2022-02-09
黃惠如
買一支股票，一躍漲停板，戶頭多好幾個零！多做4件事存積運氣，得到數十倍幸福
陪朋友去試鏡，反而得到角色，一炮而紅成為大明星。存了一筆錢創業開個小店，一開業大排長龍。亂買一支股票，一躍漲停板，戶頭裡多了好幾個零……看到別人不費吹灰之力取得成功，心裡嘟囔著「有些人就是運氣好」，為什麼自己沒辦法那麼走運？難道要算命改名或研究星座？
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2022-02-07
沃西・史托克
50歲後，感受持久真實的快樂！抱持「超前療癒」9想法，活出全新自己、啟發更多潛能
覺醒是一種巨大的內在力量，擁有這種力量，一切外來的負面能量都不能真正將你擊敗，你依然能保持內心的平靜，因為你知道，沒有什麼能奪走你內在的珍寶，使你失去人生的意義與方向。踏上覺醒之路的你是勇敢的。你知道人生中什麼是重要的，不會被外界環境、世俗眼光或偶然的機遇所迷惑。你與眾不同的想法和真心期盼的目標，是通往喜樂的門戶。或許你不被允許展現真實的本性，在這種情況下，你可以試著召喚心中確實存在的韌性。擁抱這股恆毅力，反擊漠視你的任何事物。你覺醒的本性將激發勇氣，摧毀虛假。
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2022-01-28
蓓兒・帕瓦
情緒壓力大腸胃易作怪，避免發炎性腸道疾病！出現常見4症狀要當心留意
你是否有上台演說的經驗？在開場前，是否會突然想上廁所？這種現象很常見，畢竟壓力會影響腸道功能。心裡感到「七上八下」，或是發現有哪邊不對勁，人就會焦慮起來，急著要去上廁所。這種迫切感就是戰或逃的反應正在對腸道發揮作用！每一個人都出現過類似這樣窘境，被突如其來的壓力嚇到，不過腸子會立刻回復正常。然而，壓力持續太久的話，腸道就會發炎，進而導致相關的疾病出現。
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2022-01-18
林靜芸醫師
誰說發呆沒有用？大腦放空降壓力、減焦慮！林靜芸：胡思亂想的人比較快樂
我是在美國進修整形外科的時候，學會「想像」的。美國的教授一星期只作一個手術，教授要我們術前充分準備，所謂準備就是寫出手術的細節，包括手術床怎麼擺，病人怎麼躺，人員怎麼站，器械怎麼上，其他還需要注意麻醉安全，手術流程，避免併發症等等。
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2022-01-14
傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德
一直檢討問題，只會讓情況更嚴重？高效能人士不是不出錯，而是善用15秒這樣思考
我們天生就會聚焦在「以問題為中心的想法」，大腦就是會執著在問題上，若沒有適當的訓練，幾乎不可能就此打住。最有效的思想控制方式， 就是有策略地將問題和負面思考，轉換成「能做什麼加以改善」，或是所有其他解方導向類型的思考。
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2022-01-10
林信男
台灣能擋住Omicron社區流行？4個QA掌握疫情最新預測 「這件事」可望促成病毒流感化
新冠肺炎疫情肆虐全球，Omicron變異株使染疫人數居高不下，台灣桃園機場群聚感染事件，也持續延燒，導致民眾人心惶惶，就怕全台「重回三級警戒」。
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2022-01-05
NOW健康
每天花幾分鐘回想3件好事，就能遠離憂鬱症！學習感恩，腦中自動激起正面、好情緒
感恩節這個源自西方節日，是鼓勵人們與家人團聚，分享生活，同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出，練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。
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2021-12-30
照護線上
50後易出現「早發性主動脈瓣膜狹窄」！不想心臟衰竭、死亡，醫師推2招有做就有救
65歲的陳阿姨，洗腎三十多年，因此在門診中與同齡病人相比虛弱很多，7年前得到感染性心內膜炎造成急性心臟衰竭併發敗血性休克，性命危急，緊急進行主動脈瓣膜置換及二尖瓣修補手術，才救回一命，沒想到又因心肌梗塞，在冠狀動脈內放置多個支架。
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2021-12-28
林靜芸醫師
想運動「降血脂」何時效果最好？林靜芸：挪威專家認證「這時間運動」，逆轉不良代謝
之前因三級警戒不准聚餐，讓我想念起參加過的晚宴。晚宴是很吸晴的活動，可以展示服裝、認識朋友、享受美食，還能品嘗美酒。很多成功企業家在商場上的人脈，都是來自晚宴的累積，但對賓客來說，有些晚宴是可怕的：太晚開始或太晚結束；菜色太豐盛或是太貧乏；應邀致詞的人講太長；或是被安排在陌生而且無言的桌次。
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