2023-02-06
小虎文
愛是「換位思考」，做對他最好的決定！安寧醫師朱為民：父親離世不插一根管子走，乾乾淨淨
安寧醫師朱為民的演講中，往往以父親的故事開頭：「2013年，我的父親81歲。一天清晨，他在家裡運動的時候，不小心跌倒撞到頭，然後就倒地不起，不省人事了…。」從父親倒下、失智、無法行走，到2017年離世，他寫下父親的生命故事，也分享他在安寧病房的觀察，影響和啟發許多人重新思考「我為何而活」，又要如何跟父母好好告別？而最終獲益的仍是他自己，「父親離世時身上不插一根管子安祥地走，是每個人最終的心願。」
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2023-02-04
三個字 SunGuts
常滑手機傷頸椎！從肩頸一路痠麻到手指…復健都沒用怎麼辦？一個小動作，拯救你的肩膀和脖子
高達99%的人都有頸部椎間盤突出的問題！幾乎所有肩頸痠痛的問題都跟頸椎病有關！這是每個人都或多或少都會有的問題，尤其現在大家老愛低著頭、駝著背，已經很難找到真正健康的脖子了！頸部椎間盤恢復速度可快可慢，症狀輕微點的，1、2天就會自己好了，但症狀嚴重的可能數個月甚至數年都好不了，尤其不良姿勢若是沒有被糾正，再多的治療也都是做白工。
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2023-01-30
郭美懿
日走1.7萬步、68歲還能劈腿！ 物理治療師 簡文仁：做好這5件事就不怕老，「90歲還很硬朗」
提起簡文仁，腦海自動浮現每年春節，在電視上教做生肖操的軟Q阿伯，他以風趣解說、簡單動作，鼓勵大眾多活動，一推廣就是20多年。記憶力極佳的他扳著手指數：「從龍年開始，快2輪了！過年吃大餐嘛～要鼓勵運動，one more、two more很枯燥，我會用一些諧音比較好玩，讓大家好記憶，比較有意義。」
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2023-01-22
郭美懿
過年平均胖1.7公斤！國健署籲多活動「站30分鐘、早一站下公車」都行：運動1分鐘也不嫌少
今年春節長達十天連假，不少人旅遊、聚餐、團圓活動幾乎計畫滿檔，但身心放鬆吃得多，熱量一定會超標。據國民健康署調查，春節期間民眾平均會胖1.7公斤，要避免年後腰圍「多一圈」，建議將運動融入日常生活中，那怕只是運動1分鐘也不嫌少，30分鐘會更好，挑選適合個人的活動項目，從簡單就能執行的項目開始，不知不覺就能完成每日身體活動目標。
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2022-11-07
呂秋遠
妳再不試著下床，就沒人要照顧妳…媽媽哭了，下一秒他驚覺「複製父親威嚇」：人生最難題就是家人
媽媽生病了，找不到任何原因。跟所有的老人家一樣，一開始都先是跌倒，走路也有些不方便。經過醫院治療以後，看起來好轉，但不明疼痛不斷的襲擊她。接二連三的醫院複診、檢查，都找不到原因，她的心情越來越糟糕，經常哭泣。最後，甚至連下床都無法，或者說不願意嘗試，她就是疼痛。
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2022-10-07
聯合報 ／ 記者梅衍儂／即時報導
台語歌手高向鵬跌倒昏迷1年過世，享壽67歲！專家針對居家跌倒熱點提6改善建議，一定要牢記
67歲台語唱將高向鵬去年跌倒昏迷送醫，5日驚傳他過世消息，他的好友在臉書透露「祝福你在天堂上繼續大紅大紫」，恬娃也在臉書表示「高向鵬兄弟安息了」，目前所屬唱片公司暫時未接電話。
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2022-10-03
優照護
「命撿回來，心卻回不來」父親術後失能消沉…家人聯手找解方：找回老爸運動熱情，重拾幸福時光
愛運動的爸爸，年輕時就是個運動健將，打球、爬山、慢跑，樣樣來。即使到了60、70歲，他仍舊沒有丟掉運動的習慣，親朋好友看到他，無不讚他氣色好，跟年輕時沒兩樣。直到大病一場後，愛運動的爸爸似乎失掉了他的最愛。
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2022-09-12
陳炯瑜醫師
肌肉量，在40歲左右開始下降！醫師：每天做對3件事，預防肌力退化、肌少症
根據調查數據顯示，台灣人最常做的運動是散步、健走，但天天走路，但真的能夠預防肌少症嗎？
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2022-09-06
優照護
曾是爸爸的寶貝女兒，卻因岳婿不合疏離20年…父突中風半邊癱，她哭倒床前淚崩：這次不能失去你
從小，我就是爸爸的心肝寶貝，雖然上面還有個哥哥，但好東西總是我先拿、我先吃，因為有爸爸！功課不好？「沒關係，女孩嫁個好丈夫就行了」爸爸說。愛美愛花錢？爸爸很驕傲，因為我就是他心目中最漂亮的洋娃娃。
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