2022-09-30
翁申霖
有影／看到他們就笑了…養老院聘「寶寶員工」來上班！85歲嬤「看孫玩到睡」感動：好懷念
全球面臨少子化、高齡化海嘯來襲，尤其日本更出現超高齡化的現象，導致療養院數量一年比一年暴增，為了不讓老年人的生活受到孤立，日本福岡一間療養院想出奇招，特地招募超可愛的「寶寶員工」與阿公阿嬤歡度另類的天倫之樂，如此鮮活的互動也有助於長輩延緩退化。一名85歲的老奶奶開心地說，平常喜歡編織和看電視，但看到嬰兒和幼童來時，她願意放下一切與他們共度時光。
閱讀更多
2022-08-15
郭美懿整理
不趕時間想聊就來，荷蘭超市推「聊天結帳」！老人購物還能交朋友，終結一個人孤單
現代人追求速度與效率，「無人超商」、「機器自助結帳」等應用越見廣泛，就是想讓民眾節省排隊結帳的等待時間。然而在荷蘭，卻有一家連鎖超市Jumbo反其道而行，不但設立「聊天結帳」櫃檯，更堂皇擺上「不是趕時間而是想聊天」的標語，讓顧客想跟店員聊多久就聊多久。
閱讀更多
2022-07-19
聯合報 文／張瀞文
60後徒步環島、日行1.7萬步！物理治療師簡文仁：走路是最好運動，養成3個走路好習慣活力慢老
疫情所致的紛亂與動盪感，加上網路社群媒體加速的 孤獨感 ，使得過好日常生活這件事變得奢侈，但偏偏增強免疫力最好的方式是回歸生活的根本，把走路、睡覺、吃飯這些平凡且理所當然的事用心做好。疫情期間如何找回內心的安定與身體的健康？就從好好走路、好好睡覺、好好吃飯開始吧！
閱讀更多
2022-01-28
黃惠如
學會「活好」是50歲後7個人生功課！用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生
每堂瑜伽課最後，我都會請同學們將手貼在心的位置，「謝謝身體，謝謝呼吸，謝謝自己，謝謝自己的不容易」。
閱讀更多
2021-09-01
慕新陽
人活著，本就不易，還是多取悅自己一點！中年後為自己而活，才是最真實的你
不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受， 有時， 不過是一場癡人說夢。所以啊，當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。
閱讀更多
2021-08-27
周梵
為了孩子不離婚？心理諮商師：這世上沒有「委曲求全」，尊重內在渴望，做什麼決定都是對
「一切為了孩子」只是自我安慰以「要給孩子一個完整的家，所以不離婚」這種理由而委曲求全留在婚姻裡的人，還真不在少數，無論是男人還是女人。而且，說出來有種特別悲壯、偉大的感覺。但其實，這不過是一次隱蔽的自欺欺人罷了。
閱讀更多
2021-08-27
慕新陽
世上最年長老人長壽的秘密：我不喜歡爭論，凡事習慣接受別人意見，順從別人想法
不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受， 有時， 不過是一場癡人說夢。所以啊，當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。
閱讀更多
2021-04-29
林靜君談心室
她提早退休沒人陪玩，強烈孤單感來襲！3故事啟示：學著享受人生專屬時間就是現在
沒有人在身邊就懶得出門，只能自己一個人的時候忍不住唏噓，總要拉個伴或者成群結隊才會安心。如果一直是這樣，那就太可惜了！
閱讀更多
2021-01-29
蘇絢慧
孤寂讓身體發炎，恐致癌、失智？諮商心理師：正面情緒促進身體健康、良好人際互動
有不少研究指出，孤獨會增加死亡風險，其對生命的危害不亞於菸害。一份關於孤寂的研究調查說，孤寂單身者的死亡風險會提高百分之二十五，等同於每天吸十五支香菸，孤寂對於健康和壽命的傷害由此明顯易見。
閱讀更多
3/ 6
第 3頁，共 6頁