幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

你或許知道，急性發炎或是剛受傷的時候要「冰敷」，而慢性發炎或是慢性受傷的時候則要「熱敷」。但你能清楚分辨急性或是慢性發炎嗎？

天氣一冷就感冒、一轉熱就中暑，噴嚏打個不停、皮膚搔癢、關節痠痛⋯⋯種種 小毛病 總在季節轉換找上門，做好四季和時辰預防保健，輕鬆迎接自然界四時變化。

無法專心、想睡覺、鼻過敏、頭昏眼花、胸悶、胃食道逆流…這些惱人症頭，每個人身上多少都有好幾個？你可能從來沒想過，自己歪七扭八的坐姿就是病根！壢新醫院運動醫學中心主任林頌凱提醒，學習正確坐姿很重要，因為真正糟糕的並不是久坐本身，而是「長時間錯誤姿勢」的坐，身體大 小毛病 都可能與它脫不了關係。

至於「眠」的問題，在受訪對象中，不論是男性或是女性，都是最感到困擾的 小毛病 ！

相信每個人都曾聽過「今日事，今日畢」這句格言，對待身體也一樣，發現 小毛病 就要及早治療！目前忙於演講、教學、門診看病，又必須處理中醫師公會的繁忙會務，台北市中醫師公會理事長曹永昌受訪時，仍舊顯得精神奕奕，絲毫看不出疲態，原來自有一套養身哲學。

2001年時，知名歌手潘安邦在吉隆坡演唱時，突然發生「急性主動脈剝離」，差點撒手人寰；日前，台獨聯盟主席黃昭堂開鼻竇囊腫手術，因主動脈剝離猝死，使得「主動脈剝離」引起大眾關注。編按：海基會前董事長江丙坤12月8日晚間因主動脈剝離昏迷送醫，徹夜開刀，於10日經搶救無效過世。