2019-12-30
彰基院訊
易怒、胸悶、心煩14症狀表示你「肝火」過盛！中醫：多吃2食物有助消肝火
今天要從中醫的角度來談談為何大動的是「肝火」？肝與怒、怒與火、肝與火之間，究竟有什麼關係？
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2019-12-17
阿爾發機器人理財/ERIN
如果你計畫在10年內退休，現在就做這5件事！千萬別只是「讓它發生」，最終導致「憂鬱纏身」！
你是否即將進入退休生活呢？那麼你已經做好退休準備了嗎？退休前5年的規劃特別重要，如果你即將在5年內退休，但還沒準備好，你應該根據以下5大建議即早做準備：
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2019-12-11
黃啟團
金凱瑞／為了讓母親開心，偽裝笑容...最後竟罹憂鬱症！為何他們用麻木掩飾痛苦，讓自己看起來快樂？
黑夜與白天交替，有陽光就會有陰影，有快樂就一定會有悲傷。一個允許自己感受各種情緒的人，才是真正健康的人，他悲傷時真實地悲傷，快樂時才能真正地快樂。那些看似永遠快樂的人，並不是沒有痛苦，他們只是用麻木去掩飾痛苦，讓自己看起來快樂而已......
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2019-12-04
第三人生任我行─施昇輝
退休投資還在期望發大財？第三人生的「確定收入」更加可貴，兩大重點教你快樂領股息
很多人把退休後的財產，當成是僅存的一瓶水。有的人深怕未來沒水喝，所以喝得很慢，但沒喝完，人就走了，是不是很可惜？有的人不在乎，喝得很快，但喝完了，人還活著，那就很可憐了。這時，我們該思考的是，真的只能喝僅存的那瓶水嗎？如果還有水能不斷地加進瓶子裡，不就不必擔心水會喝完了呢？如何增加新的水？當然就是要靠「投資」了。
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2019-10-28
理財+1課 / 駱潤生(CFP)
她65歲「拋家棄子」，自願去住養老院：這個年紀，不做媽媽，不做婆婆，就做我自己
好的退休品質，除了安排適合的居住環境之外，做好退休理財準備是必要的，畢竟經濟無虞是安心退休的最好後盾。以下幾點提醒......
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2019-10-08
廣告企劃製作
更年期遇上孩子離巢，3招教妳自我調適，別讓更年期擊敗妳
現年52歲家庭主婦陳媽媽，近幾個月常失眠，出現情緒低落、易怒、經期紊亂等症狀，嚴重影響日常生活，讓她對任何事情都提不起勁、睡眠不佳及食慾下降。每當兩個在外地讀大學的兒子及女兒假日回家的時候，只要有看不順眼或是不如意的事情，陳小姐就時常跟他們碎念、發脾氣、吵架，久而久之，導致孩子假日不願回家，親子關係越來越糟。
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2019-08-15
常春月刊
一堆人都有的「肌膚保養」錯誤觀念！專家踢爆：想讓自己超抗老，這10大錯誤一定要改
有太多民眾對於肌膚保養存有錯誤的觀念本刊特別挑選10大錯誤保養觀念，希望能為讀者建立正確的保養之道。
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2019-07-25
林芷揚
40歲後肌肉年年流失 預防肌少症腿腳無力，3招補充蛋白質
中年後肌肉逐漸流失，老年容易罹患肌少症，增加跌倒、失能、臥床的風險。提醒民眾從中年開始加強保養，平時應攝取足量的蛋白質，再配合運動，遠離肌少症威脅。
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2019-07-10
廣告企劃製作
臺灣乾癬暨皮膚免疫學會成立 盼持續努力，讓患者得到最佳照護
「洗澡如刀割，淋浴如火燒。」令人難以想像的痛苦經歷，竟是乾癬患者的生活日常。社團法人台灣乾癬協會王雅馨秘書長回憶，乾癬病情惡化時，尤其在目前悶熱的夏季，洗澡就像煉獄，因為身體滿是傷口，洗澡水一碰觸到肌膚，就像拿刀在皮膚上來回切割，常常哭著洗完澡。至於冬季因天候寒冷，皮膚易乾裂，洗澡又是另一種折磨。若逃避不洗澡，身體也會因角質皮屑堆積，全身紅腫、癢痛得更難受，讓她進退兩難。
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2019-06-24
華人健康網
遠離癌症，攝取抗發炎食物！營養師推薦這4類必吃
培養「不罹癌」的好體質，先學會怎麼吃！近年研究發現，慢性發炎是導致癌症的原因之一，營養師提醒，無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應盡量避免油炸品、加工物和精緻糖等，且多補充4類抗發炎食材，以免發炎反應成為癌症的催化劑！
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