2017-11-30
食力
大腦退化禍首！研究證實：這1類食物吃了易失智，千萬要少碰
近幾年陸續有研究指出，腸道細菌可能導致腦部認知系統受損，這正是阿茲海默症的發病症狀之一，而藉由改善飲食習慣來改變腸道細菌，或許有望治療阿茲海默症。
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2017-11-16
遠流出版
你的活力充沛嗎？50歲以後不「失智症」，你絕對需要吃這1類食物
為了保持生活過得青春、有活力，必須注意擁有健康的腸道環境、充分的骨質、年輕的心情和適當的運動量等要素。其中最重要的一點是，你是否擁有充沛的生命力？多巴胺負責提高生命力和幹勁，大腦如果多巴胺足夠，就會有想做什麼事的衝動；不足的話，就會提不起勁。
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2017-11-08
文／林思宇 諮詢／中國醫藥大學國際美容醫學中心主任邱品齊
卸妝反讓肌膚變更差？醫師破解：你未必需要卸妝油
「醫生，很奇怪，我卸妝都卸的很乾淨，保養也很認真擦，怎麼臉還是一直脫屑？」一般人聽起來都覺得很有道理，但其實魔鬼就藏在細節裡。
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2017-08-30
臉譜出版
燒肉烤焦更美味？關於烤肉的8大健康觀念
一家烤肉萬家香，但焦焦的烤肉吃進肚子可是會致癌的！不過只要掌握幾個烤肉的原則，也可以烤得開心又吃得健康：不要用木炭烤肉、不吃烤焦的部位、盡量不要烤魚類，尤其是魷魚或魚乾；可以將烤肉包上鋁箔紙，搭配蔥類蔬菜或是蘿蔓生菜，保證會有截然不同的美味，再搭配蔬果汁或是綠茶，可以平衡吃了太多肉而過酸的體質。
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2017-08-16
撰文/萬年生、王炘珏，研究員/張朝鈞
它，占台灣去年死亡人數5.4％ 燒掉117億元健保給付 最要命的新國病 肺癌
五・四％、一九·七％、五○％，這三組關鍵數字，藏著當前對你我健康的最大威脅。依據衛生福利部死因統計，二○一六年，台灣有九三七二人死於肺癌，占所有死亡人數的五・四％。這個死亡數字，不只超過男性發生率最高的結腸直腸癌、女性發生率最高的乳癌兩相加總，更首度比過去的「國病」肝癌造成的死亡人數還高出逾千人。
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2017-03-02
林思宇
潔淨力強 雖能去油脂也會破壞保溼因子 強效洗髮精天天用 小心頭皮紅又癢
大家常說洗頭髮，殊不知，重點不在洗頭髮而是在洗頭皮。頭皮沒洗乾淨會發炎、發癢；坊間洗髮精產品五花八門，又該如何選？
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2017-02-04
健康醫點靈
她明明50歲卻像35歲貴婦！名醫的抗衰老秘訣：天天吃2食物，讓你變年輕、不老化！
年過五十，身體開始老化，細緻的臉龐，多了一條條的魚尾紋，身體也出現微恙。50歲後，更需要的抗衰老秘訣，名醫提醒，天天吃2食物，可以打造不老化身體，讓你變得年輕，看起來像35歲貴婦！
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2016-12-22
林思宇
醫用口罩正戴或反戴 差別僅在防潑濺 活性 碳口罩 對抗病毒效果有限
網路上盛傳，健康的人與呼吸道患者口罩戴法不一樣，真的嗎？專家指出，一般口罩若僅要防傳染給別人，正戴反戴都一樣，但若想防潑濺，則要將顏色面朝外。
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