2018-07-06
陳婉箐
最有效的實證減肥法，強過健身練到死
不管是有「減重領袖」之稱的一休，還是國內少見有重訓習慣的復健科醫師史考特，從他們的減重經驗告訴你，怎麼動最有效，也最能持之以恆！
閱讀更多
2018-07-04
營養師愛碎念-孫語霙營養師
減肥早餐怎麼吃？吃對早餐，比別人多減5％體重！
曾經，我也不明白早餐的重要性，覺得有吃就好，趕時間的時候就隨便吃個小餅乾就衝出門，還沾沾自喜覺得自己吃的很少應該會瘦；也有一段時間因為被網路上錯誤的資訊誤導，以為早餐吃再多都不會變胖，所以早餐就肆無忌憚的大吃一頓。
閱讀更多
2018-05-18
吳思瑩
美女營養師宋侑璇的輕斷食減重法 瘦身不瘦胸！
擁有模特兒般姣好身材的宋侑璇，曾是體重近百公斤的胖妹！從小胖到大的她，直到使用健康又有效的輕斷食瘦身，終於成功減重，擁抱美麗人生。
閱讀更多
2018-05-18
健康傳媒 - e 起 i 健康
為求婚禮完美呈現 她 節食 過度慘遭鬼剃頭
節食 過頭，當心體重還沒掉，頭髮先掉！就有待嫁準新娘，為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗，刻意 節食 想讓自己快速瘦下來，沒想到還沒瘦出成績，就先發生大量掉髮的慘況，嚇得趕緊求助中醫，後來恢復均衡飲食，透過中藥調理後，禿髮處慢慢又長出頭髮來。
閱讀更多
2018-05-16
邱璟綾
當金針菇遇見南法料理 米其林星廚抓住台灣胃
你曾想過火鍋、滷味中常見的金針菇、脆花生與青蔥，還有兒時記憶中的爆米香，放入法國料理中是什麼滋味嗎？米其林2星主廚Glenn Viel辦到了！他於日前應S Hotel邀請來台擔任客座主廚，結合台灣本土食材，讓他的南法料理抓住台灣胃。
閱讀更多
2018-05-11
盧郁安
把母愛傳承下去！李宗盛捐售老家蓋門諾長照中心
知名音樂人李宗盛近年致力於與門諾公益合作，今年在母親節前夕，更宣布捐售媽媽留給他的北投老家，作為門諾興建「長照整合服務及人才培育中心」的建置專款，將媽媽給他的愛繼續傳下去。
閱讀更多
2018-05-04
新自然主義
內臟脂肪會殺死其他細胞
十六年前，我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」，招致很多人批評、嘲笑，要我拿出證據。時至今日，東京大學門脇孝教授等人的研究，都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞，而人體內過度囤積的脂肪，特別是內臟脂肪有害健康，也成為婦孺皆知的常識。
閱讀更多
2018-03-21
林芷揚
抽查清明 節食 品 豆干、干絲驗出雙氧水
清明節即將來臨，臺北市衛生局至臺北市廟宇(龍山寺、福德祠等)周邊及祭祀食品販售商等地點，抽驗紅龜粿、潤餅皮等食品40件，其中有2件豆干(絲)品質檢驗結果不符合規定，不合格率達5%。
閱讀更多
2018-03-16
樓中亮預防保健網
40歲後一天到晚覺得累？不想越動越虛，吃對10食物把體力全部補回來
現代人時常覺得很累、想睡覺又腰痠背痛，原來這就是脾虛，長期脾虛容易導致人體提前衰老，我們來看看脾虛的症狀及如何改善脾虛問題。
閱讀更多
2017-12-25
丁雅勻
食療比藥療更有效 邱議瑩用獨家養生法走過抗癌之路
立法委員邱議瑩問政時常給人剽悍、不苟言笑的氣勢，但一談到自己抗癌的心路歷程，她就像是鄰家大姊姊般，大方地細數起自己的養生秘訣，並時不時補充、強調食材的挑選與運用。
閱讀更多
12/ 14
第 12頁，共 14頁