2020-12-25
雪兒Cher
單身，是種人生選擇！雪兒：我會好好過足一個人的日子，而不是等待終結單身那一刻
過了三十的分水嶺，轉眼也單身好幾年，開始慢慢習慣長輩們那些不變的問候，也習慣找不到人一起去看電影的周末，更習慣了一個人坐在沙發上看著那些重播的電影配上一罐啤酒。慢慢的自己也變成了異類，尤其在好友的婚禮上，能感受自己的與眾不同。
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2020-12-11
李世強
懂得品味生活，感受人世溫情！中年後走向「大自然」，接受洗滌，擁抱溫暖與愉悅
在現代快節奏的生活中，每個人為了生計或是夢想，拼了命向前跑。為了可以過著自己想要的生活，總是把自己的神經繃得很緊，似乎除了追趕目標之外，周圍的一切都可以忽略無視。整天在焦慮和匆忙中度過，甚至在忙碌中忘了自己。
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2020-12-07
李世強
50後生命轉瞬即逝！給自己更多嘗試機會，讓自己不徬徨、不後悔，不枉來世間走一回
世界很大，大到我們窮盡一生，也無法走遍世界上的每一個角落，看遍世界各處的風景。世界也很小，小到整個地球縮成了一個小小的村落。飛速傳播的資訊，讓地球這邊的我們輕而易舉地就知道地球那邊的事情，這樣足不出戶就可以知曉天下大事。
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2020-09-21
雪兒Cher
年紀到了，留下對的朋友就好！刪了500個臉友才發現，能聯繫的人只有自己想關心的
當我認真的檢視自己的人際關係，就真正發現你能聯繫的人最終也只有自己想關心的人，不是刪了臉友就不是朋友，只是想把時間留給更多想關心的人身上，或許是年紀到了，就更珍惜手邊擁有的朋友。
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2020-08-25
高原
真正的友誼，是彼此都享受的關係！設計社交的5個方案，做自己，也享受讓對方做自己
人們普遍討厭保守和偏執的人，和他們成為朋友非常痛苦，就像韋恩對賈伯斯的批判：「他是天才，但不是讓人舒適的朋友。」所以，我們要保證自己和朋友的價值觀匹配，大家的思維模式是近似的，互相不存在重大的思想、政治和價值取向的分歧。在雙方的相處中，就容易獲得親密、同時舒適的狀態。
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2020-08-24
林芷揚
疲倦無力、長濕疹，原來體內濕氣太重了！中醫師3招有效排濕、拒絕水腫
時序已從夏季進入初秋，二十四節氣中的處暑剛過，代表暑氣終止，天氣開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸漸偏涼。中醫師表示，隨著陽氣減少，不少人近期都覺得身體重重的，出現疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起濕疹，都是長夏濕氣未排出體外所引起的症狀。
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2020-07-27
保坂隆
面對死亡，就是好好對待活著的人！愛可以延伸幸福、擁抱可以超越語言
「新年到，冥土之旅近一程，可喜又可悲。」這首詼諧短歌體寫成的「狂歌」，是一休和尚留下的名作。在這段詩句裡，一休和尚點出了人類總是活在生死一線之間的事實，讀來令人無限感慨。
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2020-07-22
李宇銘
心靈排毒，不依賴他人快樂生活！享受寧靜的3個練習，讓日子過得很舒暢、放鬆
生活在大城市，每天總是處於各種聲音之中，就算將家中所有電器關掉，有時候也會聽到房子外的車聲、空調聲，不如農村般寧靜。長期在有噪音的環境之中生活，容易造成心煩緊張，適應了就不察覺，就好像有些人回家就開收音機、電視機，長期適應了就根本沒有聽進內容，變成一種背景噪音，增加了內心的壓力。
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2020-05-25
郭美懿
夫妻拼事業拼出病，放下執著找回健美體態：沒有健康身體，有錢也無法到處去
「到了這個年紀，好的、糟糕的事情都經歷過了，我現在想要的是時間上的自由，還有健康的身體，要不然有錢也無法到處去。」48歲的柳吉遠曾是擁有8間店的服飾商，與太太一起打拼事業，卻因長期工作壓力與生活失衡，讓夫妻倆渾身都是病。7年前，太太Gina（陳蘚釀）罹患橋本氏甲狀腺炎，才讓他們學會放下，不再執著於財富得失，更透過運動與飲食控制找回健康，重新獲得人生的掌控權。
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