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2020-09-11
金惟純
比呼吸更重要的事，管好自己的「念頭」！50後想樂活，這樣訓練才能自在沒煩惱
人一生重複最多次的，不是呼吸，而是「念頭」。時間管理上，一個公認的法則是：應該花時間在「重要的」事情上。這句話大家早就知道，但真的有認真思索：到底什麼事最重要嗎？
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2020-08-28
李建興, 羅立群, 鄧小燕
從書香門第到華人首富，李嘉誠的傳承智慧：分家要在生前，別讓孩子為遺產鬧得兄弟鬩牆
李嘉誠對兩兒子李澤鉅、李澤楷的培養，可謂是「步步為營，煞費苦心」。雖然兩個兒子是含著金湯勺出生，但李嘉誠並沒有在物質上，給予過分優渥的環境，反而從小讓他們乘坐公車、勤工儉學，培養其獨立自主、勤儉持家的良 好習慣 。
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2020-08-25
林芷揚
40歲後「腰」愈來愈粗？別讓高血壓、腦中風報到，4招找回健康好體態
依據107年成人預防保健資料顯示，超過5成的40-64歲中年人口，三高中有一項異常（高血壓、高血糖、高血脂）且腰圍過粗的人，超過3成有「代謝症候群」。而代謝症候群是多種慢性疾病的危險因子，這些民眾未來罹患糖尿病的機率是一般人的6倍、高血壓是4倍、心臟病及腦中風也多達2倍。
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2020-08-18
照護線上
大腸癌發生率攀高，不幸罹患癌症怎麼辦？大腸直腸外科醫師擬定「分期治療」計畫
大腸癌發生率逐年攀高，若不幸罹患大腸直腸癌該怎麼辦？臺中榮民總醫院大腸直腸外科主任陳周斌醫師分享大腸直腸癌治療攻略！
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2020-08-17
三島和夫, 伊藤和弘, 佐田節子
換上睡衣，就能幫助睡眠 日本睡眠指導老師：3重點挑選理想睡衣，培養入睡 好習慣
說到睡覺時的穿著，首先聯想到的應該是睡衣吧？可是，根據調查結果，穿睡衣睡覺的人似乎沒有想像中的多。更值得驚訝的是，研究發現「睡衣脫離」（按：此指不穿睡衣睡覺的狀態）會嚴重妨礙睡眠。
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2020-07-28
楊雅婷
戶外活動頭暈、噁心，可能中暑了！「3要訣」預防熱傷害的11種徵兆
最近台灣夏季室外氣溫動輒攝氏36度以上，甚至有時會高達攝氏39度，在如此高溫的豔陽照射下，熱傷害就診人數屢創新高。
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2020-07-22
楊雅婷
胸悶、呼吸困難，以為是中暑？醫師：可能是心肌梗塞徵兆，6招護心養出強心臟
炎炎夏日，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的民眾，也要特別當心。如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，可能是心臟病徵兆。
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2020-07-10
朱家泓
股市，是永續經營的賺錢事業！他57歲學投資謹記3件事，一生財富賺到老
股市是可以永續經營的賺錢事業。經營股市，如同經營其他事業一樣，需要付出努力，找到方法，堅持信念，才能成功。因此，建議你，如果下定決心要學會股票賺錢的方法，那麼，就要找到正確的方向、學習正確的觀念及操作方法，才能走向成功的目標。
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2020-06-16
生活i健康
腎衰竭、腎功能下降風險都減少3成！醫師：掌握2大秘訣，護腎真的不難
想要保護腎臟，調整平日的飲食習慣是首要之務！像是避免重口味烹調，大餐頻率要減少，多吃蔬果與全穀類，以及時常補充水分等，都是避免增加腎臟負擔的好方法。
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2020-05-17
小虎文
退休就出意外、剛出社會竟罹癌…愈想控制人生、幸福就愈遠！白映俞醫師：「無常」讓人心胸開闊
那時每天睜開眼睛，我就已經非常快樂，因為覺得自己可以學到很多；老師教的、課本學的，在臨床上都能驗證。而且病人需要我時，我可以馬上起床，一到休息時間我又馬上睡得著，我的心裡沒有煩惱。
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