2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
你是否有「同情心」？謙卑使我們能愛別人、愛自己，擁有真情相待的好朋友
同情心讓我們有餘地呼吸，才能繼續奮戰到底，也讓我們得以進步，獲得能力建構與自己、與他人、與生命的關係。
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2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
成熟的人，會懂得好好照顧自己，若有人說「你不夠好」，請不要聽進去
你有聽過別人說：「人生很漫長，好好照顧自己，把自身健康和福祉擺在第一位」？還是經常聽到 壓迫 性的勸導：「不管你做了什麼或怎麼做，永遠都還可以更努力」？
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2020-06-01
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志
無抽菸習慣罹肺腺癌？你我都在高風險環境中
根據世界衛生組織（WHO）之統計，全世界癌症死亡正快速上升，其中又以肺癌死亡增加最快；在台灣，肺腺癌也高居國人癌症死因第一位，每年超過9,000人死亡，是不容忽視的「無聲」癌症之一！
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2020-05-28
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志
腦中風驟逝》醫學專家：有此異常小心腦中風！
腦中風驟逝措手不及，年僅55歲，曾拿下金鐘獎、金馬獎及台北電影節獎項的「三金影帝」，日前因腦中風不幸逝世。醫學專家提醒，最常見的高血壓慢性疾病或先天性的血管異常，皆可能是引爆腦中風的關鍵，務必謹慎提高警覺。
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2020-05-13
林芷揚
吞嚥困難是食道出問題嗎？醫師：也有可能是甲狀腺癌，6症狀多注意
一名63歲女士，半年來時常感到呼吸急促，症狀日漸加劇，且出現咳血症狀，卻因擔心近期的COVID-19疫情，遲遲不敢就醫。直到今年3月，她因為暈倒並導致頭部外傷而前往急診就醫，檢查才發現甲狀腺腫瘤 壓迫 呼吸道，確診罹患甲狀腺乳突癌。
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2020-05-08
林芷揚
症狀不明顯…她中年發現卵巢癌，勇敢抗癌、挑戰讀大學！癌症，也能是生命禮物
個性開朗的玉桂姐，多年前在摘除良性卵巢囊腫的手術中，意外發現卵巢癌。得知罹癌的當下，她的內心宛如被掏空，上網搜尋到的資訊，也多數將卵巢癌與死亡畫上等號，更讓她每晚輾轉難眠。幸好，經過多方努力，現在的她已經活出全新的生命色彩！
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2020-05-06
林芷揚
更年期後膀胱無力、容易漏尿？醫師：加強保養，別忘了做「這些事」
許多更年期或停經後的女性都有漏尿的困擾。根據統計，超過70歲的女性，大約有1/4的人會有俗稱「膀胱無力」進而漏尿的情況產生，比同年齡的男性高出2~3倍之多。除了漏尿之外，高齡女性還常有其他排尿障礙，像是頻尿、排尿困難、排尿疼痛等，與一般人認為排尿障礙是男性專屬的認知有所不同。
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2020-05-06
小熊媽（張美蘭）
獨立思考，是一輩子的能力！給父母的6個教養祕訣，讓孩子成為更好的大人
猶太教養最常出現的兩個問題是：「你的想法是什麼？」、「為什麼這樣想呢？」，台灣的家長，可以借鏡猶太教育的理念，多透過提出和回答問題的討論方式，培養孩子獨立思考的能力。
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2020-05-05
雪兒Cher
等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」，要離開的人也不要強留
以前我不太理解，為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路，換做十幾歲時候，不是彼此道歉就好嗎？雙方都付出了好幾年真摯的陪伴，下班時總會約出去吃飯，做什麼事情都不會忘記對方，怎麼因為一句話就變的再也不相見，尷尬的就是同一圈的朋友，原本幾個人的聚會，永遠就少了一個人，每個人都心知肚明，卻也不想搓破，等到年歲漸長才發現不必把太多人請進生命裡，要離開的人不要強留。
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2020-05-04
白雁時尚氣功 / 白雁老師
血管衰老，當心失智找上門！白雁：1個動作暢通氣血循環，健腦、增強記憶力
許多人將失智與老人畫上等號，認為老年癡呆、老年人才會得到、是自然老化現象，這樣的認知其實不對。失智症是一種疾病，而不是正常的老化過程，近年來有越來越多40幾歲就得失智症的情形，以台灣來說，約有1萬2000人在青壯年就罹患失智症，這種早發性失智症比老年失智症的衝擊更大。
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