2023-11-03
楊沁弦
胡亂節食造成食慾不穩，當心走向「暴食」前奏！觀察5種食慾變化，用3技巧好好吃飯，健康瘦
大多數人以為要克制食欲和改善暴食，應該要「忍」，以為靠意志力就能解決問題。事實上，出現了暴食問題就說明你的意志力已經沒辦法和身體抗衡了。食欲才會像洪水般無法抵擋，需要做的是從根本修復生態。
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2023-11-02
劉秀枝
把失智親友送長照，就是不愛他？在這獨居老人的年代，留意自己將來可能入住機構
常有人問我：「把失智的親友送入長照機構好嗎？」我的回答一直都是：「如果認為長照機構的照顧會比在家中好，那當然是可以的。」
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2023-11-01
郭艾珊
只想今日事今日畢，腳踏實地準時下班？她在知名外商工作逾20年，親授職場「安穩躺平」3重點
已忘記是哪一家公司的哪一任主管告訴我們這些新進菜鳥：「你們就是公司的基礎，你們這些基層員工是公司最大的財產！」當時我聽得熱血沸騰，覺得自己的人生從來沒有這麼重要過，工作起來加倍努力，因為我是這家公司的磐石，沒有我的努力，這家公司不會有業績，不會有品牌資產，我非常的重要！
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2023-10-30
數位內容部
出國刷卡前先看清楚！他赴日血拚誤踩陷阱「多收5％手續費」…達人揭與傳統機制有何不同？
台灣人出國多喜歡選擇去日本，尤其現在日圓大跌，衝日本血拚超划算，不過日本自助旅遊達人「林氏璧」提醒，去日本刷卡如果被問要用哪種幣別結帳，請選用日圓結帳，也就是當地貨幣，不要選台幣，否則會被多收服務費，曾有網友因此被多收5%手續費，這是因為動態貨幣轉換（DCC）機制的緣故。
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2023-10-20
NOW健康
入秋早晚溫差大血管健康要顧好！補充1成份慎防腦中風
入秋後氣溫逐漸轉涼，早晚的溫差甚至高達10度，然而，氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說，容易影響血壓的穩定度，血管一不小心就有可能因承受不住劇變而導致相關病變，其中尤以中風的風險最不容小覷。
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2023-10-19
語錄控
人生苦短，就不再刻意逞強，懂你的人自然知道，你原本的模樣！50後的人都該懂的10個道理
很多傷我們自己默默地承受著，人生苦短，此刻就不要再逞強了，我知道你最一開始的模樣。
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2023-10-18
郭美懿整理
和阿嬤一起飛！相差48歲嬤孫作夥當空姐，同機服務超感動…72歲空服員：「戒不掉工作的癮」
人類壽命不斷延長，高齡卻仍活躍職場大有人在，不過若同事是自己的阿嬤，而且祖孫倆還在同一架飛機上擔任空服員，那可真是難得的經驗。美國西南航空（Southwest Airlines）日前在官方IG發文分享一則小故事，旗下一位資深空服員辛西婭‧赫克（Cynthia Heck），湊巧與自己的孫女、也是西南航空的菜鳥空服員漢娜（Hannah）一起登機服務。祖孫倆在飛機上一搭一唱、互相調侃，讓全機乘客度過難忘的一段旅程。
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2023-10-18
金美敬
40歲仍買不起房子、沒什麼存款…充滿「成就焦慮」？過來人：別隨便總結人生，想評價再等20年
本來以為到了四十歲，我就能有自己的一席之地，但我至今依舊沒有房子，也沒什麼存款。
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2023-10-16
橘世代編輯部
退休跟你想的不一樣！養兒防老、睡到自然醒、勞退吃到飽…「6大退休迷思」你中了幾項？
台灣人壽與政大商學院在今年6月共同發布「台灣高齡社會退休生態觀察指標」報告，發現台灣民眾開始退休準備平均年齡為36.99歲，甚至有3成以上20歲至29歲的年輕人，已經開始布局退休的準備，顯示大家對提早退休 的渴望。然而，以退休年齡65歲、人均餘命81歲條件計算，退休後還有近20年的光陰，到底怎麼樣的退休生活適合自己？又要為退休生活準備什麼呢？
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2023-10-12
NOW健康
入秋早晚溫差大血管健康要顧好！補充1成份慎防腦中風
入秋後氣溫逐漸轉涼，早晚的溫差甚至高達10度，然而，氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說，容易影響血壓的穩定度，血管一不小心就有可能因承受不住劇變而導致相關病變，其中尤以中風的風險最不容小覷。
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