搜尋條件: 完成

顯示第 291300 項,全部搜尋結果有 300

防肌少症狂吃蛋白質,「身體沒吸收、卻讓腎臟快累死!」40後這樣吃,養出健康好肌力

tCol 2023-01-05

郭美懿

防肌少症狂吃蛋白質,「身體沒吸收、卻讓腎臟快累死!」40後這樣吃,養出健康好肌力

住在北投的林奶奶,原本習慣每天到公園做運動,但入冬以來老是下雨,近日氣溫又驟降,家人擔心她出門危險,也怕疫情又起,要林奶奶在家休息。而疼愛的阿孫上了國中,也不再需要阿嬤接送上學,使得林奶奶變得越來越少出門。最近遠嫁高雄的女兒回娘家探望,想帶林奶奶到陽明山走走,不料才短短2個月,不到70歲的林奶奶已經走不太動,甚至從椅子上起身也變得困難,讓女兒擔心不已:「怎麼2個月不見,老人家就走不動了?」

閱讀更多

50後創造自己的「小花效應」!斷捨離4個平面淨空,營造放鬆氛圍,人生重新開始、有餘裕般感受

tCol 2023-01-05

吳敏恩

50後創造自己的「小花效應」!斷捨離4個平面淨空,營造放鬆氛圍,人生重新開始、有餘裕般感受

這是一個出現在小學國文課本,並流傳在整理收納界,大家耳熟能詳的故事……從前有一個人,成天蓬頭垢面,家裡也髒亂不堪,這天,有人送他一朵鮮花,他回家後,想把鮮花擺放好欣賞,卻找不到任何乾淨的容器,於是他動手把家裡的器皿全數清洗乾淨。只是,花插好了,但桌面上全是垃圾,於是他又動手將桌面整理乾淨,等到花瓶放置妥當,他赫然發現家裡除了桌子以外的其他空間,地板、櫃子、床鋪也是凌亂不堪,於是又動手將家裡雜物丟棄,把整個家打掃的一塵不染。環顧四周,他滿意極了,這時,眼角餘光撇見鏡子裡頭的自己,嚇了一大跳,「小花很美,可是我看起來好髒啊!」趕緊梳洗一番,洗了澡、刮了鬍子、又換上新衣,把自己打理的整潔有精神,這才覺得所有的一切都配得上這朵鮮花。這就是「小花效應」。只是因為一朵小花,換來了一個乾淨清爽的家,也換回一個全新的自己。

閱讀更多

幫大S神布局的超強律師!她還替張清芳拿下16億贍養費…賴芳玉:人生別太快下定論、故事總未完

tCol 2023-01-03

侯柏青

幫大S神布局的超強律師!她還替張清芳拿下16億贍養費…賴芳玉:人生別太快下定論、故事總未完

編按:人氣直播主「丟丟妹」(李明珊)在網路以獨特叫賣方式起家,業績曾單月破2億元,成為直播天后。現在被週刊踢爆婚變,據傳丟丟妹找的離婚律師,就是曾幫大S、張清芳等人成功離婚的名律師賴芳玉。丟丟妹遭爆婚變,她不僅刪光臉書貼文,更開了新粉專想重新開始。對此,老公王心正表示,丟丟妹去年11月初離家失聯,還突然收到調解庭通知書,強調兩人現在仍然是夫妻關係。根據《ETtoday新聞雲》報導,丟丟妹委託的,正是知名婦權律師賴芳玉。賴芳玉是知名婦權律師,去年大S與汪小菲離婚滿1周年之際,汪小菲被爆出未履行離婚協議,大S向台北地院聲請強制執行,汪小菲暴怒在微博曬出1年「支出明細」,曝光付給大S一年家用高達4000多萬,不斷暴走開嗆。大S當晚發出聲明,離婚保證此生不出惡言,也提醒汪小菲不要情緒發言觸法,希望停止紛爭,聲明大器被外界讚爆。而大S去年的離婚模式,被外界形容是相當專業的「神布局」,由知名的婦權律師賴芳玉操刀,這份聲明署名有大S和賴芳玉。賴芳玉在法院家事庭的名號響叮噹,近年來最知名的一戰就是承辦歌手張清芳和投資銀行教父宋學仁的離婚案件,靠著庭外不懈地協商,最終讓雙方達成分配財產和子女協議,張清芳獲得16億元贍養費。不只是張清芳,藝人賈靜雯、柯以柔、何如芸、于美人、金友莊和李晶晶等人也都指名找她,成為女星的王牌御用律師。(原文刊載於2021/11/24,更新時間為2023/1/3)

閱讀更多

如何把遺產,留給想要的人?遺囑信託發揮效力3大關鍵,避免遭人侵佔、詐騙,或短期內「揮霍一空」

tCol 2023-01-03

李雪雯

如何把遺產,留給想要的人?遺囑信託發揮效力3大關鍵,避免遭人侵佔、詐騙,或短期內「揮霍一空」

看到這個題目,也許很多單身或沒有小孩的讀者會想:「我又沒有後代子孫,遺囑對我來說根本沒什麼重要性可言」。但根據統計,2021 年台灣單身人口高達近1,100 萬人。這數字反而更突顯出單身族群,實有必要審慎思考「如何把遺產,留給想給的人」?

閱讀更多

他想著退休環遊世界,怕沒錢「再拚1年」卻猝死…兒子抱骨灰罈完成遺願:別失去賺錢的意義

tCol 2022-12-28

沈慧卉, 梁宏峻

他想著退休環遊世界,怕沒錢「再拚1年」卻猝死…兒子抱骨灰罈 完成 遺願:別失去賺錢的意義

從小到現在 30 歲,我的人生彷彿倒吃甘蔗,愈過愈好。畢竟我硬著頭皮咬牙苦撐(再加上適度的恐懼),好不容易才成為電腦工程師,躋身人人稱羨的中產階級。現在的我,不管多少可樂都買得起,最大的煩惱是早餐瑪芬的原料是否有機且不含麩質。

閱讀更多

什麼都沒做,一年就過了?爬富士山、多倫多遊學、倫敦慢活去…丁菱娟:每年設個新挑戰,玩出人生滋味

tCol 2022-12-27

丁菱娟

什麼都沒做,一年就過了?爬富士山、多倫多遊學、倫敦慢活去…丁菱娟:每年設個新挑戰,玩出人生滋味

我每年會給自己預定明年要做的3件事,其中有兩件與工作比較相關,另外一件就是有關休閒、娛樂,或健康體能的挑戰。譬如有一年我的3件事包括:寫一本書、 完成 一項線上課程的計畫,另外一件就會是單車環島、爬玉山或是背包旅行等這樣的安排,讓我覺得來年的3項任務不會那麼單調無聊。

閱讀更多

為一口飯忍耐!博客來清潔阿姨做20年,勞健保、退休金都嘸…不識字的她靠這群「孩子」讓大企業認錯

tCol 2022-12-25

郭美懿整理

為一口飯忍耐!博客來清潔阿姨做20年,勞健保、退休金都嘸…不識字的她靠這群「孩子」讓大企業認錯

一名不識字的清潔阿姨在博客來工作20多年正常上下班打卡,被解僱卻沒有退休金,博客來疑似是「假承攬真僱傭」,引爆社會輿論。事件爆發後,博客來火速在24小時內,拔掉現任總經理江呈欣職務,也和該名清潔員達成協議並支付百萬元和解金。統一超委任律師劉韋廷指出,博客來提出2個和解條件,除了符合勞基法金額,也有提優於勞基法的金額,希望展現誠意;但阿姨只拿自己該拿的,並沒有多拿,金額是按照清潔阿姨20多年「僱傭年資」計算,如勞退、健保、資遣費等均列入。據《中央社》報導,清潔阿姨於週六下午和博客來達成協議,「彌補過去21年應給我的費用」,她感謝博客來願意補救,也謝謝社會大眾給她的關懷。而事件爆發以來,不僅法學教授聲援、網友發起拒買活動幫阿姨討公道,陌生來電辨識軟體Whoscall創辦人鄭勝丰也留言送暖:「阿姨要不要來我們gogolook(whoscall)上班?」這場小蝦米槓上大鯨魚的事件起因,源自律師陳又新的一篇臉書發文,但令外界好奇的是,不識字的清潔阿姨,因為看不懂合約遭到博客來壓榨,最後怎麼成功找到律師幫忙?而關鍵就在平日她視如己出的「孩子們」身上。

閱讀更多

沒有李國鼎,就沒有半導體、台積電!中年後都該有的3個領導特質,將才的養成,是國家大事

tCol 2022-12-22

王百祿

沒有李國鼎,就沒有半導體、台積電!中年後都該有的3個領導特質,將才的養成,是國家大事

根據科學家的研究,一個人的領導能力,不是先天擁有的,而是後天環境磨練下的結果,有的人終其一生在帶人方面離心離德成了孤鳥,有些人卻會群策群力善用每個人的專長個性,讓他們在對的位子上發揮所長,陳誠、嚴家淦對李國鼎的識人適任,就是管理學上一個活生生的具體例子。

閱讀更多

中年後,女人一定要愛自己!體現女人氣質的4大關鍵點,助你成為永恆天使、優雅的公主

tCol 2022-12-22

范玉玲

中年後,女人一定要愛自己!體現女人氣質的4大關鍵點,助你成為永恆天使、優雅的公主

上帝在打造女人的時候,都是按照女神的樣子打造的,不但有女神的外表,還有女神柔軟的內心,只是我們在成長的過程中經歷了太多的生活的磨難和壓力,慢慢忘掉了自己原本的樣子,甚至活成了女漢子。

閱讀更多

55歲提早退休,他花光積蓄只為上山「養蟲子」!一個台大教授,為什麼不顧家人反對也要當農夫?

tCol 2022-12-22

石正人, 孫沛芬

55歲提早退休,他花光積蓄只為上山「養蟲子」!一個台大教授,為什麼不顧家人反對也要當農夫?

一位退休的昆蟲系教授,和他的護理師妻子,買下了一個山頭,他們如何構築出夢想中的生態城堡?蜻蜓石的故事,將帶大家一窺他們從城市陀螺到山大王的奇幻人生。

閱讀更多

30/ 30