幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是信雄，今年54歲，老婆53歲，結婚30年，育有一男一女，現在都已成人獨立，家裡只剩我跟老婆。我的煩惱是老婆曾在20 年前 出軌過，我為孩子忍耐至今，但那之後覺得人生如糞土，孩子在還好，他們離家後就越來越難忍受，我實在不知要怎樣吞下這口氣？怎樣才能紓解這長年無法消失的恥辱與憤怒呢？20 年前 我們買房子，入厝那天找了一位多年好友同慶，孩子們都睡下後，三人開始喝酒。我酒力較差，很快就醉倒，窩在客廳地板睡著。但酒退醒來，卻發現老婆跟他在沙發上擁吻，我驚愕到無法反應，只好翻身出聲來讓兩人知道我要醒了，兩人才停止親熱，隨後他就到我兒子房間睡。第二天早上，我無法面對他，只能看著老婆在玄關送他出門。原本我當場發火就好，但不知怎樣就是做不到，也無法追問老婆。等了幾天靜觀其變，果然老婆說要跟朋友聚餐，會晚點回家，我心知有異跟蹤，當天就抓到兩人幽會。我當場攤牌、連入厝那天的事都說了，進一步才知他們發生關係已經３年，當時孩子們才上幼稚園、小學，兩人竟利用小孩上學後到賓館幽會！他們當場要我原諒，還表示會切斷關係，因為朋友也有妻兒，不想搞毀一切。當時我覺得孩子還需要媽媽，而且才剛買新房，只要我放過他們，大家都可以相安無事，因此忍了下來。但那之後，我跟老婆吵了幾次架，舊事重提幾次，這幾年就沒有再說了。不過在那之後，我就覺得老婆很髒，無法跟老婆做愛，20年來過著無性生活，有性慾也無處排遣。不知道為什麼，最近想到這事越來越不甘願，覺得自己大好人生都被糟蹋了。雖然我沒當面跟老婆說我覺得她很髒，也不打算跟她離婚，但總想要報復。雖然我們兩家在那之後就沒來往，但他老婆至今被矇在鼓裡，我也想過寫匿名信，讓他老婆知道過去發生什麼事，但想起他們出軌的事就怒火中燒，無法按耐下去，也因此找您諮詢。現在沒有通姦罪，我能採取什麼法律手段讓那男人補償我20年來的精神損失？總之，我想好好雪洗20年來的怨恨與辛酸，或許是我忌妒心格外強烈，我覺得30的婚姻生活灰黑一片！

台語歌后江蕙日前確定將登國慶舞台開唱，不料她今（9/10）日突拋罹癌震撼彈，透露2015年演唱會前夕，「身體發現極大的變化」，檢查後確認罹患癌症，幾乎以醫院為家。在反覆開刀與化療過程中，一度面臨大出血、肺栓塞等生死關頭，幸而如今康復，以「健康的江蕙」重新出發！她也表示，知道自己回歸舞台，恐引發外界聲音，但經歷過下一秒不知是生、是死的生死關頭，以及新冠疫情帶給全球的震撼與遺憾，她看待事情就更加通透！「那所謂的『聲音』，已不在乎、也不再重要了。」江蕙說，人生苦短，應該好好把握當下做自己，她要重拾麥克風站上舞台，為歌迷而唱、也為自己而唱！

清洗冷氣機濾網與抽油煙機風扇是大掃除的固定行程。大家都多久保養一次呢？一年一次？還是半年一次？近來的機型還出現了很方便的自動清洗功能，即使放著不管，也會自動防止產生灰塵、黴菌、油汙，是個非常棒的新功能。

歌仔戲國寶楊麗花近年已少在媒體上公開亮相，日前卻因台北市文化局長蔡詩萍拜訪，意外曝光近照。即將在10月歡度80歲大壽的她，看起來依舊神采奕奕，瞬間讓不少網友陷入回憶殺。其實2 年前 楊麗花為領取第33屆傳藝金曲獎戲劇表演類特別獎現身，就被大讚「70幾歲了看起還是很年輕」！當時愛徒陳亞蘭也分享楊麗花的養生之道，包括：每天早上起床就是聽音樂，過世外桃源的生活、沉澱心靈，以食補取代吃藥等，但強調巨星不挑食，「沒有要吃很貴的食材，菜脯也吃。」

開始成立工作室，踏踏實實、親力親為地實踐杜威的「生活即教育」。轉眼已過十二年，從一天相處，到有了高雄工作室，能日昇日落地相聚，以隔代之力、隔代之情、隔代的觀念來教導孩子，既是榮幸，也是苦力。榮幸的是，假如沒有孩子和我之間，那座由父母搭建起的信任橋樑，以現今的社會，我有很多理想是堅持不下來的；而自以為十分努力掘出的意見溝渠，也不一定能相通。

再不到幾個月，臺灣就將成為六十五歲以上人口超過二十％的超高齡社會，媒體和民眾普遍對於超高齡社會的快速來臨抱持著恐懼和負面的心態，而忽視了其中可能蘊藏的巨大潛力和機會。其實，人類快速高齡化創造了一個全新世代—The Young Old，簡稱YO（優）世代。善用優世代的力量，結合共生社區的推動，我們可以讓臺灣的人口超高齡化變得不那麼可怕，讓人人都可在地安老的幸福高齡社會成為可能。

據勞動部2023年統計，台灣勞工規劃退休年齡平均為61.3歲，雖然60後體力、精神不若青壯年，但經濟上有更多餘裕，也更懂得取捨，揀選出適合自己的生活方式。在日本擁有1.75萬人追蹤的YouTube頻道「60後的幸福生活（60歳からの幸せライフ）」，就分享了3個人生智慧，幫助大家在步入熟齡後擺脫身心負擔，過得更清爽！

編按：曾操盤60億的海外基金經理人股市隱者，首次結合他的科學選股、穩健心理素質、通透的財富觀，分享如何擁有戰勝人性與市場情緒的投資底氣，　幫助你長期持有高獲利的贏勢股，慢慢致富，也賺到自己的人生。

據內政部最新統計，2023年全國家戶數約924萬戶，較2022年成長約1.65%，其中一人戶數約有332.3萬戶，佔總數的36%，比例最高，成長也最快速。少子化、獨居化、高離婚率，讓「孤獨死」不再是新聞中的罕見案例，果陀娛樂與公共電視合作的影集《人生清理員》，正是探討這個社會現象。製作人楊凱婷希望，透過這齣劇給大眾啟發，正視死亡，學會好好說再見。

詐騙手法日益翻新，要如何防護自己的退休養老金？如何有尊嚴的為自己的健康及財產做老後安排？就趁此時，聰明規畫自己的後半生！