幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

有一本書叫做《愛的五種語言》（The Five Love Languages）。書裡描述了五種表達愛和感受愛的方式。那五種方式分別是：肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻，以及身體的接觸。

過去任職金融業的「嫺人」，曾揣想也許55歲、兒子大學畢業後退休，展開脫離職場的新生活，未料退休卻提早6年到來，她一夕間從統管4～5個部門、朝8晚9的高階主管，成了一介「閒人」。歷經失落、尷尬與自我調適，她以退休為題開設部落格，分享過來人經驗，期許自己不只是個「賦閒之人」，而能創造價值。

家中親人離世讓人悲痛，但在哀悼過程中，還有現實的喪葬、除戶、遺產稅申報和繼承需要打點。國人忌諱論生死，臨到頭又慌又急，也就更容易引起家庭紛爭，這應該是大家最不願 意見 到的。

中央流行疫情指揮中心今（4）日公布國內新增71例COVID-19確定病例，分別為25例本土個案及46例境外移入。考量年後民眾的醫療需求，如一般住院及開刀都會變多，為保留醫療量能，羅一鈞副組長補充，呼應陳時中部長的春節後的「不放鬆但分流」，從1/15到2/3針對落地採檢陽性旅客前往北區3家加強版集中檢疫所，同時段落地採檢陽性共計366位，分流占59.6%。指揮中心已整備開設完成北中南區，共11家加強版集中檢疫所，合計量能已有1221間房間，並且持續增加中。

海基會前祕書長焦仁和的女兒、歌手張懸（安溥）週二（1/18）突然在演唱會上宣布，在下午和動畫導演老公蘇柏維辦好離婚手續、已經拿到新的身分證「現在是單身」！41歲的安溥，是在2019年8月登記結婚，9月生下小孩，「大家看到我好好地站在這裡、身心很良好，往後的人生中會繼續轉換、調適身心，把這件事當健康的事，對我而言是光明開朗的。」安溥說，自己離婚後的第一件事是染頭髮，然後在身心健康的狀況下，去看心理諮商師，「想要透過第三人更了解自己的身心靈健康，就像沒事做個臉，每年給自己一兩個額度，這也是我送給小孩的禮物，這樣才能做身心都健康的媽媽」。她也有感而發說起，最近很多藝人離婚，讓她「受教許多」：我不想用公眾人物的角色去說離婚這件事，因為我不是唯一的主角，我希望知道這個消息的人，像是我和我的永遠的好朋友，能繼續作「好朋友」。安溥更感謝前夫蘇柏維：「全華人世界最了不起的男人就是我的前夫，跟我結婚是很勇敢的一件事，除了感激、還是感激。」以下為今周刊2013年專訪，一窺安溥的內心世界。

隨著年紀的增長，當夫妻生活抽離孩子照料、工作忙碌的人生階段，邁入退休後的彼此貼身相處，往往考驗著伴侶間對於新相處模式的適應。本文的作者同樣面對著事業有成，妻子卻在50歲那一年，向自己提出辭呈的錯愕窘境。他提筆寫下身為過來人想給後輩的提醒：「我有個心願，希望到了適當時候，你們會墮入愛河，開啟長久而專一的伴侶關係，無論稱之為婚姻或其他什麼都好。作為人生和未來家庭的基石，最美好的莫過於伴侶關係。但就像其他關係一樣，婚姻維繫起來並不容易。我能幫的最大的忙，大概就是告訴你們我是怎麼走過來的，希望你們能從中吸取一些教訓。」

日前1名旅居荷蘭的台灣人，在網路上發文，稱確診Omicron「跟感冒沒兩樣」，荷蘭每天確診人數破萬，當地居民一樣活得很好，「台灣在怕啥？」該文一出，立刻引發熱烈討論，對於感染Omicron的風險，各方 意見 不一，國外甚至出現「靠感染Omicron獲得免疫力」的說法；對此，醫學專家認為，基於以下4個理由，把Omicron視為重感冒、靠染疫獲得免疫力等觀念，都很危險，猶如「玩炸藥」。

以往提到人生的開悟、成道，從來就不是輕易可得，需要打破層層世俗給我們設下的框架。而促使我們找到人生開悟的地圖，往往就是生命中經歷過的痛苦。就像某些造成痛苦的信念，抓久了，實在受不了了，就會痛定思痛的願意去找出解決之道。

藝人許傑輝年輕時曾是中信集團董事長辜濂松家中的管家，服務辜家近5代人，出身平凡的他卻有顆細膩體貼的心，能敏銳察覺出客人沒說出口的需求。其實許傑輝一開始要當管家時，父親是持反對的態度，覺得給人當傭人沒面子。然而，管家這份工作的磨練，讓許傑輝知道「服務」可以是最高的禮貌與智慧。2010年許傑輝接受媒體採訪時透露，透過買房投資，已累積上億身家。許傑輝用他的人生經驗分享，如何在困境中找到方法魔鬼藏在細節裡，服務需要考量很多細節，而不間斷地練習改進才能剔除不必要的錯誤。

很多人剛開始接觸轉念時，對於「念頭」的不可靠，還不太能理解，畢竟，「念頭」一向是我們用來評斷這個世界的指標。旁人的一句話或一個動作，是善意、惡意或別有用意，往往是根據我們腦海冒出來的想法，說到要開始質疑自己的念頭，對很多人來說，是一件無法理解或困難的事。