2024-12-27
郭美懿
地瓜「膳食纖維」是 米 飯10倍！助排毒，還能降血壓、抗發炎…「蒸、煮、烤」哪種最好？營養師給答案
冬天來顆熱到燙手的夯蕃薯，不但暖心暖胃，更能助排便、緩便秘，是替代精緻澱粉的好選擇。營養師指出，吃地瓜有減脂、降血壓、抗癌、穩定血糖等好處，但因為屬於全榖雜糧類，仍要適度控制食用量，且烹調方式也影響熱量與營養多寡，究竟要怎麼吃才較健康呢？
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2024-12-26
宋默
擁有生命本身，就是人生最大幸福！即使一碗白飯也自有它的甜味，一樣品味出屬於你的幸福來
我們即使有十分福氣，也只好享受三分，所餘的可以留到以後去享受；諸位或者能發大心，願以我的福氣，布施一切眾生，共同享受，那更好了。────弘一法師《青年佛徒應注意的四項》
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2024-12-23
整合傳播企劃製作
外帶年菜 五星主廚為您料理團圓年菜 省時省工 微型精緻化年菜外賣 一人千元有找
因應2025農曆新年提前，民眾也跟著提早預訂除夕圍爐，台中裕元花園酒店不僅是2025年01月28日除夕當晚十人NTD25,888+10%的除夕圍爐宴幾乎全數訂滿，就連大年初二娘家宴的午/晚餐也早已超過八成預訂。看好民眾詢問熱度高，飯店再提早開放預訂六人與十人份的外帶常溫年菜，以及四人內小家庭的冷凍宅配年菜組合，裕元花園酒店行銷傳播部經理杜岳修預估整體年菜檔期營業額可望較去年成長至少一成。
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2024-12-20
郭美懿整理
吃湯圓「最佳時間」曝！2顆包餡湯圓＝半碗飯，吃4顆要快走60分鐘…營養師授「減負擔」吃法
冷氣團伴隨冬至報到，寒冷天氣與家人一起吃碗湯圓應景更暖胃。但湯圓的主要成分糯 米 粉，對長輩與孩童來說，咀嚼與消化較為困難，內餡的熱量更容易造成負擔。營養師建議，紅白小湯圓一天最多吃20顆，若是內餡湯圓，吃2顆就等同半碗白飯，吃4顆芝麻湯圓得快走68分鐘(時速達6公里/小時)才能消耗掉熱量，所以最好在白天食用，以免影響晚間消化。
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2024-12-20
姜振宇
愛子女的父母看過來！希望在孩子過度關心外表、身心健康這些事上有所助益，應該做到3件事
如果父母希望在孩子過度關心外表和身心健康這些事上有所助益，應該做到三件事。
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2024-12-19
郭美懿
冬天洗澡「先洗頭」恐中風？醫曝「順序」不重要，洗完1動作才關鍵：恐使血壓飆升、心梗發作
冷氣團接力報到，全台有感低溫，劇烈溫差易引發心臟及腦血管疾病，特別是「從被窩起床」、「洗澡前後」及「進出浴室」3瞬間衝擊最大。網路上也流傳一則「冬天洗澡順序」資訊，建議冬天應該依序從「臉＋手腳→身體→頭」來洗澡，避免溫差增加心臟與腦血管負擔，真是這樣嗎？對此，國健署澄清並無有實證顯示「洗澡順序」和腦血管疾病有直接關係，反而是短時間過於激烈的環境溫度變化，與腦血管風險較為相關。醫師則建議，若從外頭低溫回到家，千萬別一進門就沖澡暖身，而是等到身體回暖再洗澡，洗完澡之後，立即穿上保暖衣物。另外洗完澡也別直接赤腳踏出浴室，因為從溫暖浴缸或浴室地面一腳踩在冰地板的行為，有可能使血壓瞬間飆升，增加心肌梗塞等猝死風險。
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2024-12-17
郭美懿
狗醫生報到！從安寧病房到長照機構都能看到牠…撒嬌賣萌讓公嬤笑開懷：「感受生命溫度」
狗是人類最忠實的朋友，不僅能擔負導盲、緝毒、狩獵、牧羊等工作，更有撫慰人心的力量！衛福部彰化醫院附設護理之家首度引入「服務犬」，為院內長者進行動物輔助治療，透過陪伴與互動轉換長輩心情，也能復健阿公、阿嬤的手部肌肉和提升認知。
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2024-12-13
史蒂文．巴列特
打造偉大事業的人，都擁有5個盈滿的桶子！為世界帶來正向改變、維持長遠成就絕不能跳過這2桶子
技能就是應用知識。越能擴展和應用你的知識，便能在世上創造越多價値。如此一來，所獲得的回報就是：持續拓展的人脈、豐富的資源和良好的聲望。切莫忘了，按照正確順序來裝滿你的五個桶子。
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2024-12-11
第三人生任我行－施昇輝
暢遊日本關西7大城市，11天賞楓雙人行只花10萬元！施昇輝：不再被購物行程綁架，享受慢活情趣
11月下旬，我們總共三對夫婦，安排了一趟日本關西11天的自助旅行，目的就是去賞楓。本來我只想去京都，但後來一共去了7個都市，我戲稱是「大京岡姬近奈神」，而且兩個人的花費居然只要台幣10萬元左右，CP值真的超高！
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2024-12-06
中國醫藥大學附設醫院 新聞稿
2024醫療科技展，中醫大暨醫療體系AI新藥開發領航！全球首例異體CAR-T，抗癌治療新突破
「2024台灣醫療科技展」將於12月5日至8日在台北南港展覽館一館盛大登場！中國醫藥大學暨醫療體系以「精準創新、邁向卓越」為主題，聚焦突破性的「AI新藥研發」。在醫學大學、醫學中心與生醫產業優勢上，與國際著名生物醫藥研發的日本京都大學成立全球研發中心。內容圍繞「再生醫學」、「精準醫療」、「智慧醫療」、「特色醫療」及「創新研究」五大核心，全面呈現醫療創新與臨床應用的最新突破。
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