2024-07-12
NOW健康
乾眼症文明病！中醫補血氣、護肝腎，輔穴位按摩助緩解
現代人晚睡、頻繁使用3C產品，導致眼睛乾澀、搔癢、畏光、有異物感等各種乾眼症狀，甚至暫時性視力模糊和角膜病變等各種乾眼症狀，嚴重影響生活品質和工作效率，有時還會影響心理層面，可能產生憂鬱及焦慮不安等症狀。佑德中醫診所張賜興醫師表示，乾眼症在中醫學中主要由陰虛、內燥和虛火上炎引起的，若經常熬夜，飲食偏好油炸、辛辣食物或者年齡老化，都會耗損津液，導致肝腎陰虛，進而誘發乾眼症。
閱讀更多
2024-07-02
NOW健康
膝蓋痛！髕骨股骨疼痛演變髕骨軟化症，增生療法助修復
上下樓梯膝蓋痛，別再一直吃止痛藥了！趕緊找醫師評估，確認引起疼痛的原因，以免錯過治療時機。1名35歲的女體育老師常在打完羽球後常感覺膝蓋疼痛，經過休息仍無法緩解，經診斷為髕骨股骨疼痛症候群，同仁醫療財團法人貴陽診所院長張邦瑋醫師表示，上下樓梯或在健身後站起時若膝蓋感覺不舒服，且年紀低於50、60歲，那應該不會是退化性關節炎，恐為髕骨股骨疼痛症候群。
閱讀更多
2024-06-24
張泰北
退休至少要存600萬！50歲才開始怎麼做？達人教用「勞保勞退年金一次領」，只花5年月領7萬被動收入
近日看到一篇社團的文，讓我心有所感，文中大致內容是：版主買了高股息獲利很多，也非常好心地宣揚給同事知道，也很多同事跟著買進，並聽說該公司，已經有同事因買某檔高股息，買到財務自由，就退休了！
閱讀更多
2024-06-24
翁申霖 整理
熱到崩潰又怕電費爆…冷氣「開整天vs.開8小時」哪個比較省？用電達人：想省電先破解迷思
炎熱的夏季來臨，一早溫度就飆破33度，想開冷氣又怕荷包大失血？為了不讓夏季電費暴增，網上開始有許多「教學」教大家如何省電，包括半夜電費較便宜、燈具換成省電燈泡、隨手關燈等，不過，想真正省電費，一定要先破除迷思，別踏入假省電陷阱。
閱讀更多
2024-06-23
黃秀美
走久髖關節「痛到叫出聲」！別以為忍過就好，當心退化性關節炎提早發生…哪些症狀、如何治？台大骨科醫解析
這陣子，髖關節酸痛突然變成好熱門的健康話題，從蕭亞軒（44歲）、郁方（52歲）、盧秀燕（62歲）到李艷秋（66歲），都透露自己為髖關節酸痛所苦。也就是說：這波髖關節酸痛熱潮，從女明星，橫跨到勤走基層的女市長、熱愛運動的資深媒體人，年齡從40多歲到60多歲都囊括在內。
閱讀更多
2024-06-23
聯合新聞網／ 綜合報導
冷氣不涼「要補冷媒嗎」？空調師傅揭同業「不能說的秘密」：冷媒一輩子都不會漏，「別再浪費錢」
天氣好熱！已經很多民眾耐不住高溫，紛紛開啟冷氣。不過很多人會遇到冷氣打開卻吹不涼的問題，直覺以為「冷媒不夠」，想請人來補冷媒，但是有冷氣師傅拍片指出「冷氣根本不用補冷媒」的原因，並稱這是同業的秘密，讓許多民眾恍然大悟。
閱讀更多
2024-06-21
郭美懿整理
雙重背叛！老公外遇閨蜜，她「世界毀滅」陷憂鬱…醫：壞情緒長期堆積恐「傷腦」，這樣做找回自己
衛福部彰化醫院精神科醫師李青樺表示，當婚姻出現問題，許多女性礙於面子，讓不穩定的負面情緒一再堆疊而不敢求助，其實從醫學角度來看，憂鬱及負面想法長期會影響到腦部功能及身體不適，應尋求專業精神科醫師評估，了解及理清身心問題，透過藥物及心理治療，都能有效地穩定情緒，改善不適的身心。
閱讀更多
2024-06-19
癌症希望基金會
血癌不用怕！慢性骨髓性白血病10年存活率達92%，只使用口服標靶藥物有機會治癒
慢性骨髓性白血病是白血病(CML)的一種，也就是俗稱的血癌，每年新增病例為200多人。一般人聽到血癌就聞之變色，不過，慢性骨髓性白血病已有標靶藥物可以治療，多數人使用一個藥物就可「完封」，十年存活率高達92%。最新的第三代標靶藥物有機會提高停藥的機率，縮短用藥時間，因此一定要積極接受治療、規律服藥、定期追蹤。
閱讀更多
2024-06-14
林慧
朋友借錢如何拒絕？避免主管過多的指派作業？自我尊重和人際關係中學取捨，職場成功2秘訣：這樣說「不」
在工作和生活中，常常會有想拒絕卻又擔心禮貌不足的時候。說不並不是一件不禮貌的事，重要的是，該如何學習不失禮卻能優雅地拒絕別人。不懂得如何拒絕會造成溝通傷害，試想：如果無法如期完成主管交辦一定要完成的工作，卻因為自己不懂拒絕、不自量力把事情給承接了下來，到最後所產生的結果，可能就是兩敗俱傷。所以與其給別人錯誤的期待，耽誤了最後的結果，還不如一開始就把事情說清楚，為什麼無法如期完成？需要什麼協助？需要多久時間？把情況說清楚，其實就是一種有禮貌的拒絕。想優雅拒絕別人，可以採用以下兩種方法：
閱讀更多
2024-06-13
小梶沙羅
獨自照護高齡父母數年，企圖自焚被送醫:「照護高齡者是人與人赤裸地碰撞，不論是誰早晚會身心崩潰」
子女、孫輩、配偶因為照護問題，筋疲力盡，最後動手施暴的悲慘事件層出不窮。並不是照護者或是被照護者哪一方有錯，但是，沒有實際體驗過的人，絕對無法了解照護的辛苦。不僅如此，「家裡的事家人自己解決」、「家人照顧理所應當」等傳統的價值觀甚至壓迫著照護者，讓他們無路可走。
閱讀更多
10/ 30
第 10頁，共 30頁