幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

人的部分搞定了，再不合理的事情都可以有轉圜的餘地。倘若人的情緒安撫不好，再簡單的事情都可能被刁難。

我是在沒有準備下收到老媽再婚的消息，雖然心裡早就有數，但事實發生的時候，心情還是複雜的。訊息透過Line發過來，只有四個字：我結婚了。乾脆俐落，典型我媽的個人特色—在真正重要的事情上，只講結論。

Q：我是翰英，今年58歲，妻子57歲，結婚33年，兩人都在上班，打算60歲就退休，育有3名子女，分別為31歲、29歲的女兒以及25歲兒子，都已獨立。這3年家中剩下我們兩人，晚上面面相覷，一起看電視也總是衝突，人生這麼長，我實在不知道如何是好？要怎樣才能恢復跟老婆新婚之初的甜蜜，否則我是否該離婚或分居？從旁人來看，我的家庭生活圓滿幸福，但總覺得是我在忍耐，雖然有人會認為「既然忍耐這麼久，還離什麼婚？」但現在是「人生苦長」的時代呀！以前有孩子在，我從來不覺得自己跟老婆價值觀差這麼多，但現在兩人沒什麼話可說，老婆只要開口就帶刺，我稍微反駁，老婆就會回擊10倍，讓我感覺不堪。例如飯後不散步，只好看電視，我只是說演員演技爛、或批評名嘴前後說法不一，老婆都會非常生氣，總回我：「演技差又怎樣，大家喜歡就好了」、「你自以為是，像在罵部下」等。我覺得電視如何根本不重要，老婆就是對我的反應不滿，這樣的話，還要相處幾十年未免太勉強了！老婆心中有許多毒，而我就是她排毒的對象，現在想起來，或許她原本就是如此。以前不以為意，最近3年孩子離巢，才會凸顯她用荊棘在扎我、這麼看我不順眼。想到要跟她一起終老死去，有點毛骨悚然！我猜或許是因為小兒子在10年前因犯罪遭少年院收容，當時想減輕兒子罪刑，我在少年法庭上拼命認錯，表示因為我過於嚴格，才讓兒子在外面混、學壞。在那之後我努力改變，不再嚴厲兇悍地對待家人，但女兒跟老婆3人認定一切原因都在我，即使老么現在跟普通年輕人一樣就業，她們感覺還是不想原諒我。我和老婆雖然沒話說，也還算相安無事，但只要女兒們打過電話來，老婆話裡就會格外帶刺，讓我難以接受。反正女兒遲早會結婚就算了，但我實在不知如何跟老婆相處？我都快窒息了！我有閱讀等興趣，能獨樂樂，沒特別交友圈，只希望老婆不要變成全身帶刺的伴侶，否則我只好跟她分手吧？

今年在俄烏戰爭、通膨升溫、聯準會加速升息下，市場彌漫恐慌 氣氛 ，股市呈現破底走勢，有一位投資人私下跟我說，他今年當沖、短線操作大賠500多萬元，其中有一些是向親友借貸，除了賠完畢生積蓄外，還欠債數百萬元，不曉得應該怎麼辦？

電影《厭世媽咪日記》的女主角患有產後憂鬱症和育兒憂鬱症，精神瀕臨崩潰。她所說的那些話，說中了我的心聲。

當母親確診為巴金森氏症的那一刻，全家都陷入愁雲慘霧中，因為到目前為止，它是個無法復原的病症，只能延緩惡化的速度。到如今，母親已步入了第三期，除了行走時容易重心不穩而摔倒，對於自己病況也十分悲觀，甚至不太肯吃藥，活動意願也非常低，在情緒上的影響，比身體上的障礙更令我們擔憂。

編按：資深專職投資人陳韋翰，擁有超過16年的代操與教學經驗，這讓他有機會接觸超過3,000名來自各行各業的大股東、法人、主力與散戶，他發現，這些隱身在你我周遭，低調且毫不起眼的億萬富翁，其致富之道，皆源自於他們共同擁有的「不缺思維」。(原文刊載於2022/5/21，更新時間為2022/9/11）

端午佳節將至，應節免不了要吃上一顆料多豐腴的粽子，不過粽子除了熱量高，纖維與蛋白質也不足，常會出現「1個吃不飽、吃2個熱量又超標」的問題。成大醫院營養部營養師謝曜駿提醒，民眾可以善用均衡飲食的原則，搭配蔬菜、增加蛋白質，並避免添加高油、高鹽的配料與調味醬。

擁有好的人際關係是一個人幸福感最大的來源，能夠帶來比金錢更大的滿足，這是許多調查與研究都共同呈現出的結論。

下救護車時，學姊推著病床來接我，當下或許是因為恐懼，我仍是一邊喘、一邊流淚，學姊見狀，直接就將蜷縮在躺椅上的我，擁入懷裡！學姊自己也哽咽的跟我說：「妳回來了！姊姊在這喔～姊姊會保護妳，不要擔心！」