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眼周4狀況顯老態!3C加速眼周老化,增生療法及早保養

tCol 2024-07-01

NOW健康

眼周4狀況顯老態!3C加速眼周老化,增生療法及早保養

眼睛是靈魂之窗,但隨著年紀增長、肌膚老化,再加上眼周肌膚較薄,皮下組織慢慢流失,使得歲月痕跡更容易從眼周透露;或是長期使用3C產品,又沒有適度休息、保養,導致眼周出現黑眼圈、細紋,甚至是凹陷或淚溝、眼袋等狀況,不但讓整個人失去光彩,同時也會產生自信心下降和焦慮感,因此, 如何 改善眼周問題顯得非常重要。

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88歲媽給靈感,他花813天打造智能長照機構!科技管理兼顧隱私:讓長者有尊嚴的老去

tCol 2024-06-30

郭美懿

88歲媽給靈感,他花813天打造智能長照機構!科技管理兼顧隱私:讓長者有尊嚴的老去

陽光灑落位在內湖區的「行愛長照」,寬敞明亮空間,一改印象中陰暗擁擠的養護機構印象。在這裡,沒有監視鏡頭毫無隱私地時時監看,卻依舊能透過智慧圍籬、人臉辨識、紅外線感知等科技,建構智能而安全的照護環境。

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他工作63年、91歲才退休「忙到連死的時間都沒有」!從4領域找到「生之意義」:就算再微小也有價值

tCol 2024-06-26

盧亞屏

他工作63年、91歲才退休「忙到連死的時間都沒有」!從4領域找到「生之意義」:就算再微小也有價值

編按:源自日本的「Ikigai」,是近年風靡全球的生活哲學。Ikigai是日文「生き甲斐」的讀音,「生き」代表生命、生活,「甲斐」則意指價值或意義;組合後發音成「Iki-gai」,大致可以解釋為「生存的意義」或「值得活著的事物或價值」。Ikigai被理解為「集生活中所有價值為一體」的綜合概念,它是人們每天醒來的理由,是即使痛苦時刻也能展望未來的憑藉。然而在紛亂徬徨的年代, 如何 找出自己的Ikigai?或許我們可以這樣做...

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現在,就是活出自己的最佳時機!告別老舊生活模式,激情地活著是熱愛生命的唯一方式

tCol 2024-06-26

詹姆斯.霍利斯

現在,就是活出自己的最佳時機!告別老舊生活模式,激情地活著是熱愛生命的唯一方式

當有人問喬瑟夫‧坎伯,人該 如何 生活時,他喜歡回答:「跟從你的狂喜(bliss) 。」他瞭解我們用了絕大多數時間在父母與文化的命令之下,在這一路上我們失去了自己最棒的部分。有些人對自戀主義或某種不實際的太空旅行。我知道他指的是靈魂之旅,那裡頭包括了所有的痛苦與犧牲。就我個人而言,我更傾向於說:「跟從你的激情。」

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保健食品能預防失智?李偉文:不如把錢省下來,多思考,多看書,多分享、多跟人接觸

tCol 2024-06-26

偉文隨筆

保健食品能預防失智?李偉文:不如把錢省下來,多思考,多看書,多分享、多跟人接觸

2018年任職日本健康長壽醫療中心的飯塚醫師,在國際知名的醫學期刊中發表了一篇論文,證明下圍棋對於抑制認知機能衰退,也就是在失智症的預防及治療都有效果。

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光靠0050作價差,他「每天躺著賺3萬」!3操作策略輕鬆拉高0050報酬率,創造1年千萬被動收入

tCol 2024-06-25

郭哲榮

光靠0050作價差,他「每天躺著賺3萬」!3操作策略輕鬆拉高0050報酬率,創造1年千萬被動收入

編按:哲哲曾獲經濟日報選股擂台賽多次冠軍,由30年的股市經驗中,體認到個股漲跌是沒有邏輯的,法人和主力要它漲就漲、要它跌就會跌。也別以為績優股不會倒,看看宏達電的例子就知道了。所幸有ETF此金融商品,能買進一籃子股票,有效分散買個股的風險。尤其本書的重點——0050,是買進台灣市值前50大的公司,讓這些大公司的員工幫你日夜工作。更重要的是,買複製大盤的0050不用怕接刀,越跌越要買,因為股市長期只會不斷上漲,所以0050也會繼續創下新高。

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熱到崩潰又怕電費爆…冷氣「開整天vs.開8小時」哪個比較省?用電達人:想省電先破解迷思

tCol 2024-06-24

翁申霖 整理

熱到崩潰又怕電費爆…冷氣「開整天vs.開8小時」哪個比較省?用電達人:想省電先破解迷思

炎熱的夏季來臨,一早溫度就飆破33度,想開冷氣又怕荷包大失血?為了不讓夏季電費暴增,網上開始有許多「教學」教大家 如何 省電,包括半夜電費較便宜、燈具換成省電燈泡、隨手關燈等,不過,想真正省電費,一定要先破除迷思,別踏入假省電陷阱。

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走久髖關節「痛到叫出聲」!別以為忍過就好,當心退化性關節炎提早發生…哪些症狀、如何治?台大骨科醫解析

tCol 2024-06-23

黃秀美

走久髖關節「痛到叫出聲」!別以為忍過就好,當心退化性關節炎提早發生…哪些症狀、 如何 治?台大骨科醫解析

這陣子,髖關節酸痛突然變成好熱門的健康話題,從蕭亞軒(44歲)、郁方(52歲)、盧秀燕(62歲)到李艷秋(66歲),都透露自己為髖關節酸痛所苦。也就是說:這波髖關節酸痛熱潮,從女明星,橫跨到勤走基層的女市長、熱愛運動的資深媒體人,年齡從40多歲到60多歲都囊括在內。

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雙重背叛!老公外遇閨蜜,她「世界毀滅」陷憂鬱…醫:壞情緒長期堆積恐「傷腦」,這樣做找回自己

tCol 2024-06-21

郭美懿整理

雙重背叛!老公外遇閨蜜,她「世界毀滅」陷憂鬱…醫:壞情緒長期堆積恐「傷腦」,這樣做找回自己

衛福部彰化醫院精神科醫師李青樺表示,當婚姻出現問題,許多女性礙於面子,讓不穩定的負面情緒一再堆疊而不敢求助,其實從醫學角度來看,憂鬱及負面想法長期會影響到腦部功能及身體不適,應尋求專業精神科醫師評估,了解及理清身心問題,透過藥物及心理治療,都能有效地穩定情緒,改善不適的身心。

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千萬別碰8種卡住你變富有的習慣!「真正致富的人」都是用績效賺錢,時間有限績效卻無限

tCol 2024-06-21

理白小姐(梁靖悦)

千萬別碰8種卡住你變富有的習慣!「真正致富的人」都是用績效賺錢,時間有限績效卻無限

想要理好生活,一定要先理好金錢。金錢不是萬能,只是沒錢萬萬不能。你曾經仔細去看自己的「金錢信念藍圖」嗎?

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