2019-10-22
小虎文
對貓狗無限寵愛，對人，卻關上心門！凱西：我們常常忘記，人生時間沒有很多
40多歲的凱西喜歡編劇與創作，曾經手破億票房的電影發行、寫了多年的兩性專欄，最近還出了一本小說！斜槓人生不只如此，她也是調理身心平衡的芳療師，也曾經探索一個神秘的領域—寵物溝通。
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2019-10-22
林芷揚
養生更要「養心」！空巢期學習重新安排生活，別讓憂鬱症找上門
高齡社會到來，在年齡增長的同時，不但要養生，更要「養心」，遠離心理孤立、老年憂鬱症，度過快樂的人生下半場！
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2019-10-15
史蒂夫‧史考特, 貝瑞‧達文波特
女人50後的智慧，在於懂得傾聽！每天10分鐘做「5個對話練習」，人生越走越輕盈
展現同理心的傾聽方式，稱為主動傾聽（empathic listening），這代表你願意擺脫不斷被干擾的心緒，以中立的態度來 聆聽 對方的話語。在 聆聽 時展現同理心，能令說話者感到安適，覺得自己受到認可和理解。
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2019-10-13
林芷揚
臨終才發現，最對不起的是自己！送走癌末婆婆，德國媳婦體悟：善終就從現在開始
時光回到2014年，德國媳婦吳品瑜隨著在世界各地派駐的丈夫，舉家剛移居到吉隆坡。那是個百花齊放的春日，夫妻倆卻在視訊的電腦螢幕前，收到獨居的德國婆婆罹患膀胱癌的消息─醫生判斷只剩下三個月的生命，已經沒有積極治療的必要。
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2019-10-07
留佩萱
每個人都有他的心事...50歲後，你會是別人生命中「對的人」嗎？傾聽不急著回應，尤其不要說「你想太多」
每一個人的生命中，都需要有這些贏得你信任的「對的人」——那些有能力同理、 聆聽 、不評價的人。這些人可能是你的伴侶、家人、朋友、同事、心理治療師、老師、教會人員……等等，這些「對的人」才有資格傾聽你的故事，看見你的脆弱。
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2019-09-27
新活藝術
9句讚美話，句句講進心坎裡！50歲後的對話練習，「這樣說」連長輩都心花怒放
下次跟老人家在一起時，試著對他說這9句話，每一句都不難，每一句都帶著尊重、愛和肯定的力量，這些話將如金蘋果一般，落入長輩因你而閃閃發亮的心裡。
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2019-09-26
新活藝術
50歲後擁有好人緣！學會1分鐘用「這種」方式說話，自在快樂結交好朋友
心中沒有讚美的詞句，很多時候是因為過往經歷中沒有太多被讚美的經驗，在我們心中「被鞭策」的語句很多，「被肯定」的詞句卻很少。當自己或身旁的人犯錯、失敗時，腦海中馬上出現上百句批評和責備的句子，而當我們面對成功時，卻有點陌生於接受肯定和褒獎。
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2019-09-12
李開復
全身長癌細胞醫生都放棄，卻奇蹟不藥而癒！她體悟：來人間一趟，就該無懼過日子
編按：對抗癌症，是一條生死之路。他們都曾被癌症找上，卯足力氣對抗癌症。在對抗癌症這條路上，他們感受到了生命的魅力，帶有溫柔力度十足的語氣述說：來人世間這一趟，就該無懼的過日子！
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2019-09-11
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
活到中年「面對自己」是人生功課！3本書教我的事：轉身是一種勇氣，更是一種慈悲
原來，我們不急著去超渡他人，「我們最該超渡的人，其實就是我自己」。我們不急著去對他人慈悲，「我們最該慈悲相待的人，也是我們自己」。這個體悟，如今徹底明白。
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2019-06-26
愛長照
喚起長輩的「職人魂」，用尊嚴撕下「失智」的標籤
「失智不等於失去智慧」，漸漸喪失短期記憶的長者們，過去的長期記憶卻還封存在他們的腦海裡，於是在失智症長者的非藥物療法中，「懷舊療法」一直是許多研究專家和照護者推行的療法之一；試著讓長者從過去熟悉的情境中，得到充分的安全感，進而降低遊走、妄想、行為障礙等等，甚至還有可能，延緩腦部功能的退化。
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