回醫院拿藥。」患者不好意思地回覆。有些中風患者擔心染疫，自行停藥。「腦中風患者再中風的機會很高，一定要持續服藥治療。」
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2021-09-24
靜水
女人又忙又美，才有選擇生活的底氣！做對5件事讓妳更欣賞自己、敢於追求精緻人生
今天，所有的女性都面臨一個兩難的命題：要家庭，還是要事業？然而社會對女性的期待是：上得了廳堂，下得了廚房；守得住寂寞，創得了輝煌。結婚、生子是女人一生注定要經歷的兩大關。面對生活的考驗，女人要想活出自我非常困難。
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2021-09-10
吳靜思
熱愛自己人生、拚命向上的女性，不會老！3內核讓你越來越強大、增值、閃耀奪目
一個熱愛自己人生、拚命向上的女性，何止不會老。懂得自我更新、升級的女性，她的價值必然也會隨著年歲增長而增加。
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2021-09-01
慕新陽
人活著，本就不易，還是多取悅自己一點！中年後為自己而活，才是最真實的你
不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受， 有時， 不過是一場癡人說夢。所以啊，當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。
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