幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是曉芸，今年48歲，曾經結過2次婚，兩次婚姻各有一個孩子，分別是23歲女兒及10歲兒子。父母過世後為我留下2處可收租的店面、1個庭院住宅及3間小套房。我把院子打理成英式庭園，種了多種玫瑰及蘭花，分享在臉書上。1年多前，一位愛花臉友不時來按讚，寫了許多動人留言，私下聊天後才知道他跟老婆不和。或許因為兩人都很寂寞，我們格外談得來，在他正式分居前，從高雄北上2次找我，初次見面就發生關係，雖然我已離婚3年，但我們算是不倫戀吧！半年後他搬來台北，同時也辭掉工作，住在我騰出來的一間套房裡，1個月前他正式離婚，現在暫時靠我生活。42歲的他抱怨老婆不照顧他的起居生活，一切必須自理，對他喜好花草及攝影也不理解，常為此吵架。雖然他早就想離婚，但也承認真正分居、乃至離婚的契機是因為我！我把他當再婚對象看待，兩人相處真的很合拍，但最近出現一些問題，讓我不知如何是好。他原本跟老婆已有半年沒通訊，離婚後卻頻頻以LINE聯繫，起初商量他的東西怎麼處理，接著讓12歲女兒、10歲兒子跟他視訊，現在聯繫越來越頻繁，幾乎隔天就長時間通話。我有次偷看他手機，他跟前妻竟對離婚都有悔意！他說看到我跟兒子才想念起自己的孩子，但我們遲未同居，多少是因他只喜歡跟我獨處、不喜歡我帶兒子一起吃飯等，還說這會讓他比較起自己同齡的兒子，有時甚至說：「我不想看到他的臉，別帶過來！」我每天幫他準備三餐，就因為他不肯跟我兒子一起，我常得吃兩次晚餐。他無法把我兒子當親生對待，是讓我遲疑的原因之一，也怕他離婚後反而眷戀原來家庭。而且我想再婚的條件是找到能善待我兒子的男人，我是否應該跟他再婚呢？

編按：台南市驚傳30多歲女子，疑似不滿丈夫長期暴力對待、又被出言恐嚇，忍無可忍下，拿事先準備好的熱水朝還在睡覺的丈夫潑灑，後持刀砍殺丈夫，最後送醫不治。其實夫妻兩人早在2015年、2020年就曾因為言語衝突通報，女子被捕後坦言，真的對丈夫是無法再忍下去，才會痛下毒手，而社會局也介入協助安置2歲兒子。社會局表示，如果遇到家庭暴力危機衝突，務必設法離開現場、迴避衝突，若是需要婚姻諮商或心理輔導，都可撥打113保護專線由專人協助，或向各地方政府家庭暴力防治中心求助。----------------------1998年6月26日上路的《家庭暴力防治法》，在台灣已經實行24周年。《家庭暴力防治法》簡稱家暴法，是為防治家庭暴力行為及保護被害人權益而制定的法令。立法起因於1993年的「鄧如雯殺夫案」。鄧如雯及身邊家人均長期承受來自於丈夫林阿棋的暴力虐待，鄧如雯15歲時即遭林阿棋多次強暴懷孕，在林多次暴力脅迫其家人及小孩後，被迫與林結婚。婚後鄧如雯曾因不堪毆打而離家，但又因林到其娘家大肆施暴及恐嚇全家，甚至揚言強姦鄧的妹妹後將其賣到妓女戶，使鄧如雯不得不返家。連鄧女與林男生下的兩個幼子也無法倖免，甚至遭林提起孩子投入洗衣機內啟動機器成傷。鄧如雯歷經7年的暴力凌虐，終在林又恐嚇殺鄧全家時，鄧為保護家人而趁趁林熟睡時，將林殺害。當時因為相關法令規定不足，使之求助無門，以致犯下此案。事件過後，引發社會討論，婦女權利團體亦開始催生家暴法的訂立。1998年6月，台灣全面實行民事保護令制度，是亞洲第一個實行家暴法的國家。（原文刊登於2019/7/30，更新時間為2022/6/16)

要活就要動，運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人，甚至有運動的長輩，胸腺能與年輕人相當。

Q：我是晶慧，今年56歲、老公62歲，結婚31年，30歲及28歲的兒子皆已獨立。我老公是高層主管，還有3年才退休，最近1個多月每逢周末都說因公事要跟男同事夫妻吃飯，讓我覺得行徑可疑，懷疑他有外遇。雖知不對，還是趁他睡覺時偷看了手機，發現他其實是跟一位女同事和她小孩吃飯。對方LINE說：「今天好開心！真好！好想你！好想見面！」老公竟回她：「妳想的話，隨時都OK，下次找更棒的地方！」還連著小紅心貼圖，我該怎麼辦才好？從結婚以來，他一直被認為是好丈夫、好爸爸，薪水更是全交給我；除了出差，每天都回家，假日我說想去哪就帶我去，想不到會臨老入花叢！我會察覺，是因為他為私會女同事，特別上網搜尋餐廳，以往他從來不做這種事，都是隨便訂一下本來就知道的店，出門時也會特意在鏡前檢查衣服裝扮。而且過去他總會談論聚會情況或菜色，最近卻閉口不提。那女人是他同事，似乎正在鬧離婚。但1周前我們和朋友聊天時，我順口問：「你會跟鬧離婚的女同事在LINE上談這類問題嗎？或有女同事會私下見面諮詢這些事？」老公立刻說：「我才沒那麼無聊，更不可能為此私下見面！」反應激烈，讓我更不安，無法相信他的話，我50歲就提前退休，對老公狀態還算掌握，他從未有過可疑舉止、也沒讓我擔心過，無法想像他真在外頭搞女人。我不知道是該向他道歉我偷看手機、再來追問；還是隱忍下去，或許真的沒什麼？但怎樣都無法理解他為何不跟我說實話。

擁有好的人際關係是一個人幸福感最大的來源，能夠帶來比金錢更大的滿足，這是許多調查與研究都共同呈現出的結論。

前兩天看到車友羅哥在臉書上買了兩輛新車，忽然讓我有點小小的感慨。大約一個月前，羅哥臉書的一則動態讓車友圈的大家動了起來，從內文得知大嫂病危，他聲淚俱下的拜託大家，幫他在加護病房的老婆祈禱。她因為癌症，走到生命的尾端了，羅哥希望大家的祝禱和念力，可以讓老婆無痛無掛的走完人生的最後旅程。通常臉書上出現類似這樣的訊息，大家總是熱烈反應、分享，短短幾個小時裡，已經集氣上千個讚。我們當然知道，這樣的 形式 就是給活著的人多些安慰而已。在臉書發文的第三天，嫂子已在羅哥的感謝po 文中平靜的離開了。

最近有網友說我不買房是魯蛇觀點，我看了哈哈大笑，如果43歲擁有千萬退休金的人是魯蛇的話，那全台灣90%的人都是魯蛇了。

每個人心裡都有一座秘密花園。它沒有固定的範本，是歷經不同的人生旅程而有了自己的理想樣貌。

Q：我是麗華，今年58歲，老公62歲，結婚34年，跟我86歲媽媽同住娘家，養有2隻愛貓。他算是蠻高薪的公務員，我是百貨公司的兼職店員，有33歲兒子跟31歲女兒，都已經獨立。我的苦惱是老公偶而不給生活費，至今仍靠我媽給錢來貼補，我覺得這樣的老公，實在太不可靠了，很想離婚。但我媽說：「就當多養一隻貓，他也不費事，不要輕言分手，妳就忍耐一下！」但我實在不想忍耐，想離婚讓老公把退休金給我、去買個房子收租。我很小的時候，爸爸就過世了，媽媽撫養我們姊弟，還有房子收租，一直過著豐裕生活，我也想跟她一樣，才能確保老後，不知道要怎樣才能做到？我老公常藉口不給生活費，像兒子讀大學時，費用較高，老公付了學雜住宿費，就說吃緊而不給3萬元生活費。當時我跟還在世的公公訴苦，老人家才補貼家用一陣子。結婚以來，老公大概就是給這數字，這兩年物價漲了，才多給5千元，但有時生活費戶頭還是領不到錢，得靠媽媽支應。甚至女兒讀大學時，老公不出學雜費，是我媽媽拿出來的！我不知道老公薪水到底多少？但似乎很高，2、3年後的退休金也不少，他還常拿錢回去孝順父母。我們住的房子是我媽的，一直不必付房租，水電也是媽媽付；娘家對外有婚喪喜慶時，老公還大模大樣以我先生身分出席，但我內心覺得這種不常給生活費的老公，怎能當我丈夫？或許因為是相親結婚，即使一起生活了34年，我覺得分手也不足惜！當然老公也會抱怨，說自己在家「連貓都不如」，在我心中「自己排第1，其次是媽媽、貓，然後是兒女，他才排第5。」但我覺得這是他咎由自取。雖然媽媽反對我離婚，但若能藉此固定拿到生活費就算了，不成的話，還是想離婚，一次拿到大筆錢來買房收租，才會比較划算；否則等我更老些，即使買房也還不了貸款。所以我是否直接訴請離婚較好？透過律師來爭取較多財產，有錢勝於一切！

退休後可以刪掉同事電話嗎？嘉裕西服前總經理江育誠寫過一篇《退休第一天，我把同事的電話全刪了》，相信很多人都看過。在我退休時，我也把同事的電話都刪除了，我並沒有個別檢視與取捨哪個該留、哪個不該留，「無差別」刪除，對我來說是向過去告別的儀式。